부정적인 상호 작용 주기를 긍정적으로 변경하여 결혼 생활을 구하십시오
결혼 생활을 구하는 방법 / 2025
당신은 잠자리에 들기로 결정하고 눈을 감고, 갑자기 생각이 머릿속을 스쳐지나갑니다. 다시 시작하겠습니다.
내가 그 직업 기회를 해외에서 가져갔다면 어떻게 되었을까요? 어쩌면 나는 이미 부자입니다. 내 결정을 후회한다. 지금 나를 봐.
네, 죄송합니다. 우리 모두는 그것들을 가지고 있으며 그것은 삶의 사실입니다. 진로를 잘못 선택하고, 꿈의 직장에 지원하지 않고, 싸우지 않는 등의 후회당신의 삶의 사랑을 위해, 그리고 훨씬 더.
누구나 살면서 후회가 있지만, 후회를 버리는 법을 알고 있나요?
과거의 실수나 선택을 후회하지 않는 방법을 배우는 것은 이 주제에 접근하는 올바른 방법이 아닙니다. 후회 자체가 나쁜 것은 아니다. 사실, 올바른 마음가짐으로 후회는 우리를 더 낫게 만들고 행동으로 옮길 수도 있습니다.
대본:
집안일에 너무 몰두하는 엄마는 아이가 노는 작은 소리에도 짜증이 난다. 그녀의 아이가 그녀에게 놀아달라고 할 때마다, 그녀는 그를 어깨를 으쓱하고 계속 일합니다. 그런 다음 그녀는 아이들이 무시당하는 것에 대해 어떻게 느끼는지를 보여주는 사회 실험에 대한 비디오를 봅니다.
그런 다음 그녀는 자신의 실수와 후회를 깨닫습니다. 집안일은 기다릴 수 있지만 자녀와 보내는 시간은 소중합니다. 이 깨달음이 그녀를 변화시키고 그녀는 시작합니다.더 많은 시간을 보내고그녀의 아들과 함께.
그러나 어떤 사람들에게는 후회가 실제로 그들의 삶을 통제할 수 있습니다.
후회에 대한 생각은 통제할 수 없게 되면 파괴적이며 미래에 영향을 미칠 수도 있습니다. 후회를 놓는 법을 모르면 어떤 사람들은미래의 결정이 두렵다.
후회는 삶을 앞으로 나아가는 데 방해가 될 수 있습니다.
후회를 놓지 않으면 그것이 당신과 당신의 삶을 지배할 것입니다. 그것은 당신이 끊임없이 확인하고, 무엇이 될 수 있었는지 보려고 노력하고, 후회를 수정하는 자신을 상상하려고 노력하는 거울과 같습니다.
과거에 대한 후회와 후회를 멈추는 방법을 알고 싶다면앞으로 나아가기 시작하다, 다음은 10가지 도움말입니다.
후회를 멈추고 삶을 계속 시작하는 방법에 대한 10가지 팁을 읽고 이해하고 적용하십시오.
어떤 사람들은 우리에게부정적인 감정에 머물다또는 우리의 후회, 우리는 다르게 간청합니다.
자신을 허용 감정을 느끼다 당신은 느끼고 있습니다. 문제를 악화시킬 뿐이므로 억제하지 마십시오.
우리는이유있는 감정그리고 관계에 대한 후회나 진지하게 받아들이지 않은 투자에 대해 슬퍼하는 것은 결코 잘못된 일이 아닙니다.
|_+_|후회하는 일을 잊고 싶다면 기록해 두세요. 진지하게.
일기를 작성하면 많은 도움이 됩니다. 예를 들어, 당신은 5년 전에 선택한 직업에 대해 깊이 후회하고 그것을 쓰고, 그 다음에 이 생각에서 배운 깨달음과 교훈이 뒤따릅니다.
후회를 없애기 위해 인용문을 넣을 수도 있습니다. 그러니 다음에 후회에 대한 생각이 들 때 일기를 쓰세요.당신의 생각을 쏟아그것에.
과거를 후회하는 것은 어렵습니다. 특히 전투에서 혼자라는 느낌이 들 때 더욱 그렇습니다.
이 모든 것을 혼자 간직하면 후회, 죄책감 및 기타 방해적인 생각이 당신의 삶에 타격을 줄 수 있습니다. 정신 건강 . 이런 식으로 자신을 처벌하지 마십시오.
너당신의 가족을 가지고그리고 당신의 전화를 기다리고 있는 당신의 친구들. 전화 한 통이면 기분이 훨씬 나아질 수 있습니다.
당신이 신뢰하는 사람과 이야기. 당신이 아는 누군가가 당신을 판단하지 않게 하는 것이 도움이 됩니다. 응원해주시는 분들이 계시다면 그 아쉬움을 풀어가는 과정이 더 가벼워질 수 있습니다.
|_+_|때로는 후회를 극복하는 가장 좋은 방법은 자신에게 미안하다고 말하는 것입니다.
스스로에게 사과하기이상하지 않습니다. 사실, 그것은 계속 진행하는 데 중요한 부분입니다.
공부를 하지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼고 그 결정으로 인해 직장을 찾는 데 어려움을 느낀다면 스스로에게 사과하십시오.
자신을 용서하는 법을 배우면 과거의 해당 부분을 닫고 계속 진행하기 시작할 것입니다.
자신을 받아들이는 법 배우기그리고 자신을 사랑하는 것은 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다.
계속해서 분별과 후회와 시기의 삶을 살다 보면 더 이상 나아갈 수 없습니다.
자신을 충분히 사랑하세요 너 자신을 용서해 당신의 과거 실수, 당신이 내린 모든 잘못된 결정, 심지어 당신을 괴롭혀온 나쁜 생각까지.
누군가를 사랑한다면 그 사람을 보호하고 보살피고 행복하게 해주기 위해 최선을 다해야겠죠?
거울을 보세요. 당신의 사랑이 가장 필요한 사람입니다. 잃어버린 사랑과 후회의 삶을 살지 마십시오. 대신 번성하고 성장하십시오.
자기 사랑정신 건강은 둘 다 중요합니다.
|_+_|감사하는 마음은 우리에게 행복한 삶을 줍니다.
이것이 후회를 버리는 것과 관련이 있습니까? 그것은 당신이 그 후회를 극복하도록 돕는 데 중요한 역할을 합니다.
당신이 깨어나서 당신이 얼마나 축복받았는지 확인하고 당신이 가진 모든 것에 대해 감사하기 시작한다면, 당신은 그렇지 않을 것입니다.인생은 더 행복하다?
더 이상 되돌릴 수 없는 것에 집중하기보다 지금 가진 모든 것에 감사하십시오.
당신은 성장하고 미래를 계획할 기회가 있기 때문에 매우 운이 좋다는 것을 기억하십시오.
아쉬움이 다시 떠오르기 시작하는 그날의 시간일까.
이것은 잠시 동안 일어난 일입니까? 그런 다음 이러한 방해가 되는 생각에서 자신을 산만하게 할 때입니다.
우리는 여전히 대유행과 싸우고 있으며 대부분의 사람들이 집에 머물러야 하며 이는 생각할 시간이 더 많다는 것을 의미합니다.
당신을 망치기 전에 이 루틴을 깨십시오!
후회하지마당신의 소중한 시간을 보내는후회에 대해 생각, 알겠어?
대신 새로운 취미를 찾으십시오. 평소 베이킹을 해보고 싶었다면 지금이 기회입니다. 노래 부르는 것을 좋아한다면 마음을 다해 노래를 불러보세요!
이것은 과거의 후회에서 벗어나는 데 도움이 될 뿐만 아니라 뒤따르는 모든 후회를 잊어버리도록 가르칠 것입니다. 그것은 당신의 삶입니다 - 그것을 살아라!
|_+_|후회와 죄책감을 안고 있으면 미래에 도움이 되지 않습니다. 이것을 기억.
확신하는,당신은 실수를 했다, 심지어 거대하지만, 이것이 당신의 미래도 망치게 내버려 두시겠습니까? 자신을 용서하는 법을 배우고 자신을 얼마나 사랑하는지 깨닫게 되면, 그것을 놓아주기로 결정하기에 충분합니다.
과거를 바꿀 수는 없지만 미래의 선물은 있습니다.
이 비디오를 확인하여 놓아주는 것의 힘에 대해 자세히 알아보세요.
후회를 배움의 기회로 삼아 치유하고 버리는 법을 배웁니다.
당신의 일기를 기억하십니까? 그것을 사용하여 되돌아보고 더 잘할 수 있었던 것을 깨닫고 미래를 마주할 때 사용하십시오.
너무 부끄러워서 지원하지 못했다면 그것을 활용하여 성장하고자신감을 가지고 더 나은 사람.
그것들을 사용하여 성장하고 더 나은 선택을 하십시오.
|_+_|과거에 대한 후회에 연연하는 것은 고임금 직업을 구하는 데 도움이 되지 않을 뿐만 아니라당신이 여자에게 더 가까워지도록 도와주세요당신의 꿈의.
그들은 단지 당신의 시간과 마음의 평화를 가져오기 위해 존재합니다.
한 번의 결정을 후회하는 것으로 충분합니다. 중요한 것에 집중하세요.
당신의 성장에 집중하세요, 당신의 목표, 그리고 당신을 사랑하는 사람들.
팬데믹 동안에는 꿈을 이루는 것이 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다. 사실, 시도할 수 있는 새로운 아이디어를 제공할 수 있으며 누가 당신이 사는 도시의 다음 페이스트리 메이커가 될지 알 수 있습니다!
인생은 쉽지 않다. 그것은 우리를 시험할 상황을 주고 때로는 인생에서 가장 좋은 결정을 내리지 못합니다.
어떤 결정은 나쁜 결과를 낳고, 거기에 후회가 스며듭니다.
올바른 결정을 내리지 못했다는 사실을 깨닫는 것은 슬프지만 더 나쁜 것은 과거에 연연하는 것입니다. 잘못된 결정을 뒤돌아보는 데 귀중한 시간을 보내지 마십시오.
대신 성장하는 법을 배우십시오.
그 후회를 다음과 같이 사용하는 법을 배우십시오.성장의 기회그리고 거기에서 모든 사람, 특히 자신을 보여주세요.
후회를 잊는 법을 배우는 것은 쉽지 않지만 불가능한 것은 아닙니다. 우리가 생각하는 방식은 우리의 결정에 영향을 미칠 뿐만 아니라 미래에도 큰 영향을 미칩니다.
확언을 연습하십시오.자신을 사랑하세요, 용서하고, 자신을 믿고, 감사하면 부정적인 생각이 사라지는 것을 보게 될 것입니다.
더 나은 미래를 꿈꾸는 더 현명한 사람이 된 것을 자랑스럽게 생각하십시오.
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