관계에서 점수 유지: 한 쪽은 이기고 다른 쪽은 지는 것

관계에서 점수 유지: 한 쪽은 이기고 다른 쪽은 지는 것 관계는 과학이 아닙니다. 한 커플에게는 효과가 있고 다른 커플에게는 효과가 없는 것들이 있습니다. 그러나 어떤 것들은 당신의 관계를 하향곡선에 놓이게 할 것이고, 점수를 유지하면 확실히 목록에 포함됩니다.

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관계에서 점수를 유지하는 것은 생각보다 더 많은 일을 망칠 수 있습니다. 당신의 관계를 위태롭게 할 뿐만 아니라 정신적 평화를 방해합니다. 중요한 상대방을 위해 스코어카드를 유지하기 시작하면 상황이 나빠지기 시작합니다. 결국 관계의 아름다운 존재에 상처를 입힙니다.

관계에서 점수 유지

관계는 두 파트너 간의 경쟁이 아닙니다. 오히려 두 파트너가 서로 다른 것을 가져오고 관계를 맺다 그게 뭔지. 그 팀 게임은 둘 사이에 내부 점수가 유지되면 잘 작동하지 않습니다.

대부분의 경우 우리는 머릿속에서 벌어지고 있는 정신적 점수판을 깨닫지 못합니다. 그러나 우리 마음의 먼 구석에 우리 관계의 점수를 기록하고 있습니다. 우리의 중요한 상대방이 하거나 하지 않은 것, 우리가 한 것, 그들이 했어야 하는 것.

우리는 그것을 깨닫지 못하지만, 우리 마음 속에서는 항상 균형을 유지해야 하는 경쟁, 스코어카드가 됩니다. 그리고 상황이 그렇지 않을 때 남쪽으로 이동합니다.

왜 우리는 점수를 유지하기 시작합니까?

그래서, 어떻게사랑하고 돌보는 관계당신과 당신의 배우자 사이는 당신 사이에 점수 판과 하나로 변합니까? 아무도 정말로 그렇게 할 의도가 없습니다.

그러나 일반적으로 파트너가 특정 수준 이상이어야 한다고 믿기 시작할 때 발생합니다. 그들이 특정한 일을 할 수 있어야 하고, 당신이 그들에게 준 것에 대해 갚거나, 아니면 그냥 먼저 줄 수도 있어야 합니다.

그래서 당신이 먼저 미안하다고 말할 때마다, 당신의 마음은 메모를 하고 그들이 당신에게 빚진 것이 없더라도 다음에 사과하기를 기대합니다.

관계에서 점수를 유지하면 분노가 생깁니다.

관계에서 점수를 유지하면 분노가 생깁니다. 관계에서 점수를 유지하기 시작하면 경기가 진행되고 있다는 것을 모르는 상대방이 예상대로 행동하지 않을 때마다 상대방의 마음에 경고 신호가 울리기 때문에 불안정해질 수 있습니다. .

관계에서 점수를 유지하는 문제는 파트너가 항상 우리를 포기하겠다고 위협한다는 것이 아닙니다.

일반적으로 점수 기록은 마음속에 품고 있는 부정적인 감정을 불러일으킵니다.

그리고 우리 모두는 그러한 부정적인 생각을 병에 담는 것이 관계에 긍정적인 영향을 미치지 않는다는 것을 알고 있습니다.

당신은 이길 수 있지만 관계는 잃을 것입니다

한 명의 파트너가 점수를 유지하는 관계에서, 그것은 원래 있어야 했던 것에서 벗어나기 시작하고 이러한 사소한 점수에 파트너가 협박당할 수 있는 상사/직원 관계가 되기 시작합니다.

당신은 X를하지 않습니다. 당신은 그날 X를 했다.

관계를 균일하게 유지하는 데 너무 집착하면 결국 관계에 부정적인 영향을 미칩니다.

이러한 일들은 두 파트너 모두를 잃게 만들기 시작합니다.관계에 대한 신뢰, 그리고 그런 일이 발생하면 결과가 때때로 격렬한 싸움으로 나타나기 시작하고 분리로 이어질 수도 있습니다.

점수가 아닌 조심하세요

부부가 관계에 실질적인 노력을 기울이고자 한다면, 공개적으로 의사 소통 무언의 점수를 추적하지 마십시오.

다음에 파트너를 위해 무언가를 할 때 이전에 당신을 위해 무언가를 했기 때문이 아니라 당신이 파트너를 위해 해주기를 원하기 때문인지 확인하십시오. 그리고 그들이 항상 당신을 위해 같은 일을 할 자격이 있는 것은 아님을 아십시오. 또는 그렇게 해야 한다고 해도 때로는 할 수 없는 경우가 있습니다.

그리고 그들이 할 수 없는 말이나 할 수 없는 일에 화가 난 적이 있다면 그것에 대해 이야기하고 파트너의 관점을 인정하십시오. 파트너의 관점을 들어라 , 그것을 이해하려고 노력하고 잘못된 가정을 열린 마음으로 수정하고 더 나은 관계와 이해를 발전시키려고 노력하십시오.

옳은 일을 하라

본질적으로 점수 기록을 포기하면 더 적은 관계로 정착하기를 원한다는 것은 사실이 아닙니다. 점수 기록을 포기하는 것은 침묵하거나 열악한 대우에 적응하라는 요청이 아닙니다. 우리는 결국 인간입니다. 당신이 관계에서 당신의 중요한 다른 사람보다 더 많은 노력을 기울이고 있다고 느끼는 것은 기분이 좋지 않습니다. 그러나 다시 말하지만, 그것은 두 파트너 간의 경쟁이 아닙니다. 그들을 잘 대하지 말고 돌아오기를 기대하십시오. 대신, 당신이 대우받고 싶은 방식으로 그들을 대우하십시오.

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