그가 당신을 떠날 때 살아남고 번성하는 방법

그가 당신을 떠날 때 살아남고 번성하는 방법

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그가 당신을 떠날 때, 당신은 기본적으로 두 가지 선택을 할 수 있습니다 – 그것이 당신의 인생을 망가 뜨리게하거나 그것이 당신을 번성하게하도록 허용하는 것입니다!

후자는 불가능한 임무처럼 들릴 수 있으며, 특히 당신이 여전히 그에 대한 감정이 있고 관계를 계속하고 싶을 때 더욱 그렇습니다.

하지만 남자가 계속 나아가고 싶다고 결정하면 대부분 마음이 바뀌지 않습니다. 상황이 명확하지 않을 때도 있지만 가장 건강한 것은 계속 나아가고 치유하는 것입니다.

사람들이 관계를 끝내는 가장 일반적인 이유

왜 살아남을 수 있었는지 이해해야합니다

별거나 이혼이“공식적으로”상호 인 것으로 간주 되더라도 그것을 끝내고 싶어하는 것은 항상 하나의 파트너였습니다. 그래도 인생의 큰 변화에 대처하기가 어렵습니다.

그러나 대부분의 경우 한 사람이 단순히 버려지고 종종 경고가 많지 않습니다. 왜 살아남을 수 있었는지 이해해야합니다.

종종, 어떤 이유로 든 관계를 떠나는 사람은 남겨진 사람에게 옳지 않은 이유를 제공합니다. 그리고 당신이 계속해서 마무리를하려면 진실을 알아야합니다.

남편이 자신의 생각을 공유하지 않는 경우 다음과 같은 일반적인 옵션을 고려해보십시오.

사건은 이별의 가장 빈번한 시작 자입니다

죄책감없이 다른 사람과 데이트하고 싶은 속임수 파트너 든 다시는 신뢰하지 못하는 속임수 부 모든 관계는 대부분의 커플이 극복하기 어려운 문제입니다.

종종 첫 번째와 관련된 두 번째 큰 이유는 지루함입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 흥분이 필요합니다.

너무 많은 싸움이 관계를 해친다. 시간이 지나면 일반적으로 한 파트너가 완전히 빠져 나가기 만하면됩니다.

다른 사람은 여전히 ​​논쟁을 계속할 기분이어서 이별을보고 당황 할 수 있습니다.

마찬가지로 하나의 너무 많은 위기가 있습니다. 외상성 사건은 그 흔적을 남기고, 파트너가 다르게 반응하면 그들 사이에 쐐기를 박을 수 있습니다.

가장 건강하지 않은 옵션 – 집착

우리 모두는 감정적으로 자신에게 투자 한 것에 집착하는 경향이 있습니다.

그리고 관계, 특히 결혼은 우리가 항상 놓아주기를 꺼릴 것입니다. 상황이 명확하지 않을 때는 더욱 그렇습니다.

그가 당신에게 다시 연락하기로 결정합니까, 아니면 영원히 사라질까 요? 우리는 일종의 감정적 림보에 갇힐 수 있습니다.

흥미롭게도 신경 학적 설명 왜 우리를 거부하는 사람들에게 집착하는지.

낭만적 인 거부는 중독과 갈망뿐만 아니라 동기와 보상과 관련된 뇌의 일부를 유발하는 것으로 보입니다.

즉, 그가 우리를 떠날 때, 우리는 마약에 빠지는 것처럼 그에게 매료됩니다. 함께 보낸 시간, 계획, 추억, 감정.

그러나 당신이 할 수있는 최악의 일은 오래 머무르는 것이다. 다시 만나게 되더라도 (거의 효과가없고, 잘못된 희망으로 상황을 악화시키지 말자) 빙빙 돌며 시간을 보내지 않아야합니다.

개인으로서 발전 할 방법을 찾아야합니다.

계속 나아가고 번성하는 방법

가장 먼저해야 할 일은 연락을 끊는 것입니다.

가장 먼저해야 할 일은 접촉을 끊는 것입니다. 적어도 잠시 동안.

이것이 가장 어려운 일이라는 것을 알고 있지만, 사물에 대한 관점을 얻으려면 진정으로 필요합니다. 아이들을위한 타임 아웃 기술을 생각해보십시오. 자신이 한 일에 대해 산만하게 생각하지 않고 시간을 보낼 수 있도록하기위한 것입니다. 당신도 이것도 필요합니다. 당신은 자신에게 다시 초점을 맞출 필요가 있습니다.

그런 다음 판타지도 포기해야합니다. 파트너에게 남겨지면 기억이 조금씩 왜곡되기 시작할 것입니다. 사물이 실제보다 훨씬 예쁘고 세상에서 가장 완벽한 남자를 놓치고 있다고 믿기 시작할 수 있습니다.

나아갈 수 있으려면 나쁘 든 좋든 현실을 받아들이는 것이 중요합니다.

과거를 받아들이고 놓아 줘

초기 충격과 이상화하려는 경향이 있은 후에는 정말 화를 낼 수 있습니다. 상처를 받으면 우리는 분노하게됩니다. 하지만 전 애인에게 집착하거나 분노에 집착하면 번영 할 수 없습니다.

그래서 가자. 마지막으로 그를 용서할 때 자신을 용서하십시오. 그리고 자신과 사랑에 빠지십시오. 자신을 믿고, 가치있는 사람이고, 잠재력과 미래를 믿으세요!

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