관계에서 이기적인 파트너를 다루는 11 가지 방법

불행한 아프리카 계 미국인 남편과 아내가 옆에 앉아 싸움 후 말하기를 피하십시오

이 기사에서

당신이 당신의 연인을 얼마나 사랑하는지에 관계없이, 때로는 그들이 잠시 시간을내어 특정 상황에서 당신의 감정을 생각하기에 충분하지 않습니다. 언젠가는 의도적이든 우연적이든 이기적인 파트너를 상대해야합니다.

이것은 그들이 완전히 이기적이라는 것을 의미하지는 않습니다. 당신의 더 나은 반은 대부분의 시간에 사려 깊고 배려하는 일을 할 가능성이 높습니다. 그러나 때때로 그들은 당신의 필요를 돌볼 때 실수 할 것입니다.

대부분의 경우, 상대방이 해결하기를 바라는 이기적인 경향이 있습니다. 예를 들어, 늦게 일할 때에도 항상 저녁 식사를 준비하기를 기대하거나 무언가에 대해 불평 할 때 전혀주의를 기울이지 않습니다.

다행히도 사랑하는 사람을 개선하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 더 진행하기 전에 여기서 목표는 그 사람을 완전히 바꾸는 것이 아닙니다. 사랑하는 사람을 자신의 비전에 맞게 바꾸고 싶어해서는 안됩니다. 결코 잘 끝나지 않습니다. 여기서 요점은 관계를 개선하려고 노력하는 것입니다.

그냥 그들에게 소리 치다 논쟁을 시작하면 섬세한 요청을 제기하는 더 좋고 효과적인 방법이 있습니다. 다음은 11 가지 방법입니다.이기적인 사람들을 다루는 방법, 특히 파트너라면 요

1. 당신이 그들에게 주었던주의를 집중하십시오

이기적인 파트너에게주는 과도한 사랑과 관심을 자신에게로 돌리는 절정의시기입니다. 당신이 당신의 필요를 무시하고 모든 관심과 에너지를 자신에 몰두하는 사람에게 투자한다면, 이것이 덕이되기보다는 당신을 아프게하고 당신을 감정적으로 고갈시킬뿐입니다.

그냥 자신에게 약간의 사랑, 여유 자기 관리를위한 시간 , 취미에 참여하고, 자신의 필요에 더 많은 관심을 기울이고, 그들의 필요를 뒤로 젖히십시오.

2. 변경의 이점 설명

그냥 외치는 것보다 “가능한 빨리 변경해야합니다. ”그들에게 변화를 위해 노력할 때의 이점을 설명해야합니다.

이런 식으로 그들은 얼마나 더 나은 것이 될 수 있는지 이해할 수있을 것입니다. 당신은 강조해야변화의 장점. 그렇게하는 것은 자신이 더 나은 사람이라는 견해를 만드는 데 도움이 될 것입니다.

그들이 얼마나 작은 변화가 당신을 행복하게하고 유대를 강화할 수 있는지 보도록 도와줌으로써, 변화를 촉구 할 것입니다.

3. 왜 이런 일이 발생하는지 이해

화가 난 천년 남자가 사랑하는 여자를 보지 않고 소파에 앉아 생각에 빠져

때때로, 당신은 사람들이 특정한 과거 경험으로 인해 특정한 방식으로 행동한다는 것을 알게 될 것입니다. 따라서 이기적인 파트너를 완전히 해고하기 전에 그들이 이런 식으로 행동하게 만드는 원인을 이해해야합니다.

그렇다면 관계에서 이기적인 사람을 다루는 방법은 무엇입니까?

행동의 근본 원인과 원인을 파악하면이를 완화하는 데 도움이되는 방식으로 대처할 수있는 더 나은 위치에있게됩니다. 과거에 무시되거나 무시 된 적이 있다면 현재 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 그들의 행동은 당신이하는 일에 대한 반응 일 수도 있습니다. 문제의 원인이 무엇인지 알아내는 데 도움이됩니다.

4. 턴 테이킹 설정

이미 해결 방법을 사용하여 문제에 대해 이야기하는 것이 더 유익하다는 것을 알게 될 것입니다. 따라서, 당신이 올릴 때 이기심의 문제 , 전환 아이디어를 제안합니다.

차례대로 말하고, 듣고, 호의를 베푸는 '턴 테이킹'실험을해야합니다. 이것을 당신의 관계에 대한 조건으로 만들고 상황이 어떻게 진행되는지 평가하십시오. 이 모든 것이 설정되었다고 느낄 수 있지만, 당신이 그들에게 무엇을 기대하는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

5. 가치와 다시 연결

때때로 우리는 우리의 가치를 충분히 인식하지 못하기 때문에 관계에있는 이기적인 사람들이 우리를 밟도록 허용합니다. 당신이 이런 식으로 대우받을 자격이 없다는 것을 깨닫기 위해서는 당신의 가치를 회복해야합니다.

당신의 가치에 다시 연결하면 이기적인 파트너와 더 적은 시간을 보낼 수 있습니다. 취미에 참여하고 관심사를 돌보십시오. 당신이 감사하고 당신을 행복하게 만드는 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오. 다음과 같은 확인을 사용할 수도 있습니다.

“저는 마지막 피자 한 조각을 내놓는 것에 신경 쓰지 않는 놀라운 사람입니다. 어쨌든 농담입니다.”

이렇게하면 파트너가 이기적이라고 부르는 것이 더 쉬울 것입니다.

6. 과거의 성공을 가져 오십시오

당신이 두 달 이상 관계에 있었다면, 당신과 당신의 파트너는 우리의 문제를 해결하기 위해 함께 일해야 타협에 도달했을 가능성이 큽니다. 이기적인 파트너와 자기 중심적 관계에 대해 이야기 할 때 과거의 성공을 높이는 데 도움이됩니다.

그런 상황에서 이기적인 파트너를 다루는 방법은 무엇입니까?

얼마나 작은 지에 관계없이 성장과 변화 측면에서 두 가지 모두 달성 한 것에 대해 이야기해야합니다. 멀리해야합니다서로 비난 . 그렇게하는 것은 그들이 얼마나 기분이 좋았는지 기억하고 그것을하도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 것입니다.

7. 당신이 다루고 자하는 것을 확립하라

부엌에서 서로를 무시하고 화가 난 커플

이기적인 배우자와 함께 사는 방법?

사랑하는 사람이 이기적으로 행동한다면 경계를 만들어야합니다. 무시할 수있는 사항과 적절한주의가 필요한 사항을 파악합니다. 더 이상 타협 할 수없는 삶의 측면을 파악해야합니다. 그들 주위에 울타리를칩니다.

이기적인 파트너가 항상 마지막 피자 한 스쿱을 먹게하는 것은 매우 성 가실 수 있지만 거래를 깨뜨리는 것은 아닙니다. 그러나 문제가있을 때 그들이 여전히 당신을 무시하여 그들 자신에 대해 이야기 할 수 있다면 이것은 거래를 깨뜨릴 수 있습니다.

8. 자신을 표현하세요

때때로 이기적인 사람을 대하는 것은 누군가가 지적 할 때까지 이기적으로 행동하는 것을 깨닫지 못하기 때문에 힘들다. 따라서 당신이 말하면 가장 좋을 것입니다. 그러나 이기적인 배우자와의 싸움을 일으키지 않으려면 어떻게해야하는지 신중하고 염두에 두는 것이 가장 좋습니다.

비명을 지르고 화를 내며 이렇게 말하는 것보다

'당신은 내 말을 듣지 않습니다. 당신은 항상 당신에 대한 모든 것을 만듭니다. '

당신은 줄을 따라 뭔가를 말하려고 노력해야합니다.

“저를 괴롭히는 문제에 대해 누군가와 이야기해야합니다. 내 말을 기꺼이 들으시겠습니까?”

그들이 될 가능성이 매우 높습니다. 기꺼이 듣다 당신에게 따라서 당신은 둘 다 할 수 있습니다 소통하다 당신의 필요와 작업 할 영역.

아래 비디오에서 Stacy Rocklein은 사랑하는 사람들과 문제를 공유하고 그들에게 정확히 필요한 것이 무엇인지 명확하게 이야기합니다.

9. 휴식을 취하고 이유를 설명하십시오

당신의 이기적인 파트너가 특정 주에 예외적으로 이기적인 경우, 당신은 자신에게 집중하기 위해 휴식을 취하는 것을 고려해야합니다. 며칠이 지나도 연락이 없으면 문제가 있는지 알아 내려고합니다.

여기에서 이유를 설명 할 수 있습니다. 휴식을 취하다 이런 식으로 당신의 웰빙에 중요합니다. 변경을 시작하는 데 필요한 힌트 일 수 있습니다. 파트너가 당신을 지치게 할 때 휴식이 필요하다고 말하는 것은 가혹할 수 있지만 이해하지 못할 수도 있고 중요한 교훈이 될 수도 있습니다.

10. 필요할 때 지적

이기적인 파트너가 습관을 완전히 깨뜨리기 전에 이기심을 여러 번 상기시켜야 할 가능성이 높습니다. 그러므로 인내심을 가져야합니다. 그러나 매우 당신이 필요로하는 것을 분명히 지금은 필요할 때 필요한 사랑을받을 수있는 훌륭한 방법입니다.

화를 내고 모든 것이 항상 그들에 관한 것이라고 말하는 것보다 그들에게 당신의 말을 들어달라고 요청해야합니다. 문제가 있거나 힘든 하루를 보내고 있다고 말하고 기꺼이 듣고 있는지 물어보십시오.

11. 그들과 함께 있어야할지 결정

때때로 사람들은 변화에 실패하며, 그런 경우에는 계속 나아가 야할지 결정해야합니다. 그들의 이기심이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 이해하도록 최선을 다 했는데도 여전히 변할 수 없다면 계속하는 것이 무의미 할 수 있습니다.

게다가 그것은 그들에게 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 더 이상 나쁜 대우를 용납하지 않음으로써 다른 사람들에게 친절하게 대하는 방법을 가르치는 데 도움이됩니다. 이기적인 파트너에게서 멀어지면 스스로 일하게 될 수 있습니다.

따라서 다음에 파트너가 이기적으로 행동 할 때 상황을 개선 할 수 있는지 판단하기 위해 다음 팁을 시도해 보는 것이 좋습니다.

공유하다: