마음챙김을 넘어서: 자각에서 관계 만들기
관계 조언 및 팁 / 2025
이 기사에서
누군가를 만나고 서로 클릭하기만 하면 됩니다. 너 데이트를 시작하다 그리고 앞으로 나아갑니다. 잘 정착하고 있는 자신을 볼 수도 있습니다.
너무 쉬워 보이지만 실상은 그렇지 않습니다.
사실은 누군가를 만나 매력을 느끼는 것이다. 그러면 다른 모든 것은 흐릿합니다. 상황에 처한 자신을 발견하고 이 사람과 함께 있는 위치가 궁금합니다.
관계에 상황이 가능합니까?
오늘날 가장 복잡한 '관계' 중 하나에 대해 알아보겠습니다. 충분한 지식이 있다면 상황을 관계로 바꿀 수 있습니다.
처음에는 이것이 약간 혼란스러울 수 있습니다. 따라서 상황에 대처하는 방법을 배우기 전에 먼저 상황이 무엇인지 이해해야 합니다.
정의에 따르면 상황의 의미는 감정에 대해 이야기합니다. 관계에 있는 , 하지만 레이블이 없습니다.
그것은 단순한 우정보다 더 깊지만 관계보다는 더 깊습니다.
이제 혜택이 있는 친구를 생각할 수도 있지만 그렇지 않습니다.
혜택이 있는 친구들은 서로의 만족을 위해 육욕 , 그리고 그게 다야.
상황에 따라 부부처럼 보이지만 그렇지 않을 때가 있습니다.
아직은 좀 헷갈리죠? 그것이 바로 요점입니다!
상황에 갇힌 사람들은 항상 혼란스러워합니다.
상황에 있는 것이 완전히 나쁜 것은 아닙니다. 생각보다 흔합니다. 오늘, 사람들은 외로움을 느낄 수 있습니다 커밋하기 전에 먼저 물을 테스트하고 싶습니다. 진지한 관계로 .
장단점이 있지만 진짜 문제는 상황이 얼마나 오래 지속되는지입니다.
그것은 미래의 관계에 대한 상황을 보장합니까?
상황에 처할 때의 장단점을 저울질해 봅시다.
상황에 대한 조언이나 가이드를 찾고 있다면 이러한 유형의 계약에 대한 장단점을 확인하는 것부터 시작하겠습니다.
다음은 상황에 처할 때의 장단점입니다.
당신이 어떤 상황에 처해 있다면, 스릴은 항상 거기에 있습니다. 모든 것을 중독시키는 추격전이 있습니다.
스릴은 좋은데 언제까지? 상황에 따라 앞으로 나아가지 않습니다. 당신은 가까운 친구와 연인 사이의 림보에 갇혀 있습니다.
당신이 관계에있을 때 , 당신은 파트너에게 당신이 어디에 있는지, 무엇을 하고 있는지, 집에 몇 시에 돌아올 것인지 말해야 한다는 압박감을 경험할 것입니다. 누구에게도 설명할 의무가 없기 때문에 상황에 처할 때 건너뛰십시오.
동시에, 상황에 처해 있다는 것은 이 사람을 파트너라고 부를 권리가 없다는 것을 의미합니다. 이러면 화낼 권리 없어 사람이 다른 사람들과 시시덕거린다 .
당신은 일어날 관계에 상황이 없다는 것을 깨닫습니다. 상황을 극복하는 것이 더 쉽다는 것을 의미합니다. 진정한 헌신적인 관계를 갖는 것 .
그러나 상황에서 벗어난 후에 우정을 회복할 수 있을 것이라고 기대하지 마십시오. 그냥 친구로 돌아가는 것은 거의 불가능합니다.
어떤 사람들이 말했듯이 바다에는 여전히 많은 물고기가 있습니다. 따라서 상황에 처한 사람들은 탐구하기를 원하고 헌신에 묶일 준비가 되어 있지 않습니다.
하지만 가장 먼저 넘어지는 사람이 당신이라면 어떻게 될까요? 상황에 처하면 마음의 상처를 입을 수 있습니다. 관계가 되지 못한 상황에서 어떻게 나아가야 하는지 배우는 고통을 상상할 수 있습니까?
당신이 처한 상황에 처한 사람이 당신을 사랑한다고 생각합니까? 관계 코치 Clayton Olson은 남자가 있다는 숨겨진 징후를 다룹니다. 너와 사랑에 빠졌어 . 여기에서 시청하세요.
상황은 여전히 매우 혼란 스러울 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 당신이 상황에 처한 상위 15개 신호를 수집했습니다. 징후를 알면 숙고할 시간과 사실이 더 많아질 것입니다.
한 가지 상황 신호는 진지한 데이트를 하지 않는다는 것입니다. '어울리고' 친밀해질 수 있지만 그게 전부입니다.
서로의 눈만 바라보고 손만 잡는 로맨틱한 데이트는 없을 것이다. 에 대해 이야기하다 당신이 서로를 얼마나 사랑하는지 그리고 사랑에 빠지는 것을 즐긴다.
|_+_|당신의 특별한 사람은 당신을 특별하게 만듭니다. 당신은 진짜로 일어나고 있는 일이 있다는 것을 느낍니다. 그 다음에 유령 발생합니다.
안타까운 것은 이런 일이 처음이 아니다.
이것은 상황의 쓰라린 현실 중 하나입니다. 이 사람의 행동에는 일관성이 없습니다.
당신은 이 사람을 얼마나 잘 알고 있습니까?
이 사람은 어디에서 살고, 공부합니까, 또는 이 사람이 당신과 얼마나 많은 정보를 공유했습니까?
파트너에게 개인적인 것에 대해 질문하면 주제를 바꾸려고 하거나 모호한 대답을 할 수 있습니다.
슬프게도 당신은 그들의 삶의 일부가 아닙니다. 대부분의 경우 상황에 처한 사람들은 다른 삶을 살게 됩니다.
|_+_|에 있는 사람 관계는 노력할 것입니다 당신의 계획이나 날짜를 약속합니다.
이것은 상황과 같은 경우가 아닙니다. 이 사람은 막판에 전화를 걸고 얄팍한 이유로 취소할 수 있습니다.
상처받는 것은 당신이 관계에 있지 않기 때문에 화를 내지 못한다는 것입니다.
미래? 어떤 미래? 이 사람이 당신의 미래에 대해 이야기하려는 시도에 웃는다면 – 그것은 유독한 상황 .
그것은 이 사람이 상황에서 관계로 가는 것을 생각해 본 적이 없다는 것을 의미합니다.
처음 몇 주 또는 몇 달 동안 모든 것이 '멋져' 보일 수 있습니다. 이 사람이 다른 사람과 데이트할 수 있다는 사실을 알게 될 때까지입니다.
이것은 헌신적인 관계가 없는 슬픈 현실입니다.
|_+_|대부분의 경우 상황은 단지 물을 테스트하기 위한 것이지만, 여전히 앞으로 나아갈 것으로 예상 .
불행히도 어떤 상황은 절대 그렇지 않습니다.
당신은 당신이 몇 주, 몇 달 또는 몇 년을 아무 이유 없이 보냈다는 것을 깨닫습니다.
당신은 서로를 이해하지만 더 깊은 수준에서는 아닙니다.
진지한 대화를 나눈 적이 있습니까? 당신은 이 사람이 당신을 있는 그대로 받아들인다고 느낀 적이 있습니까?
친밀감이 없습니다. 연결이 없습니다.
뭐가 아픈지 알아? 이 사람의 계획에 당신이 포함되어 있지 않다는 것을 깨닫는 것.
이 사람은 다른 주로 이사하거나, 아파트를 얻거나, 해외 여행을 원할 수 있지만 이러한 계획에 대해 한 마디도 하지 않을 수 있습니다.
|_+_|친구들이 당신의 지위에 대해 놀리기 시작할 수도 있지만, 당신은 아직 레이블에 대해 이야기하지 않았기 때문에 미소만 지었습니다.
당신이 시도한다면, 이 사람은 당신에게 상황의 징후 중 하나를 제공하여 주제를 바꾸려고 할 수 있습니다.
속으로는 이 사람이 당신을 가족이나 친구의 저녁 식사에 초대하기를 원할 수 있지만 안타깝게도 그런 일은 일어나지 않습니다.
파트너와 가까운 사람들에게 묻는다면 그들은 아마도 싱글이라고 말할 것입니다.
|_+_|함께 사진을 찍을 수 있지만 이 사람이 소셜 미디어에 사진을 게시하지 말라고 요청할 수 있습니다.
이 사람이 비공개로 유지하는 방법에 대해 설명을 시작하거나 아직 시기가 적절하지 않을 수 있습니다.
이 사람은 친절할 수 있고 종종 파티에 참석하지만 귀하는 +1에 초대된 적이 없습니다.
같은 회사에 있으면 같이 갈 수도 없어요.
일어나지 않는 관계의 상황은 상처받기 시작한다.
당신은 단지 인간입니다. 조만간 하나가 떨어질 것입니다. 힘들고, 이런 일이 발생하면 아플 것입니다.
느껴지지 않나요?
당신은 당신의 상황에 문제가 있다고 느낀다. 당신은 앞으로 나아가지 않고 있으며, 당신의 상황을 관계로 바꿀 때라는 것을 알고 있습니다. .
|_+_|상황이 얼마나 오래 지속되는지에 대해서는 아무도 말하지 않습니다.
상황에 관련된 사람들은 그냥 흐름에 따라갑니다.
언젠가는 그들에게 '말'이 필요하고 그것이 모든 것을 변화시킨다는 깨달음을 얻게 됩니다.
잘되면 커밋하고 실제 관계를 가지고 . 슬프게도 모든 사람이 행복한 삶을 누릴 수 있는 것은 아닙니다.
대부분의 상황은 작별 인사로 끝납니다.
당신이 이 사람을 위한 사람이 아니라는 사실이나 당신의 파트너가 당신에게 헌신하는 데 관심을 보이지 않는다는 사실을 깨닫는 것은 당신이 더 많은 것을 받을 자격이 있다는 것을 깨닫게 해줄 것입니다.
상황에서 벗어나 진정한 관계를 시작하는 방법은 다음과 같습니다.
상황에서 관계로의 전환은 하루아침에 이루어지지 않습니다.
파트너를 삶에 데려오는 것으로 시작할 수 있습니다. 친구와 함께 있을 때 초대하세요. 이 사람이 당신의 파트너라고 말할 필요는 없습니다. 그들이 당신이 누구이고 무엇을 하는지 볼 수 있도록 하십시오. 자신을 열고 그들을 들여보내십시오.
외롭거나 성적으로 친밀해지고 싶을 때 서로를 기억하지 마십시오.
그 자정 랑데부를 실제 날짜로 바꿔보십시오. 미리 계획을 세우거나, 커피를 마시거나, 점심을 먹도록 하십시오.
서로를 알아가고 깊은 대화를 나눌 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다.
|_+_|서로를 위한 시간을 만드십시오. 더 자주 어울리십시오. 상황을 관계로 바꾸는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
자주 만나지 않으면 어떻게 친해질 수 있나요? 서로 시간을 보내는 방법을 찾을 수 있습니다.
당신이 말하지 않으면 상황을 관계로 바꾸는 것은 불가능합니다.
당신은 이 상황에 갇혀 있고 더 많은 것을 원합니다. 그런 다음, 이 사람에게 당신이 사랑에 빠졌다고 말할 때입니다. 그리고 그것을 독점적으로 만들 시간입니다.
그것은 당신 자신에게 진실하고 당신이 받을 자격이 있는 것을 아는 것입니다.
|_+_|당신의 미소 뒤에 숨은 사람에 대한 '미스터리'도 버려야 할 때입니다.
파트너가 친구를 만나도록 하십시오. 함께 어울리기도 합니다. 상황을 다음 단계로 끌어올리는 또 다른 방법입니다.
파트너가 친구들과 편안하게 지내고 진행 상황을 확인했다면 이제 파트너를 가족과 함께 저녁 식사에 초대할 때입니다.
이것은 당신의 파트너가 당신에게 심각한 문제가 있음을 깨닫게 할 수 있습니다.
당신의 파트너는 당신의 상황에 더 많은 일이 일어나고 있음을 이미 알아차렸을 수 있습니다. 이 사람이 변경 사항을 본다면 이 사람이 진정 원하는 것이 무엇인지 물어볼 때입니다.
정확한 답변을 얻지 못할 수도 있고 시간이 필요할 수도 있지만 최소한 진행 상황을 보고 있습니다.
|_+_|자신의 감정을 표현하는 것이 두려우면 이해할 수 있습니다. 당신은 다칠 위험이 있지만 우리 모두는 그렇지 않습니까?
이 사람에게 당신이 사랑에 빠졌다는 것을 보여주는 것은 잘못된 것이 아니지만 여전히 당신이 상황보다 더 가치가 있다는 것을 알아야 합니다.
이 사람이 당신의 사랑을 보지 못한다면 놓아줄 때입니다.
이 모든 행동은 오직 한 가지, 즉 상황을 명확하게 하는 것으로 이어질 것입니다.
이것은 당신이 그것에 대해 이야기해야 함을 의미합니다. 다시 말하지만, 모든 것은 커뮤니케이션에 관한 것입니다.
마음을 열고 자신의 역할을 설명하고 진심을 다하십시오. 이런 것들을 함께 이야기할 때입니다.
준비만 하면 됩니다. 당신은 많은 변명, 주제 전환, 심지어 명확한 배제 상황을 관계로 바꾸는 것.
우리는 또한 아무것도 강요하고 싶지 않습니다.
당신의 파트너가 더 많은 시간을 요구하려고 해도 괜찮지만 당신도 직접적인 답변을 받을 자격이 있다는 것을 알아두세요.
최후 통첩을 주십시오.
상황을 명확하게 설정하고 파트너가 선택해야 하며 당신이 받을 자격이 있는 것이 무엇인지 알고 있음을 파트너에게 알리십시오.
이 상황은 둘 다 당신의 결정이기 때문에 싸울 필요가 없습니다.
그러나 지금, 당신이 헌신을 원한다는 것을 이 사람에게 알리십시오.
|_+_|원하는 것을 깨달았다면 이제 상황을 관계로 전환할 때입니다.
그러나, 당신도 스스로를 준비해야 합니다. 당신은 명확한 마음을 가지고 당신의 파트너가 당신에게 무엇을 보여주고 있는지 볼 필요가 있습니다.
모든 것이 남쪽으로 간다면 용감하게 나아가야 합니다.
상황을 극복하는 방법을 알아야 합니다 당신 자신을 위해.
최고를 바라지만 최악의 상황에 대비하십시오. 당신의 모든 것을 바치고 그 기회에 당신의 파트너에게 그들이 약속할 수 있는지 물어보는 것이 후회하는 것보다 낫습니다.
그러나 또한 위험을 알고 있습니다. 사랑 자체가 위험합니다.
신체적, 정신적, 정서적으로 자신을 준비하십시오.
당신은 비통한 경험을 하겠지만, 앞으로 나아가고 싶지 않은 사람을 기다리는 것은 감수할 가치가 있는 위험입니다.
당신의 파트너가 아직 약속할 준비가 되지 않았거나 당신과 진정한 관계를 갖는 데 관심이 없다면 그것이 바로 당신의 답입니다.
상황을 빠르게 극복하는 방법을 알아야 합니다. 이 유형의 설정에 머무르는 것은 의미가 없습니다.
당신은 최선을 다했고, 당신의 역할을 다했습니다. 적어도 지금, 당신은 당신의 실제 점수가 무엇인지 추측할 필요가 없습니다.
당신에게 좋지 않은 설정으로 떠날만큼 충분히 자신을 사랑하십시오.
당신은 다른 사람이 당신을 잠재적 파트너로 보지 않는 상황에서 시간을 낭비하고 있습니다.
상황이 복잡합니다.
사람들은 이 설정을 선택하지만 상황에 처하면 그것이 얼마나 유독하고 복잡하며 불공평한지 깨닫게 될 것입니다.
이 설정에 몇 달 또는 몇 년 동안 머무르는 것을 상상할 수 있습니까? 그러면 파트너가 현재 다른 사람과 관계에 있다는 소식을 듣게 될 것입니까?
얼마나 고통스럽습니까?
그렇기 때문에 많은 사람들이 곧 자신의 상황을 관계로 바꾸고 싶어합니다.
이제 이 전환을 수행하는 것은 귀하에게 달려 있지만 다른 관계와 마찬가지로 위험이 수반됩니다.
앞으로 나아가기 위해 할 수 있는 모든 일을 통해 행복해야 합니다.
그러나 상대방이 아직 준비가 되지 않았다면, 당신의 삶을 앞으로 나아가야 할 때입니다.
당신은 진정한 관계를 가질 자격이 있습니다. 당신은 행복할 자격이 있고 어딘가에 누군가가 당신을 이렇게 사랑할 것입니다. 하지만 먼저 자신을 사랑하고 존중해야 합니다.
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