7년 간 가려움은 무엇이며 당신의 관계를 해칠 것입니까?

7년을 함께 축하하는 것은 의심할 여지 없이 성취이지만 이 이정표에 어려움이 없는 것은 아닙니다.

결국, 이 기간 동안 많은 커플이 이른바 7년 가려움증을 경험합니다. 한쪽 또는 양쪽 당사자가 장기간의 관계에 대해 일정 수준의 불만족 또는 지루함을 경험합니다.

한동안 같은 사람과 함께 있다가 슬럼프에 빠지는 것이 정상으로 여겨지지만, 이 독특한 현상은 여전히 ​​해결하기 어려울 수 있습니다. 특히 그것이 무엇인지 확실하지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다.

그렇다면 7년 간 가려움은 무엇이며 관계에 어떤 영향을 미칩니 까? 또한 그것을 방지하기 위해 할 수 있는 일이 있습니까?

7년 간 가려움 – 개요

관계는 분명히 복잡하며, 한 사람에게만 전념하는 것은 평생 동안 더욱 복잡할 수 있습니다.

하지만 많은 부부는 상황이 좋지 않거나 거의 불가능할 때에도 시간의 시험을 견디고 그럭저럭 성공했습니다. 그렇다면 왜 많은 사람들이

결혼 7년차가 가장 힘들다?

이 경우, 당신과 당신의 파트너가 관계에서 7년이 되었을 때 직면하는 어려움은 많은 사람들이 말하는 7년 가려움증 때문일 수 있습니다.

7 년 가려움증은 무엇입니까? 언급한 바와 같이, 이것은 관련된 일방 또는 양 당사자가 관계에 대해 어느 정도 불만을 느끼고 때로는 지루함을 느끼는 경우입니다.

어떤 경우에는 이러한 감정이 너무 강렬해져서 관계에서 더 많은 갈등을 불러일으키고 부부를 더욱 분열시킨다는 사실을 무시하기 어려울 수 있습니다.

갈등이 있는 동안 관계의 자연스러운 부분 , 그것들이 너무 많으면 결혼 생활에 많은 부담을 줄 수 있으며, 이는 관계와 전반적인 건강 모두에 해로울 수 있습니다.

7년 간의 가려움증 심리학 – 그것이 사실이며 당신의 관계를 위험에 빠뜨리나요?

그렇다면 7년 간 가려움은 사실일까? 부부에게 있어서는 변함없는 법칙입니까? 그것이 진짜이든 아니든, 그 존재를 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있습니다.

미국심리학회(APA)에 따르면 이혼 가능성은 50% 더 높음 처음 결혼하는 커플의 경우 대부분의 결혼이 7년 또는 8년 표시 .

이 외에도 다른 연구 이 수치는 일반적으로 결혼의 처음 몇 개월 또는 몇 년 동안 낮았다가 서서히 증가하여 정점에 도달했다가 다시 낮아지는 것으로 나타났습니다.

그렇다면 이것이 당신과 당신의 파트너에게 무엇을 의미합니까? 이것은 당신의 결혼이 불가피하게 끝날 것임을 의미합니까?

아무도 관계나 결혼 생활이 실패할 것으로 예상하지 않지만, 초기 관계에서 가졌던 것과 같은 수준의 애정과 에너지를 유지하는 것이 분명히 어려울 수 있습니다.

그러나 7년 간의 가려운 관계 위기를 경험했다고 해서 당신의 관계나 결혼이 파국을 의미하는 것도 아니며, 그것이 당신과 당신의 파트너에게 불가피하게 일어날 것이라는 의미도 아닙니다.

사실, 이 슬럼프가 발생하는 것을 방지하거나 발생했을 때 해결할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

그렇다면 왜 커플은 7년 만에 헤어질까? 대부분의 경우 이 시점에서 경험할 수 있는 문제는 종종 귀하와 귀하의 파트너가 아직 해결하지 못한 다양한 문제에서 비롯됩니다.

이들은 수 있습니다의사 소통 문제,약속 문제, 또는 당신의 관계에 부담을 줄 수 있는 재정적 문제.

그렇다면 이 위기를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

7년 간의 가려운 관계 위기를 예방하거나 해결하기 위한 10가지 팁

그렇다면 이러한 7년 간의 관계 문제를 겪을 때 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 이 경우 다음 팁을 시도할 수 있습니다.

1. 자신의 상황을 성찰하고 분석하라

당신이 시도할 수 있는 7년 간의 가려움증 관계 조언 중 하나는 시간을 내서 현재 상황에 대해 반성하고 생각하는 것입니다.

예를 들어, 막히거나 지쳤다면 자신에게 자문해 볼 수 있습니다. 관계나 결혼이 이러한 감정을 유발하는 것입니까?

아니면 일반적인 안절부절 못하고 관계에만 집중하고 있습니까?

이 가려움증의 원인을 식별하면 이러한 감정을 해결하고 두 사람 모두에게 효과적인 해결책을 찾기 위해 무엇을 해야 하는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 펜과 종이에 붙인다

이전 팁과 마찬가지로 생각과 느낌을 펜과 종이에 적으면 더 명확한 관점에서 사물을 볼 수 있습니다.

그것은 큰 소리로 목소리를 내거나 불편한 경우 공유하지 않고 생각과 감정을 탐색하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.

결국, 판단을 받거나 오해를 받을 염려 없이 필요한 모든 것을 일기장에 공유할 수 있습니다. 먼저 혼자 일을 처리하는 동안 안전한 공간 역할을 할 수 있습니다.

3. 당신이 당신의 파트너에 대해 무엇을 좋아하는지 스스로에게 상기시켜라

7년 동안 가려운 관계를 유지하고 있다면 좋은 시간이나 함께한 이유를 기억하기 어려울 수 있습니다.

하지만 결혼 생활을 제대로 하기로 결심했다면 시간을 내어 결혼 생활이 항상 나쁜 것만은 아니라는 사실을 스스로에게 상기시키는 것이 좋습니다.

파트너나 배우자에 대해 사랑하는 모든 것을 스스로에게 상기시키면 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 더욱이, 그것은 그 불꽃을 다시 불태우고 당신의 삶에서 그것들의 존재에 대해 다시 감사하게 느끼게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 말하다

의사 소통이 중요합니다어떤 관계든, 낭만적이든 아니든. 따라서 7년 간 가려움을 겪고 있다고 생각되면 특히 시간을 내어 생각할 시간을 낸 후에 파트너와 이야기하는 것이 좋습니다.

결국, 당신은 그들과 함께하고 있으며, 당신이 느끼고 생각하는 것을 이야기하면 그들이 당신의 결혼 생활을 강화할 수 있는 잠재적인 해결책을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 이 주제에 주의와 존중을 가지고 접근하는 것이 가장 좋으며, 일어나고 있는 일에 대해 잠재적으로 파트너를 비난하는 것을 피하십시오. 결국 문제를 악화시키는 것이 아니라 해결하려는 것입니다.

5. 서로의 이익에 참여하기

7년 간 가려움을 겪고 있다면, 특히 당신이 관심이 없는 파트너의 관심사에 대해 분개하기 쉽습니다.

마찬가지로, 당신의 파트너는 당신이 당신의 삶에 그들을 포함시키지 않는다면 그들이 더 이상 당신의 삶의 일부가 아니라고 느낄 수 있습니다.

따라서 이 경우 7년 간의 관계 문제를 해결할 수 있는 한 가지 방법은 서로의 독립적인 취미와 관심사에 더 많이 참여하도록 노력하는 것입니다.

그렇게 하면 서로 더 가까워지고 서로 새로운 것을 탐색할 수 있게 되어 새로움에 대한 갈망이 해소될 수 있습니다.

6. 서로에게 더 애정을 갖자

육체적인 것 이상의 무언가를 파트너와 공유하는 것은 항상 좋지만 연구에 따르면 신체적 접촉이 사람들에게 많은 혜택 , 특히 관계에서.

파트너와 육체적으로 애정을 갖는 것은 당신을 더 가깝게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 경우 물리적으로 더 가깝다는 것이 반드시 성적 친밀감을 의미하는 것은 아닙니다. 그것은 단순히 손을 잡거나 작업 전후에 뺨을 쪼아 줄 수 있습니다.

다음은 건강한 관계 습관을 만드는 데 도움이 되는 비디오입니다.

7. 서로를 위한 시간 만들기

바쁜 삶을 사는 대부분의 사람들과 함께 특히 두 사람 모두 다른 긴급한 우선 순위가 있는 경우 파트너와 시간을 보내는 것을 잊어버리기 쉽습니다.

그러나 육체적 접촉이 관계를 강화하는 데 도움이 되는 것과 유사하게, 파트너를 위한 시간을 만드는 것은 유대를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 시도할 수 있는 7년 간의 가려운 관계에 대한 조언 중 하나는 두 사람을 위한 시간을 따로 두는 것입니다.

자녀가 있더라도 혼자만의 시간을 갖는 것은 그 불을 다시 피우고 처음에 서로를 선택한 이유를 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 관계의 여러 단계를 받아들이고 포용하는 법을 배우십시오.

삶의 대부분의 측면과 마찬가지로, 관계의 변화는 종종 불가피하며, 이를 받아들이고 포용하는 것이 가장 좋습니다.

이 경우 당신과 당신의 파트너가 7년 간 가려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신혼 여행 단계 당신의 결혼 생활은 지속되도록 설계되지 않았습니다.

물론 이것이 실제로 할 수 있기 때문에 로맨스를 유지할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

그러나 신혼 여행 단계를 받아들이는 것이 관계가 진행됨에 따라 감정도 발전한다는 의미는 아닙니다.

이 경우 새로운 사람과 함께 있을 때 느꼈던 초기의 행복감은 결국 더 안정적인 애착으로 바뀔 것입니다. 따라서 모든 미래 단계와 함께 이 새로운 단계를 받아들이고 수용하는 법을 배움으로써 현재의 가치를 평가할 수 있습니다.

9. 완벽한 관계라는 생각을 버려라

신혼 여행 기간이 일반적으로 지속되지 않는다는 사실을 받아들이는 것과 유사하게, 관계가 완벽해야 한다는 생각을 버리는 것이 가장 좋습니다.

결국 당신과 당신의 파트너는 인간일 뿐이고, 함께 있는 동안 좋은 날과 함께 나쁜 날도 있을 것입니다.

따라서 관계가 완벽해야 한다, 7년과 같은 슬럼프가 가렵고 갈등이 일어나지 않는다는 생각을 버리면 좋은 날을 더 잘 감사하고 파트너에 대한 불만이나 지루함을 느낄 가능성을 줄일 수 있습니다.

10. 커플 상담을 받아보세요

어떤 경우에는 관계 외부의 누군가에게 도움을 요청하는 것이 7년 간 가려움을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 두 사람이 상황에 대해 너무 감정적이거나 다른 문제를 다루고 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

그러나 이와 같이 복잡한 문제를 처리할 수 있는 숙련되고 능력이 있는 사람에게 가서 문제를 더 악화시키지 않고 해결할 수 있도록 하는 것이 가장 좋습니다.

이 경우 경험이 풍부한 커플 상담원을 찾아가는 것이 당신과 당신의 파트너에게 보다 신선하고 객관적인 시각을 제공할 수 있습니다. 그들은 당신이 겪고 있는 일에 대한 잠재적인 해결책을 제안하고 당신과 당신의 파트너가 더 적절하게 대처하도록 도울 수도 있습니다.

유사하게, 카운슬러는 또한 귀하와 귀하의 파트너가 일을 끝낼 경우 7년 관계를 극복하는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다.

결론

관계는 의심할 여지 없이 어려울 수 있습니다. 특히 오랫동안 누군가와 함께 있었다면 더욱 그렇습니다. 어떤 경우에는 이것이 7년 간 가려움을 유발할 수 있으며, 이는 때때로 이별과 이혼을 초래합니다.

하지만 상황이 복잡해 보일 수 있지만 그렇다고 해서 결혼 생활이 반드시 실패해야 하는 것은 아닙니다.

그것은 단지 두 사람이 수년 동안 서로에게 너무 편해져서 과거의 관계를 상기시켜 줄 무언가가 필요하다는 것을 의미할 수 있습니다.

즉, 두 사람이 여전히 일을 하기 위해 최선을 다하는 한 모든 희망은 사라지지 않습니다.

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