친밀감 회피 자의 친밀감에 대한 두려움 개요

이 기사에서

• 저 사람들은 화났어. 많이.
• 그들은 당신보다 직장에서 더 많은 시간을 보냅니다.
• 온라인 관계에 더 익숙 함
• 그들은 자신의 진정한 모습을 결코 보여주지 않습니다.
• 친밀감을 피하는 사람을 사랑합니까?
• 친밀감을 피하는 사람이 떠나지 않으면
• 화 내지 마; 그는 그것을 도울 수 없다
• 당신의 관계의 이유를 곰곰이 생각해보세요
• 배우고 싶은 기술
• 언제 떠날 지 알기

이상적인 관계에서 두 파트너는 친밀감 개발에 동등하게 투자됩니다. 그러나 종종 친밀한 능력, 특히 감정적으로 친밀한 능력은 일치하지 않습니다. 파트너 중 하나 또는 둘 다 친밀감을 두려워 할 수 있습니다. 사실 서양 문화에서는 인구의 17 %가 친밀감을 두려워합니다. 두 사람이 서로 사랑할 때 직관에 반하는 것처럼 보이지만 실제로 일어나고 이것은 부부 간의 갈등의 원인이 될 수 있습니다. 친밀감을 회피하는 사람의 입장에서, 친밀을 회피하는 사람을 사랑하는 사람의 입장에서 문제의 양면을 살펴 보겠습니다.

사람이 친밀감을 두려워한다는 신호에는 어떤 것들이 있습니까?

저 사람들은 화났어. 많이.

평균 이상의 분노를 보이는 사람은 친밀감을 두려워하는 사람 일 가능성이 높습니다. 성숙한 태도로 앉아서 자신을 괴롭히는 일에 대해 이야기하는 대신 분노로 폭발합니다. 이것은 민사 대화의 가능성을 신속하게 차단하므로 그 사람은 무의식적으로 분노의 진정한 이유에 깊이 들어가는 것을 피합니다. 이를 적응 기술이라고합니다. 대신 화를내어 파트너와 가까워지지 않는 효과적인 방법을 배웠습니다.

친밀함을 피하는 사람 (분노 속에 머물기 때문에)과 그들을 사랑하는 사람 (분노의 표적이되기 때문에) 모두에게 그것은 살기에는 불쾌한 방식입니다. 이것은 치료가 필요합니다!

그들은 당신보다 직장에서 더 많은 시간을 보냅니다.

파트너가 자신이 일 중독자라고 자랑스럽게 말하면 실제 친밀감을 두려워한다는 신호일 수 있습니다. 일에 자신을 묻히는 것은 좋은 관계에 필요한 친밀함의 의무를 회피하는 일반적인 방법입니다. 자신을 워커 홀릭이라고 부르는 것은 사회적으로 받아 들일 수 있기 때문입니다. 사실, 그것은 명예의 뱃지입니다. 그 누구도 자신의 주된 관계에서 친밀감을 높이기 위해 시간을 거의 또는 전혀 바치지 않는 사람과 함께 사는 결과를 깨닫습니다. 결혼.

온라인 관계에 더 익숙 함

친밀감을 두려워하는 사람은 온라인 관계 형성에 끌릴 수 있습니다. 이들은 마음대로 끄고 다시 켤 수 있기 때문에 실제 관계보다 유지 관리가 훨씬 쉽습니다. 그들은 감정적 인 것을 공유하는 데 투자를 요구하지 않습니다. 온라인 관계를 통해 친밀감을 회피하는 사람은 자신이 커뮤니티가있는 것처럼 느끼지만 해당 커뮤니티에 대한 감정, 정직성 및 진정성에 기여하지 않아도됩니다.

게이머는 이러한 유형의 사람의 좋은 예입니다. 그들은 아바타를 사용하여 게임 커뮤니티의 다른 사람들과 관계를 맺고 게임 그룹의 다른 사람들과 자신과 감정을 멀어지게합니다. 이것은 친밀감을 회피하는 사람에게는 완벽하게 작동하지만 실제 생활에서 그를 사랑하는 사람들에게는 어렵습니다.

그들은 자신의 진정한 모습을 결코 보여주지 않습니다.

친밀감을 두려워하는 사람들은 공공 장소에서“완벽한 이미지”를 유지하기 위해 노력할 수 있습니다. 이것은 두려움, 연약함, 약점 또는 필요에 대한 진정한 감정을 결코 드러내지 않기 때문에 다른 사람들과 감정적으로 거리를 두게합니다. 친밀감을 회피하는 개인은 불편하거나 심지어는 낯선 감정을 의미하기 때문에 자신의 진정한 모습을 보여주는 것을 피합니다.

친밀감을 피하는 사람을 사랑합니까?

친밀감을 두려워하는 사람을 사랑하는 데에는 몇 가지 진정한 도전이 있습니다. 그들은 훌륭하고 매력적인 자질을 가지고 있을지 모르지만, 다른 사람에게 자신의 진정한 모습을 드러 낼 수있는 능력이 부족하면 관계 거래를 깨뜨릴 수 있습니다.

회피하는 사람이 감정을 닫을 때 그러한 압도적 인 감정을 걱정하거나 두려워한다는 것을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 그들은 의도적으로 당신을 쫓아 내려고하지 않습니다. 그들은 그저 너무 많은 강력한 감정을 느끼도록 실제로 두려움을 불러 일으키는 것만 큼 많이 느끼지 않으려 고 노력하고 있습니다.

친밀감을 피하는 사람이 떠나지 않으면

대결을 피하기 위해 더 빨리 달릴뿐입니다. 그들을 놓아주고 약간의 두려움 속에 앉으십시오. 그들이 당신과 당신의 차분한 존재를 그리워하게하십시오. 이 시간 동안 자기 관리를 연습하십시오. 그들이 떠나면 기분이 상할 수 있습니다. 다시 말하지만, 그들의 행동은 당신과 관련이 없습니다.

화 내지 마; 그는 그것을 도울 수 없다

친밀감을 회피하는 사람은 마치 감정이없는 것처럼 고의적으로 행동하지 않습니다. 그는 어린 시절부터 그러한 방식으로 행동을 조정 해 왔으며, 그곳에서 가까운 사람들과 자신의 감정을 공개적으로 공유하는 것이 위험하거나 부당하다는 것을 알게되었습니다. 당신은이 사람에게 친밀감이나 감정을 강요 할 수 없지만, 그가 당신의 능력을 최대한으로 당신의 필요를 충족시킬 수 있도록 도울 수있는 기술이 있습니다.

당신의 관계의 이유를 곰곰이 생각해보세요

당신이 개인적인 관계에서 상당한 친밀감을 소중히 여기고 필요로하는 사람이라면, 왜 친밀감을 두려워하는 파트너를 선택 했습니까? 치료사와 협력하여 이것이 어디에서 오는지 조사 할 수 있습니다.

배우고 싶은 기술

친밀감을 회피하는 사람과 부드러운 방식으로 더 잘 의사 소통 할 수 있도록 배울 수있는 의사 소통 기술이 있습니다. 여기에는 그가 느끼고 있다고 생각하는 것과 왜 그렇게 생각하는지에 대한 생각을 공유하는 것이 포함됩니다. 이 의사 소통 방법은 파트너에게 자신의 회피 행동에 대한 인식을 높이는 데 도움이되는 감정적 거울을 제공 할 수 있습니다.

언제 떠날 지 알기

파트너가 제공 할 수있는 친밀감 수준에 결코 만족하지 못할 수도 있습니다. 이 경우, 당신은이 사람과의 관계를 유지함으로써 무엇을 얻고 있는지, 그리고 당신이 떠날 경우 잃게 될 것이 무엇인지에 대한 개인적인 목록을 작성해야합니다. 비용과 혜택을 제대로 살펴본 후에야 머무를 것인지 아니면 갈 것인지 결정해야합니다.

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