배우자와 원만하게 분리하는 방법 – 균형을 유지하기위한 5 가지 간단한 전략

이 기사에서

• 혼자 이혼하지 마세요
• 길은 험난 할 것으로 예상
• 기대치 관리
• 자기 인식 유지
• 자신을 교육하십시오

배우자와 별거하는 것은 극도로 충격적이고 감정적 인 시간이 될 수 있지만, 배우자와 원만한 별거 방법을 배우면 결혼이나 이혼으로 인한 별거로 인한 스트레스를 줄일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 원만한 이혼이 다소 동화처럼 보일 수 있지만 가능하며 몇 번이고 반복됩니다.

배우자와 우호적으로 분리하는 방법을 배우려면 근심, 끈기, 자기 반성 및 많은 인내가 필요하지만 그 보상은 10 배로 당신에게 보답 할 것입니다. 감소 된 변호사 청구서뿐만 아니라 자녀의 마음의 평화와 현재와 미래의 나머지 자녀의 복지에도 적용됩니다.

배우자와 우호적으로 분리하는 방법에 대한 몇 가지 최고의 팁은 이혼을위한 방향으로 긍정적 인 진전을 이루는 데 도움이됩니다.

1. 혼자 이혼하지 마십시오

혼자서 이혼을 처리하는 것은 여러모로 어려울 것입니다. 특히 원만하게 이혼하려는 노력에서. 힘든 경험입니다. 친구를 모으고 치료사 고용을 진지하게 고려해야합니다. 이혼 상담사와 함께 일하는 것도 도움이 될 수 있습니다 (아마도 배우자가 당신과 함께 할 것입니다).

전문적이고 개인적인 동료 모두에 대한 탄탄한 지원 시스템이 있으면 전화를 받고 배우자에게 소리를 지르고 싶을 때 그 순간에 대비할 수 있습니다! 치료사는 또한 생각을 풀고 경험을 처리하는 방법을 배우도록 도와 줄 것입니다. 그러면 준비가되었을 때 쉽게 새 삶으로 나아가고 배우자와 우호적으로 분리하는 방법을 배울 수 있습니다. 방법.

2. 도로가 험난 할 것으로 예상

비관적으로 보일지 모르지만 우호적 인 이혼조차 어려울 것임을 깨닫는 것이 당신에게 도움이 될 것입니다. 당신의 마음은 여전히 ​​상할 것입니다. 치유 할 시간과 새로운 삶에 적응할 시간이 필요합니다.

배우자와 아무리 협력해도이 경험을 해결할 수는 없습니다. 배우자와 우호적으로 분리하는 방법에 어려움을 겪을 때를 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 어려운 부분이 끝나면 이혼으로 인한 피해가 최소화되고 이후의 치유 시간도 줄어들 것이며 미래의 상호 작용이 더 쉬워 질 것임을 기억하는 것도 중요합니다. 어린이).

3. 기대치 관리

배우자와 우호적으로 이별하는 방법을 배울 계획이더라도 확실한 계획을 세울 수있는 비현실적인 기대에주의하십시오. 즉, 이혼 및 관계에 대한 모든 기대치를 평가하고 기회가있는 경우 배우자와 잘 전달하는 것이 중요합니다.

예를 들면 다음과 같습니다. 배우자가 함께 붙잡고 감정을 표현하지 않을 것이라고 기대한다면, 그 반대의 경우도 재고해야합니다. 감정을 불러 일으키는 시간이고 어려운 상황에서 최선을 다하는 두 사람입니다. 어떤 형태로든 감정, 이상한 행동 또는 때때로 분노를 기대하십시오. 그러나 이것이 모든 과정의 일부라는 것을 이해하십시오. 배우자와의 합의를 통해 경계 내에 머무를 것이며 (즉, 서로에게 부적절한 행동을 표현하지 않고, 배우자에게 소리를 지르도록 부르지 않음), 감정이 나타날 것이라는 점을 모두 존중할 것입니다 ( 그리고 서로에게 패스를 줘) 그러면 배우자와 우호적으로 헤어질 좋은 기회가 있습니다.

이혼 합의도 공정해야합니다. 이혼을 해결할 때 비현실적인 기대가 종종 나타날 수 있습니다. 당신이 모든 것을받을 자격이 없다면 당신과 당신의 배우자는 그것을 위해 싸우지 않았습니다. 공정성과 균형을 찾으십시오. 장기적으로 더 나은 평화를 찾을 수있는 유일한 방법입니다.

4. 자기 인식 유지

배우자와 우호적으로 분리하는 방법을 배우는 것은 자신을 확인하는 징계를 갖는 것을 포함하므로 자신이 말하려는 내용을 고려하거나 동의 할 시간을 가질 수 있습니다. 그리고 그것이 이혼 절차에 대해 공정하고 유용하다고 볼 수 있는지 여부.

그렇지 않은 경우 조치를 취하지 않도록 최선을 다하고 대신 몇 밤 동안 잠을 자면서 논의하는 것이 여전히 중요한지 확인하십시오. 이것은 상황에서 불필요한 드라마를 제거하고 품위있게 감정을 처리하고 이혼 절차 중에 전문적인 자세를 유지하도록 지원할 수 있습니다.

이것이 도전이 될 것이라는 것을 알고 있지만 인생에서 당신에게도 도움이 될 훌륭한 기술입니다. 따라서 왜 귀찮게 하는지를 묻는 자신을 발견하면 이것이 이유임을 상기하십시오. 이메일이나 문자 커뮤니케이션도 마찬가지입니다. 이혼과 관련된 문자 나 이메일에 최소한 한 시간이 지나기 전까지는 답장하지 않거나 잠을 자기 전까지는 더 나은 방법으로 답장하지 않는 정책을 스스로 세우십시오.

5. 자신을 교육하십시오

모두가 변화의 과정에있을 때, 특히 무엇을 기대해야할지 모를 때 취약하다고 느낍니다. 이혼으로 인한 정서적 어려움을 더하면 때때로 그것에 반대 할 것입니다.

이혼 과정에 대해 스스로 교육하고 옵션에 대해 배우기 시작하면 견고한 근거를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 상황에 대한 안전감과 통제력을 제공하고 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 이 모든 것이 공정하고 우호적 인 이혼에 기여할 것입니다.

최종 생각

온라인에서 찾을 수있는 정보의 세계와 도움을 줄 전문가를 고용 할 수있는 옵션이 있습니다. 이것이 항상 법정에서 이혼을 의미하는 것은 아니지만. 원만한 이혼을 이루려면 공정하고 다른 방법이없는 경우에만 싸우는 것이 현명합니다. 협력 이혼 또는 중재와 같이 이혼하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 귀하의 옵션에 대해 배우는 데 시간을 할애하면 배우자와 원만한 분리를 유지하는 데 도움이됩니다.

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