건강하고 안정적인 관계를 구축하기위한 9 가지 팁

건강하고 안정적인 관계를 구축하기위한 9 가지 팁

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건강한 관계는 안정적인 관계입니다. 우리 모두는 언젠가는 고양이와 개처럼 싸우는 커플을 알고 있지만 다음 날에는 신혼 부부만큼 열정적입니다. 그들은 이혼 직전에 있거나 귀를 기울일 모든 사람에게 새롭게 된 사랑을 자랑합니다.

그 부부들은 안정적인 관계를 누리지 못합니다. 그들의 파트너십이 장기적인 경우는 드물고 드라마, 눈물, 불행으로 가득 차있다. 누구도 양극성 관계에있는 것을 좋아하지 않습니다. 그것은 당신을 불안하고 두렵고 안전하지 않게 만들 수 있습니다. 우리 모두는 부드럽고 사랑스럽고 안전하다고 느끼는 관계를 누릴 권리가 있습니다. '안정'은 '지루함'을 의미하지 않습니다. 'Stable'은 만족스럽고 삶을 향상 시키며 강하고 사랑스러운 관계의 토대입니다.

다음은 안정적인 관계를 구축하는 데 도움이되는 9 가지 유용한 정보입니다.

1. 둘 다 안정된 사람

안정적인 관계를 만들기 위해서는 두 파트너가 스스로 안정되어야합니다. 이것은 그들이 자아 실현 성인이되기 위해 적극적으로 노력했음을 의미합니다. 그들은 중요한 삶의 교훈을 배우고 통합했습니다. 해결되지 않은 문제가있는 경우 치료 또는 신뢰할 수있는 멘토와 함께 문제를 해결했습니다. 그들은 만족스럽고 풍요로운 삶을 창조했습니다. 안정된 사람들이 모일 때 따르는 관계는 자연스럽게 균형을 이룹니다.

2. 당신과 당신의 파트너는 핵심 수준에서 호환됩니다.

안정적인 관계를 형성하거나 유지하려면 두 파트너가 공통된 핵심 가치를 공유해야합니다.

이것은 그들이 돈, 정치, 가족, 교육, 충실도, 성별 및 빈도, 건강한 식습관, 운동 및 흡연과 같은 생활 방식 선택과 같은 특정 중요한 사항에 동의한다는 것을 의미합니다.

이 점들 중 하나라도 상충되는 커플은 관계에 마찰이 생겨 불안정해질 수 있습니다. 예를 들어, 몸을 건강하게 대하는 것이 중요하다고 생각합니다. 운동을 자주하고 가공 식품을 피하고 담배를 피우지 않습니다. 하루 종일 담배를 피우고 캔디 바를 먹는 파트너가 있다면, 이것은 당신의 관계에서 안정감을 촉진하지 않을 것입니다. 당신의 기본적인 생활 방식은 반대입니다. 이 경우 안정적인 관계를 유지하는 것은 어려울 것입니다.

3. 당신은 건강한 방식으로 동의하지 않습니다

안정적인 관계를 즐기는 커플은 친절과 존경심으로 소통합니다.

싸울 때, 그들은 서로를 비판하거나 과거의 실수를 제기하지 않습니다. 그들은 주제에 충실하고 서로의 측면에 귀를 기울입니다. 그들은 서로 방해받지 않고 자신을 표현할 수 있습니다.

그들은 다른 사람이 불일치의 원인을 어떻게 보는지 이해하기 위해 열심히 노력합니다. 불안정한 관계에있는 커플은 왜 그들이 옳고 다른 사람이 틀렸는 지 서로 보여 주려고 노력합니다. 그들은 파트너를 종료하거나 스스로 종료하므로 토론이 해결로 이동하지 않습니다. 그들은 '닥쳐!'와 같은 용어를 사용하여 서로에게 무례합니다. 또는 '당신은 옳은 일을 할 수 없습니다!' 그들의 주장은 둥글게 돌아가고, 한 사람이 모든 고함과 비명에 지쳐서 끝납니다.

당신은 건강한 방식으로 동의하지 않습니다

4. 둘 다 서로를 우선시합니다

하루를 보내면서 생각은 파트너에게로 향합니다. 큰 결정을 내릴 경우 파트너와상의하십시오. 자신의 프로젝트와 계획에 대해 파트너의 의견을 구합니다. 파트너의 행복과 웰빙은 당신에게 가장 큰 관심사입니다.

5. 당신은 매일 작은 방법으로 서로에게 감사를 표합니다

당신의 관계를 건강하고 안정적으로 유지하기 위해, 당신은 당신이 파트너를 얼마나 사랑하고 그들이 당신의 삶에 얼마나 감사하고 있는지 상기시키는 방법을 찾습니다. 그의 첫 아침 커피를 끓이는 것부터 밤에 잠자리에 들기 전에 환상적인 목 마사지에 이르기까지 육체적 접촉, 구두 및 서면 의사 소통, 부드럽고 예상치 못한 사랑의 단어를 통해 감사를 표합니다.

6. 당신은 관계에 깊이 전념합니다

둘 다 결혼하기 전에 이혼은 절대 선택 사항이 아니라는 데 동의했습니다. 이 지식은 당신의 관계에 안정성을 제공하여 거친 패치 중에도 항상 서로 의지 할 수 있다는 것을 알기 때문에 어려운 순간을 헤쳐 나갈 수있게 해줍니다.

7. 당신 사이에 신뢰의 기초가 있습니다

안정적인 관계는 신뢰의 기반 위에 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 서로에게 100 % 정직하고 진실합니다. 당신 사이에는 질투가 없습니다. 당신은 서로에게 개방적이고 취약하며 진정성을 가질 수 있습니다. 파트너와 공유하는 두려움이나 감정이 무엇이든, 그가 항상 당신을 사랑하고 당신을 돌볼 것이라는 것을 알고 있습니다.

8. 당신은 서로를 완전히 받아들입니다

안정된 관계에있는 커플은 지금 당장 서로를 받아들입니다. 그들은 다른 사람의 잠재력과 사랑에 빠지지 않고 그대로 사랑에 빠졌습니다. 육체적 변화, 질병, 삶의 도전과 같은 관계에서 어떤 변화가 일어나 든, 당신은 서로를 받아들이고 당신이 '당신이 원했던'파트너로 바꾸려고하지 않습니다.

9. 서로의 영적 발전에 참여합니다.

둘 다 인간으로서 계속해서 성장하고 발전하려고 노력합니다. 당신은 서로의 정신 건강에 투자하고 있습니다. 앞으로 나아갈 때 배운 삶의 교훈을 서로 공유하고, 파트너가 스스로 설정 한 도전에 맞서면 박수를 보냅니다. 당신은 둘 다 생명과 사랑의 선물이 소중하다는 것을 알고 있으며 이것을 당연한 것으로 받아들이지 않도록 이것을 마음의 최전선에 두십시오.

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