결혼과 가족 치료 란 정확히 무엇입니까?

결혼 및 가족 치료

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이전에 치료법에 대해 들어 보셨을 것입니다.하지만 여러 종류 나 가지가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 개인 치료는 매우 잘 알려져 있지만 결혼 및 가족 치료는 덜 알려져 있습니다.

그렇다면 가족 치료 란 무엇입니까? 또는 결혼이란 무엇입니까 상담 ?

간단히 말해서, 결혼 및 가족 치료의 정의는 부부 또는 가족과 함께 일하는 심리 치료의 한 유형 또는 분야라는 것입니다. 긍정적 인 변화를 장려하십시오.

결혼 및 가족 치료 프로그램은 비공식적으로나 공식적으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 미국에서는 1940 년대에 시작되었습니다. 결혼 치료가 수년에 걸쳐 도움이되는 것으로 입증되면서 인기를 얻었습니다.

Psychology Today의 여론 조사에 따르면 성인의 27 % 이상이 지난 2 년 동안 어떤 종류의 치료사에게 도움을 요청했습니다 (그 중 일부는 결혼 및 가족 상담).

1970 년대 이후 결혼 상담사 50 배 증가했으며 거의 ​​2 백만 명의 사람들을 치료하고 있습니다.

결혼 및 가족 치료가 귀하에게 적합합니까? 다음은 도움이 될 수있는 몇 가지 통찰력입니다.

또한보십시오 :

결혼 치료사 대 심리학자

첫째, 심리학자와 면허가있는 결혼 및 가족 치료사 사이의 차이점과 유사점을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.

American Psychological Association에 따르면 심리학자는 학교에 다녔고 심리학자로 실습 할 수있는 자격증을 가진 사람입니다.

일반적으로 석사 또는 박사 학위가 있고 2 년의 임상 교육을 추가했습니다. 미국 심리학자에는 약 105,000 명의 면허를 소지 한 심리학자가 있습니다. 정신 건강 문제 .

그들은 진단하고 치료를 제공 할 수 있습니다. 치료 세션은 문제를 이해하고 해결책을 찾기 위해 이야기하는 곳입니다.

결혼 및 가족 치료사는 심리학자와 매우 유사합니다. 그러나 그들은 결혼과 가족의 맥락에서 문제를 처리하도록 특별히 훈련을 받았습니다.

미국 결혼 가족 치료 협회 (American Association for Marriage and Family Therapy)에 따르면, 그들은 전문 경력을 시작하기 전에 석사 또는 박사 학위와 2 년 이상의 임상 경험을 가지고 있습니다.

또한 정서적 문제와 행동 문제를 진단하고 치료할 수 있습니다. 결혼 및 가족 치료사는 부부와 가족, 그리고 각 개인의 장기적인 건강에 관심이 있습니다.

따라서 심리학자와 결혼 및 가족 치료사는 비슷한 수준의 학교 교육과 임상 훈련을 받았지만 가르치는 내용은 다양합니다.

결혼 및 가족 치료사는 더 전문적입니다 가족 치료 활동과 함께 일하면서 결혼 문제 또는 가족, 그들은 문제에 관련된 여러 사람의 역학과 함께 일하는 데 정통합니다.

결혼 및 가족 치료를 고려해야하는 이유는 무엇입니까?

이것은 스스로에게 물어볼 좋은 질문이며 가족 치료의 장단점은 사람마다 다를 것입니다.

가족이나 결혼 생활에서 해결할 수없는 문제가 있고 저절로 사라지지 않는 경우 결혼 및 가족 치료사가 좋은 생각 일 수 있습니다.

결혼 및 가족 치료사가 가능한 문제는 범위를 넓게 도울 수 있습니다. 우울증, 불안 또는 가족 단위 또는 결혼 생활에 영향을 미치는 기타 장애와 같은 정신 건강 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또는 자녀를 잃은 것과 같이 가족이나 부부가 겪은 비극과 관련이있을 수 있습니다. 이혼 .

또한 이러한 유형의 치료사는 학대를 견뎌온 사람들을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 가진 부부를 도울 수 있습니다 친밀감 문제 .

이것들은 단지 일상적인 삶의 기복이 아닙니다. 이것은 전반적인 감정에 실제로 영향을 미칠 수있는 주요 문제입니다. 결혼의 건강 또는 가족.

이러한 문제를 해결하기 위해 자체적으로 많은 작업을 수행 할 수 있지만 때로는 외부의 도움이 필요할 수 있음을 인식하는 것이 좋습니다.

결혼 및 가족 치료사에게 큰 긍정적 인 점은 가족과 부부를 돕는 경험이 있다는 것입니다.

미국 결혼 가족 치료 협회 (American Association for Marriage and Family Therapy)에 따르면 고객의 90 %가 치료를받은 후 정서적 건강이 개선되었다고보고합니다.

좋은 결혼 생활 및 가족 치료사 찾기

좋은 결혼 생활 및 가족 치료사 찾기

모든 치료사가 같은 것은 아닙니다. 일부는 어느 정도 경험이 있고 일부는 다른 방법을 사용하여 특정 결과를 얻습니다.

당신에게 맞는 치료사를 찾을 때 확실히 고려해야 할 두 가지 사항입니다. 하지만 더군다나 사람들은 당신과 어울리는 치료사를 찾는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다.

요법 매우 개인적인 것이므로 치료사는 여러분 모두가 편안하게 이야기 할 수있는 사람이어야하며, 여러분이 그들의 조언을 더 잘 따를 수 있도록 여러분이 신뢰하는 사람이어야합니다.

중 하나 좋은 치료사를 찾을 수있는 가장 좋은 곳은 추천입니다. 문제는 다른 사람들이 치료사에게 간다는 사실을 반드시 방송하지 않는다는 것입니다.

그러나 가진 사람을 알고 있다면 누구를 추천 할 수 있는지 신중하게 물어보십시오. 온라인으로 다른 치료사의 리뷰를 읽을 수도 있습니다.

결국 어떤 치료사가 자신에게 적합한 지 결정하기 위해 먼저 치료에 참석해야 할 수도 있습니다. 그들이 운동을하지 않으면 기분 나빠하지 말고 다른 사람을 찾아야합니다. 모든 사람이 모든 가족이나 부부에게 적합한 것은 아닙니다.

얼마나 많은 세션을 기대할 수 있습니까?

오클라호마 결혼 및 가족 치료 협회는 이런 종류의 치료가 일반적으로 단기적이라고 말합니다.

결혼 한 커플이나 가족은 해결하고 싶은 특정 문제를 가지고 있으며 일반적으로 최종 목표를 염두에 둡니다. 따라서 일반적으로 9-12 세션이 평균입니다.

그러나 많은 사람들이 20 ~ 50 세션을들을 수 있습니다. 그것은 단지 부부 또는 가족과 당면한 문제에 달려 있습니다.

변화는 어렵고 시간이 걸릴 수 있습니다 , 특히 다른 사람들이 참여할 때. 그러니 하룻밤 사이에 변화를 기대하지 말고 치료가 항상 영원한 것은 아니라는 사실도 알고 있어야합니다. 한 세션이든 평생 세션이든 필요할 때 사용할 수 있습니다.

재미있게, 결혼 및 가족 치료사 일반적으로 시간의 절반을 가족과 함께 또는 배우자와 함께 일대일로 개인을 만드는 데 보냅니다.

그룹으로 이야기하는 것이 도움이된다는 것을 보여 주지만 혼자 들어가는 것입니다. 이 경로로 이동하면 일반적으로 더 많은 세션이 관련 될 수 있습니다.

결혼 및 가족 치료는 가족이나 커플이 자신의 삶의 문제에 대해 특별히 훈련 된 치료사와 이야기 할 수있는 방법입니다.

수년에 걸쳐 많은 결혼 상담의 이점 목격되었습니다. 인기가 높아졌습니다. 당신에게 적합합니까? 당신이 그것에 대해 생각하고 있다면, 왜 그것을 시도하지 않습니까?

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