헤어져야 할 때를 아는 방법

이 기사에서

• 헤어질 때까지 기다려야 할 적절한 시간이 있습니까?
• 헤어질 시간은 언제인가요?
• 헤어질 때가 되었다는 신호 20가지
• 하루라고 부르기 전에 시도할 수 있는 몇 가지 마지막 시도
• 헤어져야 할 때: 올바른 이별을 위한 10단계
• 이별 후 치유: 다음은?

누군가와 헤어져야 할 때가 언제인가요?

이 질문에 대한 직접적인 대답을 하기는 어렵습니다. 당신이 당신의 관계를 재고하고 있다면, 충돌 , 머물러야 하나, 가야 하나 ?, 이것들은 생각해 볼 몇 가지 사항입니다.

다음 문제를 검토하면 그 중요한 질문에 대한 답을 찾는 데 더 도움이 될 것입니다. 헤어질 시간은 언제인가? 머물거나 떠날 때의 결과에 대해 주의 깊게 생각하면 궁극적으로 어떤 선택을 하든 최선의 결정을 내렸다는 확신을 갖는 데 도움이 될 수 있습니다.

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헤어질 때까지 기다려야 할 적절한 시간이 있습니까?

당신은 정말로 관계의 건강에 대해 생각해 볼 수 있습니다! 모든 관계에는 기복이 있으며, 불황기 중 하나를 통해 일하는 것이 진정으로 가치가 있는지 아는 것이 중요합니다.

당신의 문제가 해결될 수 있다고 느낀다면 사랑하는 사람과 헤어지고 싶지 않습니다. 약간의 노력으로 해결 . 따라서 필요한 시간을 가지십시오.

이별(또는 남음)에 대한 결정은 일단 곰곰이 생각해보면 명확하게 드러날 것입니다.

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헤어질 시간은 언제인가요?

헤어질 때가 언제인지 어떻게 압니까? 이 질문에 대한 짧은 대답은 이렇습니다. 관계를 지속하는 데 따른 고통, 슬픔, 좌절감이 그 관계가 가져다주는 기쁨, 친밀함, 행복보다 클 때입니다. 이것은 관계를 끝내야 할 때라는 신호입니다.

헤어져야 할 때라는 질문에 대한 짧은 대답이지만 소화하기 쉽지 않다. 당신은 이 사람과의 역사가 있을 수 있고, 여전히 당신이 그들을 사랑하거나 좋아한다고 느낄 수 있습니다.

그러나 당신은 점점 더 멀어지고, 불꽃이 부족하고, 혼자 있어야 할 필요성을 느낄 수 있습니다.

당신은 일을 끝내는 것이 어떨지 상상하면서 앞뒤로 비틀거리고 있습니다. 사랑하는 사람과 헤어져야 할 때가 언제인가요? 헤어질 때가 언제입니까?라는 질문에 답하는 데 도움이 되는 몇 가지 징후를 살펴보겠습니다.

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헤어질 때가 되었다는 신호 20가지

헤어질 때를 아는 방법에 대한 지침은 없습니다. 그러나 헤어져야 할 몇 가지 명백한 징후가 있을 수 있습니다.

이러한 징후가 반복되는 관계의 일부로 보인다면, 이제 누군가와 헤어져야 할 때라는 것을 알아야 합니다.

1. 신체적, 정신적, 정서적 학대가 있는 경우

당신의 파트너가 당신에게 신체적 폭력을 행사한다면 지속할 가치가 없는 관계입니다. 당신의 파트너가 정신적으로나 감정적으로 당신을 학대하고, 가스라이팅을 하고, 당신을 비하하고, 당신을 친구와 가족으로부터 격리시킨다면, 이것들은 관계를 끝내야 하는 100% 타당한 이유입니다.

탈출에 도움이 필요하시면, 지역 자원에 연락 가정 폭력의 피해자를 돕는 전문.

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둘. 당신은 더 이상 그들에게 끌리지 않습니다

파트너에 대한 낭만적인 감정이 더 이상 느껴지지 않는다면, 이 질문에 대한 답이 될 수 있습니다. 언제 헤어져야 합니까?

그들이 당신을 만지는 생각이 당신을 끄나요? 당신은 낭만적 인 파트너보다 룸메이트처럼 살고 있습니까? 파트너와 섹스를 하면 다른 사람에 대한 환상이 있습니까?

이러한 질문에 대한 대답이 '예'라면 불행히도 지금이 관계를 끝내야 할 때입니다.

3. 당신은 더 이상 그들을 사랑하지 않습니다

때때로 사랑은 켜거나 끌 때 전등 스위치와 같을 수 있습니다.

파트너에 대한 깊고 낭만적인 사랑이 더 이상 느껴지지 않는다면 둘 다 관계를 유지하는 것은 불공평합니다. 더 이상 파트너에 대한 사랑의 감정이 없다는 것이 관계를 끝내야 하는 강력한 이유입니다.

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4. 그들을 돌보는 어떤 징후도 보이지 않는다

당신은 피곤하고 외출하고 싶지 않다고 말합니다.

그들은 당신과 함께 응답합니까 항상 피곤합니다! 우리는 더 이상 아무것도하지 않습니다! 야 이리 와서 등 좀 비벼줄까, 주문하고 일찍 자자?

당신의 파트너가 당신이 육체적으로나 정신적으로 피곤할 수 있다는 것을 깨닫지 못한다면, 헤어질 시간은 언제입니까?'라는 질문에 대한 대답은 대부분 지금 당장일 것입니다!

5. 싸움은 끝나지 않는다

의사 소통 방식이 대부분 마찰로 가득 차 있거나 결코 해결되지 않는 동일한 갈등으로 계속 돌아간다면 이것이 사랑하는 사람과 헤어져야 하는 이유입니다.

정말 많은 싸움이 포함된 미래를 받아들일 수 있습니까?

아무도 할 수 없다는 것을 알고 있으므로 헤어질 때가 언제인지에 대한 질문에 답합니다.

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6. 당신은 끊임없이 타협하는 사람입니다.

당신의 파트너는 당신의 문제가 해결되었다고 생각하지만 실제로는 휴면 상태에 있습니다. 당신은 타협을 - 매번.

이러한 타협이 관계의 더 큰 이익을 위해 하는 것처럼 보일 수 있지만, 그것이 쌓인 분노와 자신의 부족함을 유발할 수 있다는 것을 나중에 깨닫게 될 것입니다.

불균형한 관계는 헤어질 때가 되었음을 의미합니다.

7. 당신은 떨어져 성장했습니다

에 있었다면 장기적인 관계 , 아마도 당신이나 당신의 파트너가 처음 만났을 때와 지금이 다른 사람이라고 느낄 수 있습니다. 이런 일이 발생합니다. 모든 사람이 함께 성장하고 변화할 수 있는 것은 아닙니다.

만약 너라면 거리감을 느끼다 두 사람 사이에 펼쳐지는 그랜드캐년의 크기, 언제쯤 이별할 것인가 하는 질문에 대한 답이 될 수도 있다.

8. 관계를 유지하려면 핵심 가치를 수정해야 합니다.

아마도 당신의 파트너는 당신에게 비윤리적인 일을 할 것입니다. 세금을 속이거나 실제로 하지 않은 초과 근무를 요구하는 것입니다.

도덕적, 윤리적 규범에 어긋나는 행동에 눈을 감아야 한다면, 이것이 관계를 끝내야 하는 이유입니다.

이런 사람과 계속 관계를 유지하는 것에 대해 어떻게 생각하는지 자문해 보십시오. 대답이 '아니오'인 경우 헤어질 시간이 언제인지 알 수 있습니다.

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9. 더 이상 파트너의 웰빙에 관심이 없습니다.

너는 참 그들을 넘어서 직장이나 사생활에서 안 좋은 일이 생기면 눈을 감고 자신의 일을 하는 것뿐입니다.

당신은 그들에게 나쁜 것을 원하지 않을 수도 있지만, 당신은 그들이 기분을 좋게 하거나 해결책을 찾도록 도울 방법을 사전에 찾느라 신경을 쓰지 않는 것 같습니다. 이것은 그들이 과거에 당신에게 상처를 준 당신의 제안을 거의 듣지 않기 때문에 일어날 수 있습니다. 헤어져야 할 때가 언제냐는 질문에 대한 확실한 신호이자 답!

10. 당신은 관계의 건강을 지원하는 사람입니다.

파트너가 활동을 계획하거나 집안일을 돕는 측면에서 관계에 거의 기여하지 못한다면, 관계를 끝내다 .

관계는 동반자 관계이며 어떤 날에는 한 사람이 더 많은 기여를 해야 할 수도 있지만 한 파트너가 혼자서 관계를 발전시킬 수는 없습니다.

자신에게 물어 그들이 당신의 부부에게 어떤 가치를 더합니까? ?

11. 당신의 필요가 무시된다

당신의 파트너는 섹스에 참여하기를 원하지 않습니까? , 대화, 당신과의 사회 활동?

이것은 단순히 그들이 당신이나 관계에 관심이 없다는 것을 의미할 수 있습니다. 우리가 누군가를 사랑할 때, 그들의 필요를 충족시키는 것이 우리에게 가장 중요한 것 중 하나가 됩니다. 파트너가 지속적으로 당신의 요구를 무시한다면, 이제 그들에게 문을 보여줄 때입니다.

12. 당신의 전반적인 마음 상태가 불행하다

당신이 그냥 관계에서 행복을 느끼지 않는다 , 그것의 요점은 무엇입니까?

마음의 일반적인 상태가 불행하다는 것을 인식한다면, 그것을 취소해야 할 때일 수 있습니다. 잠에서 깼을 때, 특히 파트너와 함께, 또는 하루를 함께 보낼 때 느끼는 방식으로 이것을 인식할 수 있습니다.

그들의 존재가 당신의 행복에 영향을 줍니까? 그렇지 않으면 이미 관계가 끝났을 수 있습니다.

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13. 파트너와 시간을 보내는 것을 기대하지 않는다

파트너와 시간을 보내기 싫고 많이 없을 때 그리워하지 않는다면 이별의 시기가 올 수도 있다.

사실, 주말 일정을 너무 많이 잡아서 혼자 일을 하고 있는 자신을 발견할 수 있습니다.

14. 당신의 파트너가 귀엽다고 생각했던 것들이 이제 당신을 짜증나게 합니다.

아주 자주, 우리가 사랑에 빠지다 누군가와 함께 있으면 우리는 한때 귀엽다고 생각했던 것들이 짜증나게 보이기 시작합니다.

사랑이 사라졌기 때문에 파트너가 말하는 특정 습관이나 말을 참기가 어려울 수 있습니다.

15. 친구와 가족이 당신의 관계에 의문을 제기합니다.

당신의 친구와 가족은 당신이 파트너에게서 무엇을 보는지 궁금해하기 시작했고 당신이 더 잘할 수 있다고 공개적으로 말했습니다.

당신의 삶에서 당신을 걱정하는 사람들이 당신이 서로에게 옳지 않다 , 헤어질 시간이 될 수 있습니다.

16. 인생에서 원하는 것은 크게 다릅니다.

당신은 당신의 미래에 당신의 파트너를 볼 수 없습니다.

향후 몇 년 동안 자신을 위해 약술한 목표와 계획이 자신의 목표와 일치하지 않습니다. 또한 그것들이 없는 미래를 상상하는 데 문제가 없다면 그것들을 놓아주어야 할 때일 수도 있습니다.

17. 충족되지 않은 요구 사항

당신은 파트너에게 필요한 것을 얻는 것보다 필요한 것을 묻는 데 더 많은 시간을 할애합니다.

당신은 분명히 충족되지 않은 요구 사항에 대해 이야기했습니다. , 그러나 당신의 파트너는 이것을 이행할 의지가 없거나 할 수 없습니다. 당신은 가치를 느끼지 못한다. 파트너의 비현실적인 기대가 당신의 단점일 수 있지만, 당신의 요구를 충족시킬 수 없거나 시도조차 하지 않는 것은 파트너의 것입니다.

18. 파트너와 함께 일을 해도 지루하다

당신은 솔로이거나 다른 사람과 함께라면 어떤 삶을 살지 상상합니다.

이것은 당신의 파트너가 당신의 삶에 어떤 가치도 부여하지 않는다는 것을 의미할 수 있으며, 사실 당신을 불행하고 부적절하게 느끼게 만들 수 있습니다.

19. 따로 휴가를 가는 것이 일상이다.

더 이상 파트너와 집중된 시간을 보내는 것을 참을 수 없습니다. 둘만의 휴가보다는 혼자 또는 친구와 함께 휴가를 보내는 것이 좋습니다.

이것은 당신이 서로의 회사를 즐기지 않는다는 것을 의미할 수 있으며, 그런 경우의 장기적인 관계는 의미가 없습니다.

20. 당신은 당신이 관계에있는 사람을 좋아하지 않습니다

당신은 당신의 파트너가 당신을 변화시키는 것을 좋아하지 않습니다. 아마도 당신은 불행해서 당신의 실제 특성이 아닌 것을 아는 방식으로 반응할 수 있습니다. 파트너가 당신을 부적절하거나 불안하게 만들 가능성이 있습니다. 자신도 원하지 않는 문제에 대해 불평하거나 잔소리를 할 수 있습니다.

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하루라고 부르기 전에 시도할 수 있는 몇 가지 마지막 시도

위의 징후가 당신에게 완전히 말을하지 않고 헤어지는 방법을 확신하지 못한다면 최후의 시도로 마지막 기회를 줄 수 있습니다.

• 근본적인 불만 파악

때때로 우리는 우리 자신에게 불행하다 , 하지만 우리는 이 불행을 파트너에게 투영하여 그들에게 비난 .

개인적인 내면의 행복을 찾는 데 시간을 할애하고 이것이 관계에 대한 감정을 바꾸는지 확인하십시오.

• 동기를 추측하지 마십시오

항상 명확성을 요구하십시오. 거기에 모든 것을 놓으십시오.

헤어지기 전에 진정으로 가치가 있습니다. 서로 이야기하다 무엇이 당신을 멀어지게 하는지에 대해. 그들에게도 말할 수 있는 여지를 주십시오.

개선 사항을 확인해야 하는 기한과 함께 재설정을 제공합니다.

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헤어져야 할 때: 올바른 이별을 위한 10단계

깊이 아끼던 연인과 헤어지는 방법은 쉽지 않다. 그러나 나쁜 관계를 유지하는 것은 더 나쁩니다.

어떤 사람들은 반창고 방법을 선호합니다. 즉, 빨리 끝났습니다. 나는 나가있다. 다른 사람들은 풀림을 향해 천천히 움직입니다.

당신의 컴포트 존에 맞는 것이 무엇이든, 관계에서 우아하게 자신을 추출하는 단계는 다음과 같습니다.

1. 직접 한다

오늘날 많은 이별이 문자나 이메일을 통해 발생합니다. 그것은 단지 예의가 아닙니다.

당신의 예비 전 애인이 결정의 일부라고 느낄 수 있도록 직접 대화를 나누십시오.

2. 비공개로 하세요

이별을 위한 최고의 장소는?

당신의 파트너의 장소, 그래서 당신이 이별을 선언하고 떠나면 그들은 개인적으로 울 수 있습니다. 도시의 거리를 걸어야 하고 흐느끼며 집에 데려다 줄 택시를 찾는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.

3. 이별의 타이밍을 생각하라

파트너의 생일이나 크리스마스와 같은 주요 휴일에 헤어지는 것을 피하십시오.

그들이 변호사 시험을 치르거나 논문 방어를 하는 날 헤어지지 마십시오.

4. 명확하다

당신의 마음은 결정되었고, 당신은 이것을 이해하기 위해 이것을 필요로 합니다.

진술하는 것이 좋다. 이별의 이유 파트너가 이것이 완료된 거래임을 알 수 있도록 합니다.

5. 최대한 드라마틱하게 대화에 접근하라

함께 하는 시간에 좋은 추억으로 간직할 모든 것부터 시작해서 하고 싶은 말을 생각해 보세요. 대화에 접근하려고 할 때 극적으로 접근하지 마십시오. 나중에 더 악화될 가능성이 높기 때문입니다.

6. 이별 섹스 금지

그 당시에는 좋은 생각처럼 보일 수 있지만(이 끔찍한 대화를 통해 서로를 위로하고 싶습니다), 회복에 도움이 되지 않습니다.

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7. 모든 연락 끊기

소셜 미디어에서 삭제하십시오.

물론, 우리 모두는 다음과 같은 사람들을 알고 있습니다. 친구로 남아 하지만 실제로 그 사람과 연락이 없고 소셜 미디어에서 볼 수 없다면 회복이 훨씬 쉽습니다.

8. 사유에 대한 승낙

이별은 서로에게 의미가 없었기 때문에 발생합니다. 이 진실을 통합하면 회복이 더 빨라질 것입니다. 일어난 일을 받아들이고 그것이 옳은 일이었던 이유를 받아들이는 것이 매우 중요합니다.

9. 혼자만의 시간을 가지세요

반동 관계는 결코 건강하지 않습니다 다른 사람에게 불공평할 수 있습니다.

일단 헤어지면 데이트하십시오. 좋아요. 자신을 돌보고, 자신을 위해 노력하고, 자신의 정체성으로 다시 터치하십시오. 당신이 좋아할 때 당신이 좋아하는 것을 하십시오. 솔로 라이프를 즐겨보세요.

10. 전 애인과 이야기하고 싶은 유혹이 있습니까?

충동의 이면에 있는 이유를 스스로에게 물어보십시오.

그것들을 당신의 삶에서 유지하기 위한 것이라면 뒤로 물러나 다른 일을 하십시오. 그들에게 진정으로 아무런 감정이 없다면 대화를 통해 무엇을 얻을 수 있을지 자문해 보십시오.

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이별 후 치유: 다음은?

당신이 이별을 시작했을지 모르지만, 이별 후 며칠과 몇 달 동안 고통스러운 감정이 나타날 수 있습니다. 관계의 끝 . 혼자 날고 싶었을 수도 있지만 아무도 당신을 생각하지 않는다는 느낌의 현실은 어려울 수 있습니다.

이 동안 이별 후 시간, 자신을 부드럽게 대하십시오. 이전 파트너와 보낸 시간에 대한 계획을 세울 수 있도록 친구에게 연락하십시오.

이것은 당신이 이러한 슬픈 순간을 다루지 않으려고 노력해야 한다는 말은 아닙니다.

이 인생을 바꾸는 이정표를 처리해야 합니다. 그러나 당신을 사랑하고 관계의 끝을 뒤따르는 암울한 시간을 위해 거기에 있을 사람들로 자신을 둘러싸십시오.

관계에서 해결하려고 노력한 것처럼 자신과 유사한 연결을 형성하십시오.

Jay Diaz의 이 비디오를 보고 사랑하는 사람과 헤어진 후 겪는 여러 단계를 이해하십시오.

치유되었다고 생각되면 그제서야 다시 데이트 풀로 모험을 떠나야 합니다.

당신이 데이트를 시작할 때 당신이 혼자가 될 수 없기 때문에가 아니라 흥분된 느낌으로 이것을 하고 있는지 확인하십시오.

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결론

당신이 낭만적인 파트너와 다시 상호작용을 시작할 때 강하고 매력적인 진정한 당신에게 끌릴 수 있도록 자신의 내면의 빛을 연구하는 데 시간을 할애했는지 확인하십시오.

당신이 지금 몇 달 후에 비슷한 상황에 처하지 않도록 이전 관계에서 배우십시오.

당신은 당신과 다음 파트너 사이에 균형 잡히고 건강한 사랑의 유대가 있는 멀리 떨어져 있는 관계가 되기를 원합니다.

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