관계에서 절대 용납하지 말아야 할 25가지

우리 모두는 다른 인간과 연결하려는 깊은 내적 욕구를 가지고 있습니다. 연구원 Penn State University에서는 한 걸음 더 나아가 사랑이 웰빙의 핵심 요소라고 주장합니다. 사랑이 작동하려면 개방적이고 정직한 의사 소통이 필요합니다. 반대로 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 것들이 있습니다.

당연히 우리 모두는 다른 허용 수준을 가지고 있습니다. 이것은 우리 중 일부는 다른 사람들이 하지 않을 수 있는 특정 일을 종종 용서할 수 있음을 의미합니다. 당신이 무엇을 기꺼이 받아들이든, 우리 모두는 여전히 인간으로서 가치 있고 존중받아야 합니다.

그렇기 때문에 당신이 조심해야 할 몇 가지 일반적이고 용서할 수 없는 관계가 있습니다.

관계에서 용납할 수 없는 행동의 25가지 예

관계에서 하지 말아야 할 일에 관한 한, 당신이 어떤 문화와 배경에서 왔는지는 중요하지 않습니다. 물론 미묘한 차이가 있지만 궁극적으로 우리는 모두 비슷한 요구 사항과 처리해야 할 일상적인 문제를 가진 인간입니다. 그러므로 행복하기 위해 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 이 목록을 알고 있는지 확인하십시오.

1. 신체적 학대

커플은 첫날부터 서로를 때리는 경우가 거의 없기 때문에 기분이 상할 수 있습니다. 종종 첫 밀치기나 때리기로 인해 상황이 악화되어 관계에서 용납할 수 없는 행동의 지점에 도달합니다.

슬프게도, 많은 사람들은 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 핵심 사항 중 하나임에도 불구하고 그 파트너와 함께 합니다. 사람들은 왜 머무르는가? 그 이유는 복잡하지만 두려움에서 낮은 자존감, 지지하는 친구 네트워크의 부족에 이르기까지 다양합니다.

또한, 학대의 순간 후, 기분을 상하게하는 파트너는 종종 매력을 켜고 놀라운 변명을합니다. 그들은 이것에 너무 능숙하여 특히 이야기할 사람이 없는 경우 자신을 의심할 수 있습니다.

이것이 당신처럼 들리면 주저하지 말고 지역 헬프라인에 전화하여가정 폭력.

2. 정신적, 정서적 학대

관계에서 하지 말아야 할 행동은 단지 신체적 학대에 그치지 않습니다.정신적, 정서적 학대당신을 모욕하고 일반적으로 당신을 과소평가하는 것이 그 예입니다. 어느 쪽이든, 그것은 당신의 자존감을 파괴하고 결국 당신 자신을 의심하고 지나치게 감정적입니다.

3. 돌담

관계에서 품위를 떨어뜨리는 행동은 당신의 감정을 무시하고 당신을 차단하는 것을 포함할 수 있습니다. 누군가 당신을 돌로 막으면 대답을 거부하고 대화 도중에 자리를 비울 수도 있습니다.

불행히도, 많은 잠재적인 원인 , 심리 치료사 Marni Feuerman이 설명했듯이 누군가가 열린 대화를 나누고 행동에 대해 노력하지 않으면 막다른 골목에 도달하게 될 것입니다.

4. 경계와 필요 무시

훌륭한 파트너십은 신뢰, 존중 및 서로의 차이점에 대한 상호 이해의 견고한 기반 위에 구축됩니다. 그렇기 때문에 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 것에는 누군가가 의도적으로 당신의 경계와 필요를 무시하는 것이 포함됩니다.

경계는 귀하가 원하는 치료 방법과 귀하의 요구 사항을 충족할 수 있는 방법에 대한 지침입니다. 이것은 정신 건강에 영향을 미치며, 무시할 경우 시간이 지남에 따라 분노와 잠재적 소진으로 발전할 것입니다. 우리 모두는 이러한 것들이 관계에서 절대 용납되어서는 안 된다는 것을 본능적으로 알고 있습니다.

5. 절대 사과하지 마세요

우리 모두는 세상이 자기 중심으로 돌아간다고 생각하는 사람들을 만났습니다. 그래서 일이 잘못되면 항상 다른 사람의 잘못입니다. 이것은 당신이 가진 모든 자존감이 천천히 침식될 것이기 때문에 관계에서 절대 용인해서는 안 되는 것들의 목록에 있습니다.

6. 조작 및 제어

파트너가 무엇을 입을지, 누구를 보고 무엇을 해야 하는지 알려 줍니까? 다른 일을 하는 것을 선호할 때 취미 생활을 하고 있다고 느낀 적이 있습니까?

조작을 발견하는 것이 항상 쉬운 일은 아니지만, 마음 속 깊은 곳에서는 무언가 잘못되었다는 것과 이러한 것들이 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 일임을 알게 될 것입니다. 때때로 사람들은 다른 사람들에게 죄책감을 느끼게 하거나 물러서서 조종하거나 통제합니다. 그런 다음 원하는 것을 제공한 후 소위 사랑의 존재로 '보상'합니다.

7. 강박적인 질투

아무도 과잉 보호하는 엄마보다 나쁜 사람과 관계를 맺고 싶어하지 않습니다. 질투는 추한 것이며 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 것의 목록에 있습니다.

물론 우리 모두는 불안한 순간을 가진 인간입니다. 그럼에도 불구하고 파트너가 공개적으로 의사 소통할 수 없고 예를 들어 친구와 외출할 때 10번이나 전화를 한다면 스스로에게 질문을 던져야 합니다.

8. 비합리적인 비교

우리 모두는 하루 중 특정 시점에서 자신을 의심합니다. 최악의 상황은 당신의 파트너가 당신을 다른 여성과 비교함으로써 바로 당신을 욕하는 경우입니다. 결국, 당신의 파트너는 당신의 불완전성에도 불구하고 또는 당신의 불완전성 때문에 당신을 사랑해야 합니다.

그들이 반대 행동을 보인다면 아마도 다른 동기로 당신을 이용하는 것일까요?

9. 비하 발언

관계에서 절대 용납해서는 안 되는 일에는 배려하지 않는 것이 포함됩니다. 결국, 그렇다면 관계의 요점은 무엇입니까? 본질적으로, 당신, 당신의 직업, 목표, 가족 또는 다른 것에 대한 모욕이나 상처를 주는 말은 돌보고 사랑하는 파트너에게서 나온 것이 아닙니다.

10. 수치심

무례함을 용납하지 마십시오. 특히 누군가가 당신을 판단하고 당신의 신체 또는 성격 특성에 대해 당신을 비판할 때 그것은 정말 간단합니다. 완벽한 사람은 없습니다. 적어도 당신을 부끄럽게 하는 사람은 더욱 그렇습니다. 궁극적으로 존중은 당신이 다른 사람이 되도록 강요하지 않고 당신을 받아들이는 것입니다.

11. 가스라이팅

가스라이팅을 포함한 모든 형태의 조종은 관계에서 용서할 수 없는 일의 목록에 있습니다. 이 경우 가스라이팅 , 파트너는 자신이 잘못하고 있다고 부인하고 일을 너무 왜곡하여 현실에 의문을 제기합니다. 구체적인 예를 원하면 치료사에게 연락해야 합니다.

12. 신뢰를 깨라

관계에서 절대 용납해서는 안 되는 대부분의 체크리스트에는 부정 행위가 포함됩니다. 그러나 삶은 항상 명확하지 않으며 때로는 우리가 문제의 일부입니다. 그렇기 때문에 전반적인 핵심 단어 '신뢰'가 핵심입니다.

또한, 신뢰를 깨는 것은 부정 행위를 포함하는 것이 아닙니다. 뒤에서 욕을 하거나 정당한 이유 없이 약속을 지키지 않을 수 있습니다. 실제로 신뢰와 용서 사이에는 훌륭한 균형이 있지만, 당신과 당신의 파트너가 당신에게 타협할 수 없는 것이 무엇인지 알아야 합니다. 그렇지 않으면 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 나쁜 습관에 빠지게 됩니다.

신뢰는 당신과 관계를 소중히 여기는 것입니다. 이 요약 비디오에서 신뢰 및 기타관계에서 용납할 수 없는 행동:

13. 끊임없이 변명하기

당신의 파트너는 당신의 작업을 위해 거기에 있지 않습니까? 아마도 당신이 어려울 때 그들은 결코 주변에 없을 것입니까?

친구의 부재나 다른 행동에 대해 끊임없이 변명을 하고 있는 자신을 발견한다면 큰 단서가 있는 것입니다. 궁극적으로, 당신이 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 일에는 당신 곁에 있지 않는 것이 포함됩니다. 그렇지 않으면 혼자 있을 수도 있습니다.

14. 궁핍함과 집착

어떤 형태의 집착도 아주 간단하게는 질식할 수 있습니다. 그것은 또한 자존감과 불안의 부족을 보여줍니다. 이것은 정신적으로 힘들고 함께 살기에 지칠 수 있습니다. 물론, 치료를 통해 그들을 지원하는 것을 막을 수 있는 것은 없습니다.

하지만 사람을 고치는 것은 당신의 일이 아니며 매우 명확한 경계를 설정해야 한다는 것을 알아야 합니다. 이것은 당신이 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 일을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

15. 거짓말

오래 지속되는 관계는 정직과 신뢰를 기반으로 합니다. 거짓말이 표준이 된다면 당신은 내리막길을 걷고 있는 것입니다. 그것은 다음과 같은 진술로 돌아갑니다. 무례함을 용납하지 마십시오. 거짓말이 시작되면 그 끝은 어디인가?

당신이 그것을 알기 전에, 당신 중 누구도 현실이 무엇을 의미하는지 그리고 당신 중 하나가 누구인지 알지 못할 것입니다. 분명히 이것은 관계에서 절대 용납해서는 안되는 일입니다.

16. 상처를 주는 댓글

당신의 파트너가 상처를 주고 사적인 말을 하기 위해 무엇을 말해야 하는지 정확히 알고 있다면, 당신은 상황을 재고해야 합니다. 모든 사람은 사랑과 연민을 받을 자격이 있습니다. 반면에 누군가에 대해 알고 있는 정보를 사용하여 핵심을 꿰뚫는 것은 관계에서 용납할 수 없는 행동입니다.

17. 친구 거부하기

강력하고 지지적인 관계는 당신이 부부이자 개인임을 존중합니다. 그것은 혼자만의 시간을 갖고 친구들을 함께 또는 따로 볼 수 있다는 것을 의미합니다.

반대로, 파트너는 궁핍하거나 통제하기 때문에 당신을 고립시키려고 할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 둘 다 관계에서 품위를 떨어뜨리는 행동의 예입니다. 어느 날 잠에서 깨어나면 친구들과 삶의 정신적, 정서적 균형이 사라진 지 오래입니다.

18. 가족과 헤어지기

완벽한 가족은 없지만 파트너에게 모욕을 받을 거라고 기대하지는 않습니다. 그들이 당신의 가족을 보지 못한다면 결코 좋은 징조가 아닙니다. 이것은 처음에는 비교적 무해해 보일 수 있지만 시간이 지나면 파트너가 당신의 가치와 당신이 누구인지에 대해 반대한다는 것을 알게 될 것입니다. 좋든 싫든 결국 가족은 우리를 정의합니다.

19. 재정적 통제 또는 부족

돈은 사람들을 통제하는 가장 쉬운 방법 중 하나이며 어느 쪽이든 갈 수 있습니다. 한편으로는 귀하의 계정에만 액세스할 수 있는 지나치게 통제하는 파트너가 있을 수 있습니다.

또는 모든 돈을 불태우는 파트너를 가질 수 있습니다. 가장 나쁜 부분은 돈을 만지지도 않았을 때입니다. 그러던 어느 날, 당신은 모든 것을 지불했다는 것을 깨닫고 잠에서 깨어납니다.

20. 타협이나 협상을 거부

인간이 된다는 것은 불완전하다는 것을 의미합니다. 이는 어떤 관계에서도 마찬가지입니다. 사실, 자신의 불완전함을 받아들이고 함께 성장하고 배우고자 하는 부부가 그것을 이겨내는 것입니다.

완벽한 파트너십이란 서로가 최고의 모습을 보일 수 있도록 지원하는 것을 의미합니다. 타협하거나 듣지 않는 사람과는 할 수 없는 일입니다.

21. 회복 계획 없는 중독

많은 관계는 물질, 음식, 일 또는 욕망의 대상이든 중독 문제를 통해 작동합니다. 그럼에도 불구하고 일이 제대로 작동하려면 파트너가 회복에 대해 개방적이고 정직해야 합니다.

어느 쪽이든, 그러한 도전을 통해 누군가를 지원하려면 큰 믿음의 도약이 필요하며, 이는 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 일과의 미세한 선입니다. 그만한 가치가 있는지에 대한 질문에 답할 수 있습니다.

22. '노예' 취급

남편이 퇴근하고 집에 돌아올 준비를 하기 위해 하루 종일 요리를 하고 노예로 일하는 여성의 시대는 지났습니다. 누구도 집에서 노예처럼 느껴서는 안 됩니다. 반대로 집안일은 분담하고 역할은 함께 해결해야 합니다. 그것은 모두 열린 의사 소통과 삶의 균형으로 돌아옵니다.

23. 끊임없는 부정

자신이 매우 긍정적이라면 어느 정도의 부정성을 견딜 수 있습니까? 잠시 후, 그것은 당신을 아래로 끌 것입니다. 서로에게 소리를 지르고 일반적으로 서로를 존중하지 않을 정도로 짜증이 나기 시작할 것입니다.

관용과 존중은 같은 것인가? 존중은 삶에 대한 긍정적인 견해를 포함하여 자신이 옳다고 느끼는 것을 다른 사람들이 믿도록 허용하는 것입니다. 반면에 관용은 사람들이 원하는 대로 말하고 행동하도록 허용하는 것입니다. 그러므로 당신은 부정적인 것에 둘러싸여 있을 때 당신이 받아들일 수 있는 것이 무엇인지 알아야 합니다.

24. 거창함과 자격

우리 모두는 성공적인 삶을 영위하기 위해 자부심과 자신에 대한 믿음이 필요합니다. 이러한 특성이 균형에 너무 치우쳐 자기 중심성과 오만함으로 이어진다면 관계를 재고하고 싶을 수 있습니다.

자신에게 너무 집중하고 다른 사람들에게 그들의 필요를 충족시키도록 요구하는 사람과 함께 있는 것은 당신 자신의 자존감을 고갈시키고 건강에 해롭습니다. 당신에게 부정적인 영향을 미치는 모든 행동은 필연적으로관계에서 절대 용납해서는 안되는 것들.

25. 무례

다시 질문으로 돌아가 보겠습니다. 관용과 존중은 같은 것입니까? 오직 당신만을 용인하고 대부분의 시간을 당신을 판단하고 당신의 감정을 무효화하는 데 보내는 파트너의 경우를 생각해 보십시오. 물론, 인생에서 모든 것을 바로 잡을 수는 없지만, 그 태도는 당신이 한 인간으로서의 당신을 존중하지 않습니다.

당신이 원하는 것은 존경입니다. 이것은 당신의 파트너가 당신이 의견이 다를 수 있다는 것을 단순히 용인하는 것 이상의 일을 한다는 것을 의미합니다. 그들은 또한 당신과 당신이 관계에 가져오는 모든 자질을 높이 평가합니다.

모든 사람은 제공할 것이 있습니다. 그것이 성공적인 파트너십의 핵심임을 인식하고 이해하는 것입니다.

결론

아무도 관계에서 당연시되거나 이용되거나 학대받기를 원하지 않습니다. 슬프게도 우리 중 많은 사람들이 한 번쯤은 건강에 해로운 파트너와 사귄다는 사실을 알게 됩니다. 먼저, 이 목록에서 관계에서 절대 용납해서는 안 되는 사항을 확인하고 자신에게 정직하십시오.

이러한 행동 중 하나라도 친숙하게 들린다면 친구에게 이야기하여 죄책감을 떨쳐 버릴 수 있도록 도와주세요. 둘째, 관계와 관련하여 당신에게 옳은 일을 하십시오. 장기적으로는 상호 존중을 바탕으로 건전한 파트너십을 구축하기 위해 자신을 먼저 생각해야 합니다.

공유하다: