정서적 친밀감 구축 : 좋은 관계 만들기

좋은 관계 만들기 : 정서적 친밀감 구축

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정서적으로 친밀한 관계는 대부분의 성인 남성과 여성에게 황금 표준입니다. 장기 결혼 한 부부는 감정적으로 결속 된 파트너가 침실 안팎에서 경험하는 깊은 만족에 비할 수있는 것은 아무것도 없다는 것을 알고 있습니다. 당신의 파트너를 신뢰하고, 판단에 대한 두려움없이 그들 앞에서 당신의 영혼을 드러내고, 정서적 친밀감을 형성하는 능력은 헌신적 인 커플들이 관계의 육체적, 정서적 영역에서 만족을 경험하는 데 필수적이라고보고하는 요소들입니다. 친밀감은 당신의 인생 파트너와의 깊은 정서적 연결 인생의 가장 큰 기쁨 중 하나입니다.

감정적 친밀감을 형성하고 파트너와의 유대를 강화하는 방법에는 어떤 것이 있습니까?

소통하다

정서적 친밀감을 만드는 방법?

좋은 대화는 최음제처럼 작용할 수 있습니다. 그것은 당신을 켜고 좋은 섹스를 준비 할 것입니다. 따뜻한 커피 한 잔과 함께 앉아 단어가 흐르도록하여 정서적 친밀감을 형성하는 데 시간을 할애하십시오. 휴대 전화, 화면 및 기타 방해 요소를 끄고 토론에 대한 서로의 기여에 집중하세요. 하루를 공유하면서 서로의 눈을 바라보세요. 적극적인 대화 그리고 듣기는 두 사람 모두를 검증하고, 들리는 느낌을 주며, 연결을 위해 몸을 준비시킵니다. 많은 여성들에게 말로 전희를하지 않고는 잠자리에 들기가 어렵습니다. (남자 : 메모하세요!)

서로 주위에 안전의 영역을 구축

정서적 친밀감을 형성하기 위해 커플은 서로 안전하다고 느낄 필요가 있습니다. '안전한 느낌'이란 무엇을 의미합니까? 보복이나 비판을 두려워하지 않고 자신을 표현할 수있는 자유, 또는 배우자가 무슨 일이 있어도“등이있다”는 지식을 의미 할 수 있습니다. 배우자와 함께있을 때 느끼는 안전함과 외부 요소로부터 서로를 보호하는 느낌을줍니다. 파트너와 안전하다고 느낄 때, 친밀감을 쌓고 신뢰가 뿌리를 내리고 성장할 수있는 훌륭한 연결 감을 개발하는 것입니다.

믿음

신뢰는 정서적으로 친밀한 결혼 생활의 초석입니다. 당신이 진정으로 신뢰하는 사람과 함께있을 때, 당신은 자신이 취약하다고 느끼고 그들이 당신을 조롱하거나 당신의 비밀을 밝힐 때 꺼지는 것에 대해 걱정하지 않을 수 있습니다. 그만큼 신뢰의 기반 의심, 무가치 함, 불안감을 떨쳐 내고 정서적 친밀감을 형성하는 데 도움이됩니다.

훌륭한 관계 신뢰가 없으면 구축 할 수 없으므로 파트너에 대한 불안감이 있거나 친밀감을 구축하는 방법에 어려움을 겪고 있다면 정서적 친밀감을 향해 나아가고 싶다면이 문제를 해결해야합니다.

믿음

당신의 친밀한 관계를 돌봐주세요

정서적 연결은 부부가 창조하고 지속적으로 재창조하기 위해 노력하는 존중, 신뢰 및 욕망의 기반에 달려 있습니다. 결혼 생활의 정서적 만족은 배우자에 대한 감사 매일. '감사합니다'와 '당신은 락!' 정서적 친밀감을 형성하고 연결을 유지하는 데 도움이되는 접착제의 일부입니다. 이것들은 당신의 정서적 유대를 강화하는 데 중요한 요소입니다.

당신의 육체적 삶을 당연한 것으로 생각하지 말고, 파트너가 여전히 당신을 켜고 있음을 상기시키기 위해 때때로 몸짓을하십시오. 복도를 지나갈 때 쥐어 짜기, 직장을 떠나기 전 긴 키스 & hellip;이 작은 행동은 성관계로 이어지기위한 것이 아니라 간단하고 비언어적 인 방법입니다. 정서적 친밀감을 구축하십시오. 달콤한 사랑의 행위는 배우자에게 당신이 있다는 메시지를 보내십시오 연결된 느낌 그들.

오르가즘의 호르몬 분비 효과

정서적으로 친밀한 섹스는 더 나은 섹스를 의미하고 더 나은 섹스는 더 나은 오르가즘으로 이어집니다. 이 모든 것의 진정한 승리는 오르가즘이 옥시토신이라는 호르몬을 생성한다는 사실입니다. 이 호르몬은 뇌를 자극하여 배우자에게 더욱 유대감과 애착을 느끼게합니다. 사랑의 호르몬이라고 불리는 이유가 있습니다! 남녀 모두 섹스를하는 동안 옥시토신을 생산합니다. 성격은 두 파트너가 유대를 맺도록 보장합니다 (성행위로 인해 발생할 수있는 모든 자손을 보호하기 위해). 정말 멋진주기입니다. 오르가즘이 많을수록 파트너와 더 유대감을 느낄 것입니다. 시트 사이의 좋은 세션의 치료 능력을 간과하지 마십시오!

정서적 친밀감을 높이는 방법?

욕망이 약 해지는 것처럼 보일 때, 육체적 친밀함뿐만 아니라 정서적 친밀감 요구를 구축하기 위해 노력하십시오.

모든 커플은 세월이 흐르면서 욕망이 감소했다고보고합니다. 하지만 당신의 성생활이 뒤쳐지지 않게하세요! 할 수있는 일이 있습니다 결혼 생활의이 중요한 부분에 영양을 공급하십시오 그리고 당신이 모으는 지 확인하십시오 관계의 정서적 친밀감 .

그것은 단지 질문이 아닙니다 더 많은 섹스를 . 당신은 더 많은 섹스를하고 싶은 감정을 불러 일으키는 데주의를 기울이고 싶어합니다.

실험: 의사 소통에 집중하는 주말을 배우자와 함께 보내십시오. 테이블에서 섹스를 제거하십시오. 목표는 침대에 누워있는 것이 아닙니다. 그것은에 대한 대답을 줄 것입니다 결혼 생활에서 정서적 친밀감을 구축하는 방법.

  • 상대방에 대해 좋아하는 점 다섯 가지를 서로에게 이야기하십시오.
  • 각 파트너를 행복하게 만드는 다섯 가지 사항을 서로에게 물어보십시오.
  • 서로에게 혼자서 무언가를 탐험 할 수있는 자유를주십시오. (재결합하면 뜨겁다!)
  • 증가 할 수있는 방법 목록을 작성하십시오. 서로 연결 . 포함해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다. 둘 다 시도하고 싶은 새로운 스포츠 나 취미, 함께 계획하는 일생 일대의 여행, 침실에 가져올 새로운 것. 정서적 친밀감을 개발하는 방법에 대해 브레인 스토밍하고 동의하는 내용을 확인하십시오!

최종 요약

아래의 짧은 비디오는 정서적 친밀감을 구축하기위한 6 분의 빠른 운동에 대해 설명합니다. 보세요 :

대부분의 사람들은 상대방에 대한 무조건적인 사랑의 표현이 삶의 가장 중요한 즐거움 중 하나이며 해결한다는 데 동의 할 것입니다. 감정적으로 더 친밀 해지는 방법 . 당신이이 높은 상태에 도달 할 수 있다는 것을 알고있는 그 사람을 찾으면, 연결을 활기차게 유지하기 위해 열심히 노력하십시오. 그것은 삶을 향상시키고 그것을 유지하는 데 필요한 노력의 가치가 있습니다.

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