당신의 관계가 폭력적입니까? 스스로 물어볼 질문

신체적, 정서적, 언어 적, 재정적, 디지털 및 스토킹 등 다양한 형태의 학대가 있습니다. 때로는 학대 관계에 있는지 아는 것이 약간 까다로울 수 있습니다.

당신은“내가 학대적인 관계에 있는가?”라고 묻는 자신을 발견 하는가? 심리적 학대의 피해자가 관계에 대해 혼란스러워하고, 그들이 연애를 받고 있다는 사실을 받아들이지 않는 것은 드문 일이 아닙니다.

와이 가장 미묘한 학대적인 관계 신호에도주의를 기울여야합니다.

학대 관계에 대한 기준

학대를 당하고 있다는 생각이 조금이라도 있다면 다음 질문을 읽고 결혼 또는 친밀한 관계에서 학대의 징후를 경험하고 있는지 확인하십시오.

다음은 관계 상태에 대한 결정을 내리는 데 도움이되는 설문지입니다.

1. 상대방이 당신을 위협 한 적이 있습니까?
2. 당신의 연인이 당신의 친구가 누군지 말해 주나요?
3. 상대방이 자신의 감정이 유효하지 않다고 느끼게합니까?
4. 당신의 재정을 동등하게 통제하고 있습니까?
5. 상대방과 논쟁을 벌이는 것이 두렵습니까?
6. 상대방에게 거절 할 수 있습니까?
7. 하고 싶지 않은 일을하도록 압박감을 느끼십니까?
8. 상대방이 고의로 신체적으로 해를 끼친 적이 있습니까?
9. 중요한 다른 장치 / 계정에 암호를 저장하고 액세스를 거부합니까?
10. 상대방이 당신을 다치게하거나 창피한 후에 당신을 비난합니까?
11. 당신의 중요한 다른 사람이 당신의 고통을 덜어 주나요?
12. 상대방과 함께 있지 않을 때 더 편하게 느끼십니까?
13. 선호하는 것을 입을 수 있습니까?
14. 당신을 불편하게 만드는 특정한 것들이 있습니까?
15. 학대를 받고있는 것이 자신의 잘못 인 것처럼 느끼십니까?

이러한 질문 중 하나 이상에 예라고 답한 경우 정신적으로 학대하는 관계에 있다는 것을 받아 들일 때입니다.

또한 관계에서 학대하는 파트너라면 어떻게해야합니까? 방법은 다음과 같습니다. 당신이 정서적 학대자인지 확인하기 위해 내가 정서적 학대 퀴즈인지 확인하십시오.

이와 함께 가정 폭력에 대한 질문에 답하고 구타 및 학대를 당할 경우 어떻게해야하는지 결정하는 데 도움이되는 귀중한 리소스 인 가정 폭력 설문지가 있습니다.

학대적인 관계 패턴

명백한 학대 관계 징후에도 불구하고 피해자가 가해자를 변화시키기 위해 사랑의 기적을 바라면서 학대하는 파트너와 계속 함께 사는 것은 드문 일이 아닙니다. 건강한 환경으로 이동하여 자신을 치유하는 것이 중요합니다.

학대적인 관계 패턴을 이해하면 자해 한 정서적 순교에서 벗어나 더 나은 삶을 살 수있는 기회를 얻을 수 있습니다.

• 학대하는 배우자는 지속적으로 배우자를 짝짓기하려고합니다. 해로운 관계에서는 항상 건강에 해로운 권력 투쟁이 있습니다.
• 감정적으로 학대하는 파트너는 파트너의 상호 작용을 제어하고 모니터링합니다. 친구, 가족, 직장 동료 및 더 큰 소셜 네트워크에있는 다른 사람들과 함께 그들로부터 떨어져 있고 고립 된 상태로 유지하도록 강요합니다.
• 학대하는 배우자는 의심하지 않는 파트너에게 학대가 정당하다고 믿도록 가스 라이트 피해자는 학대자입니다.
• 학대자들은 그들을 깨 뜨리겠다고 약속합니다. 그들의 말은 행동과 일치하지 않습니다. 그들은 약속과 약속을 지키지 못합니다.
• 폭력적인 행동으로 피해자를 위협합니다 , 끔찍한 결과, 모욕 및 가혹한 발언. 그들은 파트너를 때리지 않고 무생물에 대한 분노를 토로하여 그들을 위협합니다.
• 학대자는 피해자를 처벌하는 경향이 있습니다. , 성관계를 보류하고 기본 요구 사항을 거부하고 불필요한 합병증을 유발하고 피해자에게 중요한 작업을 방해하는 형태로.
• 방해, 학대하는 파트너는 또한 배우자에게 성적으로 강요 할 수 있습니다. , 또는 강제로 하드 코어 포르노를보고 노골적인 행위를 복제하도록 강요합니다.
• 학대자는 종종 다른 사람과 학대 행위를 한 이력이 있습니다. , 과거 관계 또는 이전 협회에서 언어 적 또는 신체적 위반의 형태로.

학대적인 관계에서 벗어나는 방법

당신은 자존감과 자존감에 심각한 타격을주는 학대적인 관계에 있습니까? 관계 학대의 전염병에 갇혀 있거나 눈을 멀게하지 마십시오.

또한보십시오 :

그러한 해로운 관계에서 벗어나기위한 첫 번째 단계는 친구, 가족, 멘토 또는 카운슬러에게 다가가는 것입니다. 이 사람들은 일반적으로 관계의 친밀함으로 인해 볼 수없는 통찰력을 줄 수 있습니다.

기억해라, 학대 사건에서 피해자의 잘못이 아닙니다 . 학대 상황에서 벗어나 올바른 학대 관계 도움을 구하는 것이 절대적으로 필요합니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 신체적 및 / 또는 성적 학대를 받고있는 경우 경찰이나 학대 적 관계 핫라인에 전화하여 그러한 상황에서 벗어날 수 있도록 도움을 요청하십시오.

당신은 누군가의 헝겊 인형이되거나 관계 학대를당하는 것보다 훨씬 더 가치가 있습니다. ; 당신은 독특하고 훌륭하게 만들어졌습니다. 당신은 너무 소중합니다. 학대하는 남편이나 아내와의 모든 관계를 끊음으로써 삶의 가치를 알고 통제권을 되 찾으십시오.

학대적인 관계에있는 것이 일시적인 단계이고 파트너가 변할 것이라는 희망이 있다면, 그것은 일어날 가능성이 거의 없음을 기억하십시오.

반복되는 학대를 받아들이고 관계에서 학대의 징후를 무시함으로써 학대 행위를 강화하고 건강하지 않은 상황에서 살아가는 고통을 계속하는 조력자가됩니다.

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