누군가를 그리워하는 것을 멈추는 15가지 방법

이 기사에서

• 왜 누군가를 그리워합니까?
• 누군가를 그리워하지 않는 15가지 방법
• 단기 별거에 대처하는 방법
• 이별 후 나아가는 방법
• 사랑하는 사람의 죽음을 관리하는 방법
• 이사를 처리하는 방법

누군가와 오랜 시간 함께 있으면 자동으로 정서적 연결을 발전시키다 , 그것이 가족 관계이든, 연인 관계이든, 또는 우연한 관계 .

누군가를 그리워하는 것을 멈추는 방법을 이해하는 것은 이별, 사랑하는 사람의 죽음 , 파트너의 재배치 및 관계에서 두 파트너 간의 일시적인 분리.

오랫동안 함께 살았던 사람과 떨어져 지내다 보면 그 사람이 그리워지기 시작합니다. 따라서 누군가를 그리워하는 것은 당신이 가지고 있다는 신호입니다. 열정적인 관계를 맺었다 그 사람과.

사람들과 감정적으로 연결되는 것이 나쁜 생각은 아니지만, 누군가를 그리워하는 것을 극복하기 위해 균형을 유지해야 합니다.

왜 누군가를 그리워합니까?

누구에게나 그리운 사람이 한 명 이상 있습니다. 친구일 수도, 동료일 수도, 가족일 수도, 연인일 수도 있습니다. 때때로 당신은 당신을 그리워하지 않는 누군가를 그리워하고 있음을 알 수 있습니다.

당신이 누군가를 너무 그리워할 때, 그 사람이 당신을 그리워하지 않는다는 것을 깨닫는 것은 마음이 아프다. 가장 큰 질문은, 왜 누군가를 그리워합니까? 다음 이유 중 하나로 사람을 그리워합니다.

• 당신은 그들과 사랑에 빠질 수 있습니다

누군가를 그리워하는 것은 사랑의 신호일 수 있습니다. 가진 사람을 만나지 않고는 하루도 못 갈지도 몰라 사랑에 빠졌다 .

당신은 그 사람을보고 싶어; 당신은 그들로부터 듣고 싶어; 당신은 원한다 그들과 시간을 보내다 , 그들의 필요를 충족시키는 등

그래서 그들이 당신이 있는 곳에 있지 않을 때마다 당신은 그들을 그리워하는 경향이 있습니다. 사랑하는 사람을 그리워하는 것은 자연스러운 일입니다.

• 당신은 그들의 자질을 존경합니다

당신이 존경하는 자질이나 성격을 가진 사람이 있을 때, 당신은 무의식적으로 정서적 애착 그 사람에게.

어쩌면 당신은 그들의 우수한 의사 소통 능력 , 팀 정신, 리더십 능력 또는 기타 신체적 자질. 당신은 항상 그들과 함께하는 것을 자랑스럽게 생각합니다.

이런저런 이유로 그런 사람을 보는 것을 그만두면 그 사람이 그리워집니다.

• 당신이 그들을 필요로 할 때 그 사람은 항상 주변에 있습니다

당신은 필요할 때마다 항상 당신 곁에 있는 사람들에 대한 감정을 빠르게 발전시키고 때때로 사랑하므로 그들이 곁에 없을 때, 특히 당신이 필요할 때 그들을 그리워하게 만듭니다.

그들이 당신을 그리워한다는 것을 알면 더욱 그렇습니다.

그들 중 일부는 당신에게 전화를 걸어 당신과 이야기가 그리워, I can't stop you 그리워, 당신이 그리워 힘들다 등의 말을 할 수 있습니다. 말은 우리 안에 공명하는 방식이 있기 때문에 누군가를 그리워하는 데 대처할 수 없습니다.

• 그들은 당신을 행복하게

당신은 항상 당신을 웃게 하여 당신을 행복하게 하는 사람을 쉽게 그리워할 것입니다.

당신이 그들을 볼 때마다, 당신은 그들을 그리워합니다. 당신은 항상 당신을 항상 행복하게 만드는 사람들과 함께 있고 싶어합니다.

누군가를 그리워하지 않는 15가지 방법

누군가와 감정적인 관계를 맺었다면, 특히 장기적으로 그 사람이 곁에 없을 때마다 그 사람을 놓치지 않기가 어려울 것입니다. 이는 가족, 친구 및 파트너 또는 배우자와의 관계에 적용됩니다.

누군가를 그리워할 때 해야 할 일을 아는 것은 심리적, 정서적 스트레스를 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

누군가를 놓치는 것을 멈추는 방법에 대한 다음 팁을 고려하십시오. 이 정보는 단기 별거, 이별, 사랑하는 사람의 죽음 또는 사랑하는 사람의 이사로 인해 누군가를 그리워하는 데 도움이 될 것입니다.

• 단기 별거에 대처하는 방법

누군가를 그리워하는 느낌은 상황이 단기적인 이별일 때 다루기 쉬울 수 있습니다. 그 사람이 오랫동안 당신과 떨어져 있지 않을 것이라는 마음가짐은 당신이 특별한 사람을 그리워하는 데 도움이 될 수 있습니다.

단기간 이별을 겪고 있는 사람을 놓치는 것을 방지하는 방법으로 다음을 채택할 수 있습니다.

1. 정기적으로 전화하기

단기간 별거를 경험했다면 가능한 한 자주 파트너에게 전화를 걸어야 합니다.

이렇게 하면 파트너의 목소리가 들리므로 두 사람 모두 가능한 한 빨리 돌아올 가능성이 있음을 확신할 수 있습니다.

당신의 파트너와 이야기하는 것은 항상 당신 주위에 파트너가 있기를 갈망하는 당신의 일부를 만족시킬 수 있습니다. 따라서 누락되는 정도가 최소화됩니다.

2. 그 동안 바쁘다.

별거는 단기적일 것이므로 학업이나 일에 몰두하는 것이 어떻습니까?

그리운 사람에 대한 생각으로 마음을 범람하는 대신?

3. 순간을 활용하라.

시간적 이별의 결과로 여가 시간을 활용할 수 있습니다. 기술을 배우거나 온라인 과정에 등록할 수 있습니다.

단기간의 이별을 통해 배울 수 있습니다.

4. 가족 방문

당신의 파트너가 잠시 떨어져 있고 당신 둘이 언젠가 다시 함께할 가능성이 있다고 가정해 보십시오.

그 경우에 그 가족을 방문할 수 있고, 그렇게 함으로써 두 사람이 여전히 심리적으로 가깝다는 마인드가 유지됩니다.

• 이별 후 나아가는 방법

하기가 쉽지 않다 이별 후 이동 파트너의 기억이 아직 마음에 생생하기 때문입니다. 하지만 맡기기로 결심했다면 가장 좋았을 것입니다.

다음 방법은 이별과 관련하여 누군가를 그리워하는 것을 멈추는 방법에 대해 도움이 될 것입니다.

1. 커뮤니케이션을 끊다

이별 후 누군가를 그리워하는 것을 멈추는 한 가지 방법은 모든 방법을 종료하는 것입니다. 당신의 전과의 의사 소통 .

그들에게 전화하거나 문자를 보내지 말고 소셜 미디어에서 채팅하지 마십시오.

2. 소셜 미디어 스크롤 중단

전 애인의 소셜 미디어 페이지에서 활동 확인을 중지하는 것이 가장 좋습니다.

파트너의 페이지를 살펴보면 추억이 되살아나 다시 그리워질 수 있습니다.

3. 친구들과 어울리기

친구와 시간을 보내는 것은 누군가를 놓치는 것을 막는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

유휴를 멈추면 추억의 공간을 만들지 않는 것이 도움이 될 것입니다. 대신, 해변, 레스토랑 등에서 친구들과 즐거운 시간을 보내십시오.

4. 새로운 취미 배우기

이별의 시기는 생산성과 자기계발의 시기로 활용될 수 있다. 유휴 시간을 덮는 방법으로 새로운 취미를 배울 수 있습니다.

기타 레슨을 받고 자신이 만드는 음악적 사운드의 멜로디를 즐길 수 있습니다. 요리를 좋아한다면 가져갈 수 있습니다. 요리에 대한 YouTube 비디오 수업 .

5. 새로운 데이트를 하세요

당신과 당신의 파트너가 더 이상 재결합하지 않는다는 것이 명백하다면, 당신은 당신의 삶을 계속하기로 결정해야 합니다.

관심 있는 사람을 찾으면 먼저 나서서 함께 저녁 식사를 하자.

그럼 즐감하시고 다시 사랑할 마음을 열어 .

• 사랑하는 사람의 죽음을 관리하는 방법

사랑하는 사람이 나중에 죽은 사람을 그리워하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 의 느낌 죽은 사람을 그리워하는 것은 트라우마가 될 수 있습니다.

이 상황은 때때로 치료사의 도움이 필요합니다. 그러나 다음은 누군가를 그리워할 때 해야 할 일에 대한 몇 가지 팁입니다.

1. 고통을 외쳐라

가족, 친구 또는 관계 파트너의 죽음은 트라우마가 될 수 있습니다.

그러나 당신이 받아들일 수 없는 진실은 당신이 잃은 그런 사람은 영원히 사라졌다는 것입니다. 그래서, 새로운 것을 찾아 슬픔을 극복하는 방법 , 상처와 상실감 등

우는 것도 그러한 방법 중 하나입니다. 연구 결과 다쳤을 때 우는 것이 고통과 스트레스를 덜어줄 수 있다는 것을.

그러므로 고통을 삼키려 하거나 상처받지 않은 척 하지 마십시오. 고통을 외쳐라.

2. 일부 알림 자료 폐기

휴대전화나 기타 장치에 죽은 사랑하는 사람의 과도한 사진을 두지 않는 것이 좋습니다.

그들의 사진이나 그들을 생각나게 하는 다른 물건을 우연히 발견할 때마다, 당신의 마음은 다시 아프기 시작할 것이고, 당신은 그것들이 새롭게 그리워지기 시작할 것입니다.

사망한 사랑하는 사람의 사진을 삭제하면 마음의 상처를 치유하고 그런 사람이 사진을 그리워하는 것을 막을 수 있습니다.

3. 새로운 친구 만들기

연구 결과 대부분의 사람들은 사회적 지지와 건강한 습관이 있다면 누군가를 잃는 트라우마를 극복할 수 있습니다.

가족, 친구, 파트너 등 소중한 사람을 잃는다는 것은 불행한 일입니다. 그러나 지구에는 여전히 새로운 친구를 사귈 수 있는 70억 명이 넘는 사람들이 있습니다.

사랑하는 사람은 대신할 수 없지만 사랑을 느낄 수 있고 사랑을 표현하다 다시 다른 사람들에게.

• 이사를 처리하는 방법

친구나 관계 파트너의 이사는 특히 그 사람을 매일 본 경우 마음을 외롭게 만들 수 있습니다. 하루 동안 그 사람을 만나지 않으면 그 사람이 그리워지기 시작할 수 있습니다.

따라서 다음은 이사로 인해 누군가를 놓치는 것을 막는 데 도움이 될 것입니다.

1. 영화관 방문

당신의 파트너가 이사를 하고 당신을 다른 도시에 남겨둔다면 당신은 아마도 외로움을 느낄 것입니다. 그러나 지루함을 처리할 수 있는 곳으로 이동하여 누군가를 그리워하는 것을 멈추는 방법을 마스터할 수 있습니다.

누군가가 그리울 때 갈 수있는 재미있는 장소 중 하나는 영화관입니다. 영화와 팝콘을 즐기며 잠시 파트너를 잊어 버리십시오.

2. 그룹 투어 선택

조직하는 여러 여행 회사가 있습니다. 나홀로 여행자를 위한 단체 여행 . 그러한 여행을 선택하고 많은 새롭고 흥미로운 사람들을 만날 수 있습니다.

이 경험은 외로움을 덜어주고 흥분과 기쁨으로 마음을 포화시킬 수 있습니다.

3. 클럽이나 밴드에 가입하기

파트너가 새로운 환경으로 이주하여 외로움을 느낀다면 노래를 좋아한다면 가수 동아리에 들어가거나 댄스 동아리에 가입하는 등의 활동을 하는 것이 좋습니다. 당신의 파트너.

잠시 시간을 내어 이 비디오에서 누군가를 놓치는 것을 막는 방법을 더 명확하게 확인하세요.

결론

헤어진 사람, 마음을 아프게 한 사람, 멀리 떨어진 곳으로 이사한 사람, 사망한 사랑하는 사람을 그리워하는 것은 자연스러운 일입니다.

그러나 상황이 당신을 짓누르도록 두지 마십시오. 어떻게 느끼고 싶은지 결정하고 의도적으로 그렇게 느끼도록 노력하십시오.

누군가를 몹시 그리워하더라도 항상 행복하기를 선택하십시오. 사랑하는 사람을 그리워하는 것을 멈추고 정신 건강이 개선되는 것을 지켜보는 15가지 방법을 이해하는 것을 의도적인 연습으로 만드십시오.

공유하다: