관계에서 너무 많이 주는 것을 멈추는 방법

관계에서 너무 많이 주는 것을 멈추는 방법을 배우고 싶습니까?

그들은 관계에서 더 많이 줄수록 더 많이 받는다고 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 너무 많이 사랑하면 자아 감각을 잃을 위험이 있습니다.

그들은 말한다 건강한 관계 균형이 있는 사람들인데 너무 많이 주고 적게 받으면 어떻게 됩니까?

아무 것도 주지 않고 주는 것도 지겹거나 배우자에게 너무 많은 시간, 사랑, 에너지를 쏟고 있다고 친구들이 주장하는 것이 지겹다면, 당신은 혼자가 아닙니다.

그래도 다정하고 사랑하는 파트너로서 당신이 마지막으로 하고 싶은 일은 누군가에 대한 관심을 멈추거나 관계에서 물러나는 것입니다.

좋은 소식은 건강한 관계를 유지하기 위해 사랑하는 남자에게서 멀어질 필요가 없다는 것입니다.

과한 것이 문제가 될 때

일부 파트너는 애정을 한 푼도 갚지 않고 사랑과 존경을 받는 것을 기쁘게 생각합니다. 이 경우 자신을 찾을 수 있습니다. 유독한 관계 .

다음과 같이 자문해 볼 수 있습니다. 언제부터 너무 많이 주는 것이 로맨스에 문제가 되었습니까?

당신의 파트너에게 당신의 모든 사랑과 관심을 주는 것은 좋은 일이 아닙니까? 다음은 관계에서 물러날 때라는 경고 신호입니다.

• 당신은 평화를 유지하기 위해 결코 자신을 대변하지 않습니다
• 나쁜 행동을 기꺼이 참는 것은 가난한 파트너를 끌어들이는 것입니다.
• 당신은 여전히 ​​과거 관계의 짐을 다루고 있습니다.
• 당신은 당신의 파트너에게 아니오라고 말할 수 없습니다
• 예전에 사랑했던 사람에 대한 관심이나 친구 및 가족과 시간을 보내는 것을 그만두었습니다.
• 당신은 그들의 목표를 지원하기 위해 당신의 꿈을 보류
• 당신은 당신의 관계에서 성취감을 느끼지 못한다
• 주고받는 관계에 있지 않은 파트너를 원망하기 시작합니다.

과하면 해롭다고 하는데 누군가를 과도하게 사랑하는 것이 가능할까?

불행히도 그렇습니다. 너무 많이 사랑하면 성장을 방해하고 관계를 손상시키다 구축하기 위해 많은 노력을 기울이고 있습니다.

관계에서 너무 많이 주는 것을 멈추는 10가지 방법

관계를 저장하기 위해 관계를 철회할 필요는 없습니다. 시간과 애정의 균형을 맞추는 법을 배우기만 하면 됩니다. 관계에서 너무 많이 주는 것을 멈추고 삶의 균형을 회복하는 방법에 대한 10가지 유용한 팁을 계속 읽으십시오.:

1. 너무 많이 주고 있는지 확인

자신에게 너무 많은 것을 주는 것은 지칠 수 있습니다. 마음을 준 사람에 대한 관심을 멈추는 법을 배우는 것도 감정적인 도전이 될 수 있습니다. 그렇다면 관계의 균형을 어떻게 회복할 수 있습니까?

일주일 동안의 헌금을 차트로 작성하는 목록을 만드십시오. 베풀 때마다 다음 질문을 하십시오.

• 행복을 느끼려면 파트너로부터 얼마나 많은 관심이 필요합니까?
• 나는 실제로 파트너에게 주는 것을 즐깁니까?
• 어떤 환경에서 배우자에게 너무 많은 것을 주었습니까?
• 당신의 파트너는 당신의 친절에 어떻게 반응했으며 당신의 애정에 보답한 적이 있습니까?

이것은 당신과 당신의 파트너에 대해 더 많이 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 취미를 최우선으로 하라

당신은 당신이 누군가를 너무 많이 사랑할 수 있습니까 자신을 잃기 시작 ? 전적으로.

파트너와 좋은 시간 보내기 행복하고 건강한 관계를 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나이지만 시간을 너무 관대하게 보내는 것이 있습니다.

더 많이 줄수록 더 많이 받습니다. 그것이 관계가 작동하는 방식이지만, 자신을 지나치게 확장하고 있다는 것을 알게 되면 한 발 물러설 때가 될 수 있습니다.

관계를 완전히 회복할 필요는 없으며, 자신의 이익을 위해 혼자만의 시간을 갖는지 확인하십시오.

취미 생활을 하면 행복해질 뿐만 아니라 예전 자신과 다시 연결될 수 있습니다.

3. 과거의 관계 문제의 근원을 파악하라

에 갇힐 수 있는 한 가지 이유 일방적인 관계 이전 관계에서 아직 다루지 않은 문제가 있다는 것입니다.

예를 들어, 이전에 불충실한 사람과 함께 있었던 것이 불안을 야기하고 다음 관계를 유지하기에는 너무 많은 사랑을 하게 만들 수 있습니다.

치료를 받고 과거 문제를 해결하는 것은 더 건강한 관계 습관을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 친구 및 가족과 시간 보내기

사랑의 불균형을 해결하기 위해 누군가에 대한 관심을 중단하거나 관계를 중단할 필요가 없습니다. 대신 우선순위에 다시 초점을 맞추십시오.

파트너를 삶의 중심 인물로 만드는 대신 균형 잡힌 삶의 건강한 일부로 만드십시오. 이 잔액의 일부는 다음을 포함합니다. 가족과 함께 시간 보내기 그리고 사랑하는 사람들.

당신의 친구와 가족은 당신을 지지하는 사람들입니다. 그들은 당신이 누구인지 상기시켜줍니다.

5. 한 발 물러서라

누군가를 너무 사랑하고 애정으로 질식할 수 있습니까? 분명히.

관계에서 건전한 주고 받기를 만들려면 삶에서 중요한 것이 무엇인지 재검토해야 할 수도 있습니다.

관계로 되돌아가는 것은 당신이 필요로 하는 것이 무엇인지, 당신이 진정으로 행복한지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

관계에서 물러서면 파트너가 자신이 무엇을 놓치고 있는지 깨닫게 될 수도 있습니다.

6. 목표에 집중하라

주고받는 관계가 건강하려면 두 파트너 모두 상대방을 기꺼이 지원하고 희생해야 합니다.

파트너가 당신에게 희생을 요구하는 경우 관계를 철회하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 목표 그들의. 당신이 너무 많이 사랑하기 때문에 당신의 꿈이 뒷전으로 밀려나서는 안 됩니다.

백버너에 당신의 꿈을 두는 사람으로부터 얼마나 많은 관심이 필요합니까? 없음. 파트너는 목표 추구를 지원할 때 가치를 보여줄 것입니다.

7. 매일 혼자만의 시간 계획하기

자신을 우선 순위로 삼기 위해 사랑하는 남자에게서 멀어져야 한다면 주저하지 말고 그렇게 하십시오.

혼자 시간 보내기 사랑하는 사람에 대한 관심을 중단한다는 의미는 아닙니다. 자신을 더 사랑하게 될 것을 의미합니다. 그 자기 사랑은 당신의 삶의 다른 길로 옮겨갈 것이고 당신을 당신의 가치를 아는 더 자신감 있는 사람으로 만들 것입니다.

관계에서 개인 공간의 필요성에 대해 설명하는 아래 비디오를 확인하십시오.

8. 소통의 창을 열어라

안에 건강한 관계 , 더 많이 줄수록 더 많은 사랑을 받지만, 관계에서 필요한 것을 얻지 못한다면 이제는 말할 때입니다.

귀하의 요구 사항을 전달 그리고 당신의 파트너에 대한 욕망. 어떤 형태의 애정이 당신에게 중요한지 공개하세요.

당신은 심지어 걸릴 수 있습니다 사랑의 언어 퀴즈 서로가 사랑을 주고받는 것을 좋아하는지 더 많이 이해할 수 있도록 함께 합니다.

연구에 따르면 부부의 소통과 관계의 만족은 함께 간다 .

파트너와 함께 있으면 행복할수록 의사 소통이 더 잘되고 더 많이 의사 소통할수록 관계가 더 행복해집니다.

9. 파트너가 따라잡을 수 있도록 허용

당신의 관계에서 행복을 느끼려면 파트너로부터 얼마나 많은 관심이 필요합니까?

필요한 것을 얻지 못하면 인내심을 가지십시오.

누군가가 여전히 훌륭한 파트너가 될 가능성이 있는데도 그 사람에 대한 관심을 중단하겠다고 서약할 이유가 없습니다.

당신이 관계에 먼저 뛰어드는 유형의 사람이라고 해서 그것이 반드시 그런 것은 아닙니다.

당신의 사랑을 다른 곳에서 너무 많이 받아들이는 대신, 파트너의 마음이 당신을 따라 잡을 수 있는 기회를 주십시오.

10. 충분할 때를 아십시오.

아무도 자신이 관계에서 이용당하고 있다는 느낌을 받고 싶어하지 않습니다. 이것은 감정적으로 고갈되고 정신적으로 잔인합니다.

관계를 회복할 적절한 시기는 필요한 것을 얻지 못하고 있다는 것을 깊이 알고 있을 때입니다. 만약 당신이 소통의 장을 열었습니다 그리고 당신의 파트너가 여전히 돌려주지 않는다면, 그것을 신호로 받아들이십시오.

너 배우자에게 변화를 강요할 수 없다 . 그들이 당신이 너무 많이 사랑한다고 말하면서 당신의 관계를 진지하게 받아들이기를 거부한다면, 당신은 당신의 가치를 알고 당신의 해로운 시도를 끝낼 필요가 있습니다.

결론

당신은 누군가를 너무 사랑할 수 있습니까? 너무 많이 사랑하는 것은 없지만 잘못된 사람을 사랑하는 것은 있습니다.

당신의 파트너가 '당신은 얼마나 많은 관심이 필요합니까? 또는 당신이 생각하게 만듭니다 : 내가 내 관계에서 너무 많은 것을 요구하고 있습니까? 관계에서 물러날 때가 되었다는 신호일 수 있습니다.

물론, 당신의 사랑 생활을 구하기 위해 항상 남자에게서 멀어지거나 누군가에 대한 관심을 멈출 필요는 없습니다. 균형을 회복하기만 하면 됩니다.

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