가족 이혼 상담: 힘든 시기를 극복하는 방법

이 기사에서

• 문제 인식
• 상담을 놓치지 마세요
• 절차를 따르십시오
• 애들 앞에서 다투지 마세요
• 미래에 대한 희망을 품다

여기 계시다면 이 글을 읽고 계시다면, 스스로 가족이혼 상담을 고민하시거나, 가족이나 친한 친구를 위해 조사를 하고 계실 것입니다.

이혼은 결혼 생활이 바닥을 쳤을 때 마지막 선택입니다. 부부가 공통점을 찾지 못하면 결국 법적 별거를 하게 된다.

관계가 무너지고 결혼 생활이 성공하지 못하면 다양한 감정이 떠오릅니다. 어떤 사람에게는 결혼 생활의 끝이 씁쓸할 수도 있고, 어떤 사람에게는 큰 안도의 한숨이 될 수도 있습니다.

어떤 사람들은 이별의 고통스러운 과정에서 살아남습니다. 그러나 많은 사람들에게 그 과정은이혼은 심각한 스트레스나 불안 증가로 이어질 수 있습니다.수준. 미지의, 보이지 않는 미래에 대한 혼란, 무감각, 두려움이 있을 수 있습니다.

별거 중인 부부에게 아이가 있다면 더욱 안타까운 일이다. 다음과 같은 문제자녀 양육, 그들의 미래 및 금전적 의무는 극심한 스트레스를 유발하고 어떤 경우에는 우울증으로 이어질 수 있습니다.

당신이 고통스러운 이혼 절차를 겪고 있는 가족 중 하나라면, 당신이 쌓아온 압력으로 무너지는 것이 의무는 아니라는 것을 기억하십시오. 중 가족 이혼 상담을 위해 유능한 치료사 또는 카운슬러를 만나십시오.

가족을 위한 이혼 후 상담과 이혼 전 상담을 선택할 수 있습니다. 두 경우 모두, 다음은 가족 이혼 상담 과정을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 몇 가지 필수 팁입니다.

1. 문제 인식

방에 있는 코끼리를 못 본 척 하지 마세요. 문제가 있으면 그 문제가 무엇이든 해결할 수 있습니다.

아무 일도 없는 척 하는 것은 집에 긴장을 고조시키고 나중에 더 큰 피해를 줄 뿐입니다.

자녀가 상황을 이해할 수 있을 만큼 나이가 들면 이야기하고, 이 문제가 해결 가능한 것처럼 파트너에게도 이야기하십시오. 결국, 그것은 이혼이고 일이 잘 풀리지 않을 때 사람들이 의지하는 것입니다.

여분의 눈을 갖는 것은 문제에 대한 편견 없는 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 카운슬러는 당신이 그동안 무심코 지나쳤을 수도 있는 새로운 마음의 틀에서 문제를 보도록 도와줄 수 있습니다.

2. 상담 놓치지 마세요

가족 이혼 상담을 시작할 때, 당신은 모든 희망을 치료에 고정시키는 경향이 있습니다.상담 과정. 하지만 이혼한 부부를 위한 상담이나 이혼한 부모를 위한 상담은 눈 깜짝할 사이에 결과를 가져다주는 마법이 아니다.

즉각적인 결과를 얻지 못하면 프로세스를 중간에 떠나고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다.

하지만 기다려!

상담은 항생제와 같아서 제 시간에 정기적으로 복용해야 합니다.

치료사는 상황을 통제하고 귀하와 가족이 어려운 시기에 대처하도록 도울 것입니다. 일정을 놓치지 않으면 기분이 좋아지고 일상적인 작업을 더 쉽게 처리할 수 있습니다.

3. 절차를 따르십시오

가족이혼 상담을 하다보면 많은 이야기를 하게 됩니다. 이것은 귀하와 귀하의 배우자, 귀하와 치료사, 치료사 및 귀하의 배우자 사이에 있을 수 있습니다.

당신은 다른 사람들로부터 자신에 대해 듣고 배우며 그들에 대한 자신의 감정과 생각을 표현할 것입니다. 그렇게 하면 치료사는 당신의 상황에 대한 명확한 그림을 가지고 그 순간에 무엇을 하는 것이 가장 좋은지 알려줄 것입니다.

낯선 사람을 신뢰하고 처음부터 문제를 공개하는 것이 어려워 보일 수 있습니다. 그러나 치료사는 신뢰할 수 있고 지식이 풍부한 개인이며 체계적인 접근 방식을 따라 문제를 해결할 수 있음을 기억하십시오.

따라서 가족치료 중, 이혼 후 그 절차를 따르고 치료사의 방법을 신뢰하십시오. 이건 매우 중요합니다!

4. 아이들 앞에서 다투지 마세요

때때로 우리는 그것을 스스로 감당할 수 없습니다. 우리는 뭔가를 말해야하거나우리의 분노를 표현. 우리는 싸움이 필요합니다.

괜찮아, 정상이야, 우리는 인간일 뿐인데, 집에 너 혼자가 아니라 다른 멤버들이 네 행동으로 다칠 수도 있다는 걸 기억해.

자녀가 주변에 없는지 확인하십시오. 잠자리에 들거나, 어머니의 집으로 데려가거나, 다른 방으로 가십시오. 그러나 주위에 있지는 않은지 확인하십시오.

모든 연령대의 아이들은 부모의 행동을 보고 나중에 행동하는 법을 배우기 때문에 부모가 정기적으로 화를 내고 학대하고 공격적인 것을 보면 그것이 정상적인 의사 소통 방식이라고 생각할 것입니다.

아이들에게 싸움이 정상이라고 가르치고 싶지 않으세요?

5. 미래에 대한 희망을 품다

이혼은 세상의 끝이 아닙니다. 누가 미래를 알겠는가!

법적 절차를 시작하기 전에 가족 이혼 상담을 선택하면 전혀 이혼하지 않을 수도 있습니다.

당신은 서류에 서명하지 않았고, 자녀 양육권을 얻거나 잃지 않았으므로 현재 가진 것에 만족하고 결코 희망을 잃지 마십시오.

내일 무슨 일이 일어날지는 아무도 모르지만, 한 가지 확신할 수 있는 것은 당신이 다시 행복해질 것이며 항상 꿈꿔오던 그곳에 도착할 것이라는 것입니다.

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