청소년과 이혼 : 그들이 극복하도록 돕는 방법

이 기사에서

• 천천히 해
• 저항 기대
• 규칙을 구부리지 마십시오
• 당신이 부모라는 것을 기억하십시오

십대 시절은 누구에게나 어렵습니다. 그들은 정신적으로나 육체적으로도 변화로 가득 차 있으며, 이것은 많은 일을해야합니다. 스트레스와 이혼 또는 별거의 변화를 더하면이 어려운시기에 대처하기가 더욱 어려워집니다. 십대들은 자신이 괜찮은 것처럼 행동 할 때에도 자신에게 기초가 없다고 느끼는 경우가 많습니다. 건강한 성인으로 성장하려면 여러분의 지원과 사랑이 필요합니다. 이 어려운시기에 청소년들을 돕는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

• 천천히 해

자녀가 이미 불안정한 상황에 있다고 느끼면 도움이 될 수 있다면 삶에 더 많은 변화를 추가하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이혼시 변화를 피할 수있는 방법은 없지만 신중하게 변경하면 십대 자녀에게 적응할 시간을 줄 수 있습니다. 새 집이나 새 학교와 같은 몇 가지 큰 변화를 피하는 것이 어려울 수 있지만 자녀가 시간을내어 모든 것에 익숙해 지도록하십시오. 앞으로 다가올 변화에 대해 자녀와 이야기하면 정신적으로 준비 할 수 있으며, 이는 새로운 방식에 익숙해지는 데 도움이 될 것입니다.
십대 자녀가 오랜 친구와 계속 연락 할 수 있도록하십시오. 새로운 친구를 사귀는 것은 추가적인 스트레스이며, 그들의 오랜 친구는이 어려운 과정을 통해 일하려고 할 때 정서적 지원을 제공 할 수 있습니다. 새 학교로 옮기기 전에 학년이 끝날 때까지 기다리십시오. 연중에 전환하는 것은 훨씬 더 어렵고 추가 스트레스를 유발할뿐만 아니라 성적이 떨어질 수도 있습니다. 자녀가 첫날에 길을 잃지 않도록 미리 학교를 방문하도록 할 수 있는지 확인하십시오.

이사를한다면, 그들이 자신의 방을 꾸밀 수 있도록하십시오. 재미있는 경험이되도록 노력하고 장식하는 방식을 통해 자신을 표현하게하십시오.

• 저항 기대

이혼은 십대 자녀에게 매우 힘들 것이며, 부모 중 한 명 또는 모두에게 분노, 배신, 분개를 느낄 것입니다. 그들이 실제로 당신에게 화를 내지 않더라도, 어쨌든 당신에 대한 부정적인 감정을 제거 할 것입니다. 그들이 무례하든, 반항적이든, 철회하든, 그들의 감정에 민감해야합니다. 너무 화를 내지 말고 그들이 한 일이 허용 범위를 넘어 섰다면 징계 조치를 취하십시오. 그들이 자신의 행동을 건강에 좋지 않은 수준으로 끌어 올리면 전문가의 도움을 받아야 할 수도 있습니다.

치료 사나 카운셀러가 자신의 건강에 대해 걱정하게 만드는 방식으로 행동하기 시작하면 치료 사나 상담사에게 데려가는 것을 고려하십시오. 처음에는 아이디어가 마음에 들지 않을 수 있으므로 강제로 강제하지 마세요. 전문가를 만나야하는 이유에 대해 강의하지 말고 그들의 안녕을 염려하는 이유를 설명하세요. 그들이“고정”되어야한다고 생각하지 않는다는 것을 그들이 이해하도록하십시오. 강인함은 십대로부터 더 큰 반발을 얻을뿐 아니라 민감하고 돌보는 것은 의사 소통을 열고 고통을 덜어 줄 수 있습니다. 그들은 단단한 땅을 찾고 있습니다. 그들을위한 것입니다.

• 규칙을 구부리지 마십시오

십대 자녀가 당신에게 부정적인 태도를 취하거나 부정적으로 행동하는 것을보기는 어려울 수 있지만, 규칙을 느슨하게하는 것은 애정을 되 찾는 좋은 방법이 아닙니다. 대신, 이것은 그들이 반항적 인 행동에 대한 보상을 받는다는 것을 가르 칠 것입니다. 건강한 성인이되기 위해서는 규율과 기초가 필요하며, 규칙을 제거하면 둘 다 제거됩니다.
그들이 충분히 성숙하다고 느끼는 자유를 그들에게주고 더 많은 자유로 좋은 행동에 대해 보상하십시오. 성적이 좋고 정중하다면 잠시 후에 자리를 비우거나 컴퓨터에서 더 많은 시간을 보내도록하십시오. 자녀에게 합리적으로 대하고 자녀가 청소년으로 성장하고 있음을 기억하십시오. 나이가 들면서 점점 더 많은 자유를 갈망하게 될 것입니다.

• 당신이 부모라는 것을 기억하십시오

이혼이나 별거를 겪은 후에는 자신의 혼란스러운 감정을 겪게 될 것입니다. 당신의 감정에 대해 그들과 이야기하면 당신의 유대감을 강화하고 당신이 그들을 존중하고 신뢰한다는 것을 보여줄 수 있지만, 당신이 얼마나 많이 공유하는지에 대해 조심해야합니다. 당신이 그들의 부모이고 당신의 아이들에게 강해야한다는 것을 기억하십시오. 또한 그들 앞에서 다른 부모에 대해 부정적인 말을하지 마세요. 성인 친구 및 믿을 수있는 가족, 또는 치료사와 같은 전문가와 대화 할 더 고통스럽고 부정적인 주제를 저장하십시오. 어떤 것들은 당신의 십대에게 상처를주는 것 이상으로 아무것도하지 않을 것이며, 당신이 그들에게 말하는 것에주의를 기울일 필요가 있습니다.
이 과정을 통해 청소년을 돕는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 특히 부모와 함께 일하고 싶지 않은 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 여러분과 그들이 아는 다른 사람들의 지속적인 지원과 사랑은이 도전적인 경험을 통해 그리고 성인이 될 때까지 그들을 도울 수 있습니다.

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