관계에서 어려운시기를 극복하기위한 6 가지 팁

이 기사에서

힘든시기에 관계를 유지하는 확실한 방법
적극적인 청취
서로가 무너질 수있는 공간
도움 요청 / 제안
데이트 나이트
서로에게 감사와 감사를 표한다
건강한 대처 기술을 찾고 서로의 대처 기술을 지원합니다.

2018 년 2 월 14 일, 최악의 학교 총격 사건 중 하나가 우리 집에서 15 분, 딸의 고등학교에서 5 분도 채 안되는 거리, 보카 레이 톤의 개인 연습에서 15 분 거리에서 일어났습니다.

그 이후로 많은 여가 시간이 십대, 교사 및 부모를위한 서비스를 제공하는 데 헌신했습니다. 저는 또한 지역 사회를 지원하는 비영리 단체의 이사가되었습니다. 3 월에 남편과 나는 새 집을 닫고 이사를하고있었습니다. 우리가 열쇠를 얻은 주말은 또한 주말에 Parkland에서 자살로 두 번의 사망이 발생했습니다.

내가 왜이 모든 것을 말하고 있습니까?

음, 두 명의 어린 아이 (4 세 미만)가 있고, 그러한 비극의 영향을받은 지역 사회에서 치료사가되고, 동시에 집을 옮기면 어떤 관계에서든 분명히 어려움을 겪을 수 있으며 우리도 마찬가지였습니다. 그러한시기에 힘든시기를 살아 남기 위해 관계에서해야 할 일이 있습니다.

힘든시기에 관계를 유지하는 확실한 방법

시간을 관리하고 삶의 다양한 측면을 다루는 방법에 대해 힘든 순간, 투쟁 및 의견 불일치가있었습니다. 이 블로그의 주제 인 건강한 부부가 힘든시기를 어떻게 처리합니까?

제 생각에 가장 먼저 인식해야 할 것은 관계가 일상적인 일이라는 것입니다.

상대방과 강하고 긍정적 인 관계를 유지하고 싶다면 매일 적극적으로 노력하고 있습니다.

어떤 사람들은 지금 스스로에게 말할 수 있습니다 – 매일? 예! 매일! 이 진술에 대한 간단한 설명은 관계의 각 당사자가 파트너의 요구를 충족하도록 보장하여 무조건적인 사랑과 지원에 만족한다면 두 당사자가 가장 행복하지 않을 이유가 없다는 것입니다. 권리?

여기에서이 훌륭한 기사를 찾았지만 여기 어려운시기에 도움이 된 몇 가지 팁입니다.

나는 그것이 말한 것보다 더 쉽다는 것을 알고 있지만, 이러한 관행 중 일부를 일관되게 유지한다면 나는 당신이 무엇이든 극복 할 수 있다고 믿고 그것은 당신을 더 강한 부부로 만들 것입니다! 이것은 당신의 관계에서 거친 패치를 극복하는 효과적인 방법입니다.

두 고트 만 박사는 연구 이 주제에 대해서도.

1. 적극적인 청취

적극적인 청취

우리 중 일부는 진정으로 듣는 것을 당연시하고 관계에 도움이 될 수있는 많은 것을 놓칩니다. 파트너의 말을 듣지 않을 때는 상황이 훨씬 더 복잡하고 답답 해져 상황이 더욱 확대 될 수 있습니다.

2. 서로가 무너질 수있는 공간

이상적으로, 우리는 파트너에게 침착하고 인내심을 유지하려고 노력해야합니다.

그러나 스트레스를 받으면 때때로 한 명 또는 두 명의 파트너가 화를 내고 평정을 잃을 필요가있을 수 있습니다. 이것은 이상적인 것은 아니지만 우리는 모두 인간이며 때때로 스트레스를받을 수 있습니다.

그럴 때 이해하고 지원하기 위해 노력하십시오. 파트너가 불이라고 느낄 때 물이 되십시오. 필요한 경우 용서하고 원한을 품지 말고 틀렸을 때 인정하십시오.

3. 도움 제안 / 요청

어려운시기에 파트너 (그리고 심지어 대가족)에게 도움을 요청하면 일이 더 쉬워 질 수 있습니다. 파트너에게 당신이 어려움을 겪고 있음을 알리면 더 많은 이해와 인내심을 가질 수 있습니다. 당신이 위기에 처해 있음을 인식하면 그것에 관한 의사 소통에 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 의사 소통이 중요합니다.