결혼 생활이 바위 위에있을 때 기념일에서 살아 남기

결혼 생활이 바위 위에있을 때 기념일에서 살아 남기

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부부가 결혼 생활에 어려움을 겪고있을 때 마지막으로 집중하고 싶은 것은 결혼 기념일입니다. 그리고 질문이 그들의 마음 속에서 소용돌이 치기 시작합니다.

같이 저녁을 먹으러 나갈까요?

그에게 선물을 줄까요? 카드?

그가 섹스를 원하면 어떻게해야합니까?

그가 나를 향한 그의 지속적인 사랑을 칭찬하면서 페이스 북에 글을 올리지 않기를 바랍니다. & hellip;

압력을 덜어주기 위해 다른 계획을 세워야 할 수도 있습니다. & hellip;

결혼 기념일은 결혼 생활이 불안정 할 때 두려움과 혼란을 유발할 수 있습니다. 우리가 생각하는 모든 것에 의문을 제기 할 수 있습니다. 할 예정이다 또는 우리가 몇 년 전에했던 일입니다.

다음은 하루를 견뎌내고, 감정을 관리하고, 자신에게 진실하고, 필요를 존중하고, 기분이 좋을 수도있는 5 가지 주요 생존 전략입니다.

1. '당신'을하십시오

기념일에 자신을위한 무언가를 계획하십시오. 커플로서의 당신이 아니라 개인적으로 당신을 위해, 하루 종일 지속되는 어떤 일에도 차분한 감정적 공간에있을 수 있습니다. 긴 마사지를 받으려면 스파에 가십시오. 멋진 커피 한 잔, 따뜻한 담요, 멋진 책으로 몸을 웅 크리십시오. 항상 당신을 사랑하고 지원 해준 여자 친구와 점심을 먹으십시오.

2. 당신의 행동에 집중하십시오; 이건 아냐

결혼 기념일에 부부간에 갈등이 생기면 그날을 인정하지 못할 까봐 두려워하지만 너무 많이주는 것을 주저하고 잘못된 메시지를 보낼 수 있습니다. 그런 상황에서는 지나치게 생각하지 말고 기분 좋은 일을하십시오. 그가 그러한 행동을 어떻게 해석하거나 그것에 대해 느낄지 걱정하지 마십시오. 그의 반응이나 해석은 당신의 일이 아닙니다. 당신의 의도와 당신에게 좋은 것을 따르는 것이 당신의 사업입니다.

3. 개인적인 정직을 다하십시오

자신의 감정과 주어진 순간에 감정적으로 할 수있는 능력에 대해 솔직 해져야합니다. 자신에게 필요한 사항에 대해 솔직하고 다른 사람에게 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 그러면 다른 사람이 여러분의 요구 사항을 충족 할 수 있습니다. 마지막으로 배우자에게 표현하는 내용에 대해 정직하십시오. 자신을 배신하지 않도록 진정성 있고 진정성있는 사랑의 감정 만 공유하세요.

4. 사전 계획

기념일의 밤에 마침내 잠자리에 들기 위해 베개에 머리를 숙이고 당신을 생각하십시오. 잠들기 위해 떠날 때 그 순간에 느끼고 싶은 감정을 설명하는 세 가지 설명 단어는 무엇입니까? 콘텐츠? 교만한? 안심? 유망한? 평화 롭습니까? 이 날이 끝나면 자신이 의도 한 느낌을 느끼고 오늘 원하는 여성으로 나타나 겠다는 의도를 설정하여 하루를 시작하십시오.

5. 부드럽게하자

매년 새해 전야의이 모든 압력을 어떻게 가중시키고 필연적으로 실망 할 수밖에없는 큰 계획을 세우는 지 아십니까? 재미있을 때에도 과대 광고와 압력에 부응하지 않는 것 같습니다. 결혼 기념일도 마찬가지입니다. 어떤 식 으로든 많은 압력을 가하지 마세요. 그것이 놀랍거나 파멸이 될 것이라고 가정하지 마십시오. 고장난 것을 하루에 고치는 무게를 두지 마십시오. 부드럽게하자. 유기적으로 펼쳐지게하십시오. 가능한 한 많은 양육과 충만 함을 느끼게하십시오

언젠가는 결혼 생활에서 수개월 또는 수년간의 고통을 치유하지 못할 것입니다. 그렇게함으로써 실제로 당신은 실패와 실망 모두를 맞이하게됩니다. 그러나 친절, 연민, 정직 및 의도로 자신과 관계를 모두 대하는 날이 될 수 있습니다. 자신과 자신이 어떻게 처리했는지에 대해 자랑스러워하는 날이 될 수 있습니다. 결혼의 마지막 해와는 훨씬 다른 느낌의 내년 결혼 가능성에 대한 문을 부드럽게 여는 날이 될 수도 있습니다.

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