인생에서 다시 사랑을 찾는 7가지 간단한 전략

이 기사에서

• 새롭게 시작하다
• 옛추억을 버리고
• 자신을 발견하십시오
• 당신이 사랑받을 가치가 있다는 것을 아십시오.
• 밖으로 나가
• 천천히 자신을 공유하십시오
• 열린 마음으로 소통하고 주의 깊게 경청

20대 후반이 되면 가족, 친구, 사회에서 다시 사랑을 찾고, 결혼하고, 가정을 꾸라고 끊임없이 압력을 가한다. 40대나 50대에 결혼도 이혼도 한 번도 하지 않았다면 똑같은 말을 반복하지만 대사의 펀치가 더해진다.

아무도 당신에게 치유할 시간을 주지 않고 당신이 원하는 것을 파악 . 모두가 자신의 두려움을 당신에게 두려고 합니다. 예를 들어, 나이가 들수록 좋은 것이 먼저 취해집니다. 당신은 아무도 없이 혼자 남게 될 것입니다. 그것은 그들이 할 수 있는 가장 건강에 해로운 일입니다.

나이와 상관없이, 당신은 다시 사랑하는 법을 배우기에 너무 늙지 않았습니다 . 그러니 절대 포기하거나 스스로에게 질문하지 마세요. 이별 후 다시 사랑을 찾을 수 있을까요? 다른 사람들이 당신에게 불필요한 압력을 가하고 있기 때문입니다.

별거 중이든, 이혼했든, 장기간의 관계에서 벗어났든, 이 7가지 간단하지만 무시되는 전략은 당신이 다시 사랑을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

1. 새롭게 시작하라

우리가 다시 사랑을 찾고 새로운 사람을 만나기로 마음먹으면 믿지 않는 것이 일반적이며 경계심을 유지합니다.

왜 그렇게 합니까? 우리 때문에 고통스러운 과거 경험 이별 후 사랑을 찾는 동안 우리는 다시 상처 받기 싫어

둘 중 하나 또는 둘 다 이 보호막을 계속 착용하고 있다면 이 관계에 잠재력이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 두려움을 버리십시오. 새로운 사람이 가져오는 고유한 특성을 탐색하십시오. 현재를 살아보세요.

다시 사랑을 찾는 요령 중 하나는 마음을 여는 것입니다. 시간과 노력이 필요합니다. 첫 번째 또는 두 번째 데이트는 상대방에 대한 모든 것을 말해주지 않습니다. 성급하게 판단하고 결론을 내리지 마십시오.

인내심을 가지세요. 발전할 기회를 주고 그것이 당신을 어디로 이끄는지 보십시오.

2. 옛추억을 버려라

사람들은 재미를 망칠 수 있는 새로운 관계에 대한 오래된 추억을 가져오는 경향이 있습니다. 한 가지 일반적인 것은 회상 목적으로 이전 관계의 사진을 저장하는 것입니다.

나는 내가 아주 잘 기억하는 나의 예를 여기에서 공유하게 되어 기쁩니다. 헤어질 때 웨딩사진을 남기고 싶었다. 하지만 치유를 하고 자기관리와 자기애에 집중하면서 그런 것들이 없는 게 좋은 일이라는 걸 깨달았어요.

내 시간이 지연될 수 있습니다. 슬픔과 치유의 과정 내가 계속 나아가는 것을 어렵게 만들었고, 그렇게 해서 다시 사랑을 찾는 데 어려움을 겪었습니다.

과거는 사라졌다. 그것의 부정적인 감정 절름발이를 허용해서는 안됩니다. 새로운 추억을 만들고 간직하세요.

3. 자신을 발견하라

인생은 당신에게 또 다른 기회를 제공합니다 진짜 당신을 찾아서 ... 다시 사랑을 찾습니다.

시간을 갖고 자신을 재검토하십시오. 자신이 어디에서 잘못되었는지, 자신을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있는지 자문해 보십시오. 누군가를 찾기 위해 모험을 떠나기 전에 먼저 내면의 자아를 찾으십시오. . 당신의 핵심 가치를 확인하고 올바른 이유로 다시 사랑하는 방법을 알고 있습니다.

자신을 위해 좋은 삶을 만드십시오. 이전에는 할 수 없었던 하고 싶은 일을 하십시오. 다른 사람이 승인할 때까지 기다리지 마십시오. 이러한 지속적인 개인적 성장은 만족스러운 친밀한 관계를 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 당신이 사랑받을 가치가 있음을 알라

예, 당신은 가치가 있으며 사랑받을 가치가 있습니다. 다시 사랑을 찾는 것은 당신의 타고난 권리입니다. 피해자의 사고방식을 유지하는 것은 건강하지 않습니다. 다시 사랑의 발걸음을 내딛기보다 삶의 사랑의 결핍에 초점을 맞춘다면, 당신도 똑같이 끌릴 것이다. 반대로 , 자신을 사랑하세요 우주에 긍정적인 메시지를 보냅니다.

Leo Buscaglia의 흔한 속담이 있습니다.

남을 사랑하려면 먼저 자신을 사랑해야 합니다.

귀하의 고유한 자질과 귀하가 제공하는 가치에 대해 배우고 자부심을 가지십시오. 가장 성공적이고 자신감 있는 사람들조차도 사랑과 존경을 받을 가치가 있다고 느끼기 위해 애씁니다. 당신은 혼자가 아닙니다.

당신의 영웅이 되십시오! (머라이어 캐리(Mariah Carey)의 Hero라는 노래가 생각납니다. 없으신 분들은 들어보세요.)

5. 밖으로 나가라

당신은 자신을 내세우지 않고 다시 사랑을 찾을 수 없습니다. 진행중, 거절은 당신 편이든 상대방이든 피할 수 없는 일입니다. 우아하게 대처하고 긍정적인 태도를 유지하십시오 여러 사람과 함께 하지 않더라도. 시간 낭비라고 생각하지 마십시오.

자신을 개방하고 자기 인식과 마음챙김을 유지한다면 모든 경험에서 배우게 됩니다. 다시 사랑에 빠지는 방법 중 하나는 우리가 안전지대에서 벗어날 때 위대한 일이 일어납니다. 우리의 두려움에 직면 .

또한 진심으로 사랑을 구한다면 노력해야 합니다. Terri Orbuch 박사의 광범위한 연구 보여 주었다 저것,

하루에 1시간 이상 근무 시간을 줄인 이혼한 싱글은 사랑을 찾을 가능성이 더 높았다. 일상을 바꾸면 사람들을 만나고 심지어 자신을 보는 방식을 수정할 수 있는 새로운 기회가 열릴 수 있습니다.

6. 천천히 자신을 나눕니다

다시 사랑을 찾아 새로운 사람을 만나는 과정에서 처음부터 자신의 모든 것을 드러내지 마십시오. 천천히 가시오.

너무 많은 세부 사항을 제공하면 다른 사람이 처리하기에 부담이 될 수 있으며 그 사람을 밀어낼 수 있습니다.

그리고 일부는 사업을 하는 것처럼 스스로를 마케팅하려고 합니다. 그것은 게임이 아니며 거래를 성사시키는 것이 아니라 호환성을 찾는 것입니다.

아래 비디오에서 Esther Perel과 Dr. Alexandra 솔로몬은 전개가 일어나기 위해 연대 측정 단계에서 매개변수를 설정하는 것에 대해 논의합니다. 그들은 데이트와 관계 구축의 초기 단계에서 경계와 모호성에 대해 이야기합니다.

7. 열린 마음으로 소통하고 주의 깊게 경청

두 명의 낯선 사람은 서로 다른 성격, 습관, 신념 체계 및 특징을 만납니다. 당신은 당신의 필요, 두려움, 욕망을 소통하고 표현해야 합니다. 다른 사람이 당신의 마음을 읽을 것이라고 기대할 수는 없습니다. 일부는 자신의 생각을 비공개로 하고 불완전한 정보를 제공합니다. 더 알아야 할 필요가 있다고 느끼면 주저하지 말고 질문하십시오.

의견 차이와 갈등이 생길 수밖에 없습니다. 의견 불일치를 피하는 대신 이야기하는 것은 두 사람 사이에 유대감을 형성하고 시간이 지남에 따라 더 많은 것을 공유할수록 더 강해지고 깊어지며 다음 단계로 이동할 것입니다.

우리 중 누구도 완벽한 커뮤니케이터가 아니며, 당신이 노력하고 노력하는 한 괜찮습니다.

듣기는 또 다른 강력한 도구입니다 새로운 사람과 신뢰를 쌓고 의견 불일치를 탐색하십시오. 다른 사람이 당신에게 말하는 것에 주의를 기울이십시오. 당신은 그들과 그들의 삶에 대해 많은 중요한 것들을 알게 될 것입니다.

마지막으로, 당신과 잘 어울리고 편안함을 느끼는 사람을 찾으면 시간을 투자하고 새로운 로맨스를 키우기 위해 노력하십시오.

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