파트너에게 절대 말하지 말아야 할 15가지

당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 몇 가지가 있습니다. 용서할 수 없기 때문이 아니라 상대방에게서 들으면 마음에 상처와 깊은 상처를 남기기 때문이다.

사랑하는 사람에게 상처를 주는 말을 하는 것은 그들의 정신 건강에 영향을 미치고 당신에 대한 신뢰를 감소시켜 관계를 약화시킵니다.

원하는 경우 강력하고 지속적인 관계 구축 , 관계에서 부적절한 말은 피해야 합니다. 여기서 논란이 촉발된다.

많은 사람들은 관계에서 파트너에게 하지 말아야 할 말을 모른 채 주변에 말을 던집니다.

결과적으로 그들은 자신도 모르는 사이에 관계에 상처를 입혔습니다. 이 글에서는 파트너가 당신에게 절대 해서는 안 되는 말 4가지, 절대 해서는 안 되는 말 14가지, 상대방에게 상처를 준 말을 한 후 관계를 고칠 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

관계를 망칠 수 있는 4가지 단어

아무리 애를 써도 관계는 공원에서 걷는 것이 아닙니다. 화를 잘 내고, 어느 시점에서 파트너와 말다툼/싸움을 하는 자신을 발견할 수 있습니다.

아무리 짜증이 나더라도 파트너에게 절대 해서는 안되는 말 4가지를 소개합니다. 이 4개의 단어는 관계를 망치다 . 가장 낮은 지점에서도 이 4가지를 전염병처럼 피하십시오.

1. 닥쳐

'닥쳐'의 문제는 사소한 소리로 들리고 매우 화가 나거나 짜증이 났을 때 입에서 쉽게 빠져 나올 수 있다는 것입니다. 그러나 파트너에게 입 닥치라고 말하는 것은 표현이 거칠고 더 깊은 의미를 내포하는 것으로 쉽게 오해될 수 있기 때문에 절대 해서는 안 되는 일입니다.

이것은 파트너에게 침묵을 지키라는 요청으로 의미할 수 있지만(그리고 아마도 싸움을 시작하는 것을 들어야 할 수도 있습니다), 닥치는 것은 무례하고 무례하며 일부 사람들에게는 일종의 신성 모독으로 간주될 수 있습니다.

극한 상황에서 파트너는 당신이 현재 그들의 기여를 가치 있게 여기지 않는다는 것을 의미할 수 있기 때문에 그것을 당신의 경멸적인 말로 해석할 수 있습니다. 이것이 닥쳐가 배우자에게 절대 해서는 안 되는 말 중 하나인 이유입니다.

2. 진정해

이것은 당신이 싸움이나 논쟁 중에 파트너에게 던지고 싶은 또 다른 단어입니다.

당신에게 아무 의미가 없을 수도 있지만, 이 표현은 당신의 파트너가 그들의 감정과 감정을 경멸하고 무시하는 것으로 쉽게 해석할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 마치 당신이 노력하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그들의 감정을 무효화합니다.

3. 아무것도

당신의 파트너가 당신이 그들에게 무언가에 대해 마음을 열도록 하려고 할 때, 그들에게 냉담한 어깨를 주는 것은 당신 편에서 매우 만족스러울 수 있습니다.

그러나 이것은 그들에게 상처가 되며, 당신이 신체적, 정신적, 정서적 고통의 징후를 보일 때 앞으로 당신에게 연락하는 것을 자제하게 할 수 있습니다.

침묵 치료의 끔찍한 점은 그것이 관계에 즉시 미치는 영향이 아닙니다.

수 있다는 사실입니다 좌절과 억눌린 분노 생성 , 차례로 당신의 관계를 갉아먹을 것입니다. 혼자 생각할 시간이 필요하다면 깨끗이 씻고 파트너에게 즉시 알려야 합니다.

4. 이혼

이것은 당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 것 중 하나입니다. 본의 아니게 이 말을 상대에게 사용하는 것은 큰 상처를 주기 때문입니다. 당신이 이혼을 원한다는 암시는 당신의 결혼 생활이 당신에게 고통이 되었고 당신이 헤어지기를 원한다는 것을 암시합니다.

의도하지 않았더라도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 관계에 대한 신뢰 그리고 배우자가 결혼 생활 전체를 의심하게 만듭니다.

연인에게 절대 해서는 안되는 말 14가지

관계에서 상처를 주는 말을 하는 것은 시간이 지나면서 관계를 끊을 수 있습니다. 여기 당신이 화났거나 싸움 중에 있을 때에도 파트너에게 절대 해서는 안 되는 14가지 표현이 있습니다.

1. 널 만나지 않았으면 좋겠어

이것은 깊은 상처를 주고 심지어 파트너가 즉시 관계를 끊도록 강요할 수도 있습니다.

당신이 파트너에게 이 표현을 쓸 때 일어나는 일 중 하나는 그들이 당신과 관계에서 멀어지기 시작할 수 있다는 것입니다. 감정적으로, 육체적으로, 정신적으로. 이로 인해 발생할 수 있습니다. 관계의 마찰 시간이 지남에 따라 넓어질 수 있는 균열.

2. 살이 쪘다

농담으로 받아들일 수도 있지만 이것은 교묘한 형태의 신체 수치이며 파트너의 정신 건강에 끔찍한 영향을 미칠 수 있습니다. 조롱하다 사람의 신체 유형에 따라 정신적 웰빙 자존감이 저하될 수 있으며 자신감 부족으로 이어질 수 있습니다.

상처를 주는 것 외에도 파트너에게 자신이 뚱뚱해졌다고 말하는 것은 정신 건강에 더 큰 타격을 주는 경향이 있습니다. 특히 파트너가 당신의 의견을 신뢰하게 되었기 때문입니다.

3. 너 미쳤어

이것은 노골적으로 불쾌하며 다른 사람, 특히 파트너에게 절대 말하지 말아야 하는 것 중 하나입니다. 누군가에게 그들이 미쳤다고 말할 때, 그것은 당신이 그들의 추론/판단력에 의문을 제기한다는 것을 의미할 수 있으며, 이 말은 끔찍한 펀치를 포장할 수 있습니다.

그들이 미쳤다고 말하는 대신에, 그들이 어디에서 왔는지, 무엇이 그들이 그렇게 느끼는지 정확히 이해하기 위해 시간을 할애할 수 있습니다.

4. 화를 내는 것은 잘못이다

에 들어간 적이 있습니까? 파트너와 싸워라 그리고 그들이 당신에게 이것을 말하게 했습니까?

당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 것 중 하나가 되는 것 외에도, 당신이 파트너에게 이것을 말하는 것은 당신이 그들의 감정을 하찮게 여기고 있다는 것을 의미하며, 당신이 그들의 감정을 표현할 모든 권리를 박탈하려고 한다는 것을 의미합니다.

당신의 파트너가 그들의 감정에 대해 비합리적이라고 생각한다면, 가장 좋은 조치는 그것을 기다리는 것일 수 있습니다.

5. 당신은 더 이상 나를 켜지 않습니다

당신의 것이라면 성적으로 활발한 관계 , 이것은 아마도 당신의 파트너에게 가장 상처가 되는 말 중 하나일 것입니다.

이 댓글의 문제는 파트너에게 한 번 던지면 나머지 관계는 부적절한 감정을 느끼거나 자신이 야기할 수 있는 성적 불편을 과도하게 보상하려고 할 수 있다는 것입니다.

이런 말을 하면 관계에 대한 신뢰가 깨지고, 신뢰 없이는 어떤 관계도 지속되지 않는다 .

6. 상관없어

이것은 당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 것 중 하나입니다. 왜냐하면 당신의 최선의 이익을 염두에 두어야 하는 누군가로부터 내가 신경 쓰지 않는다는 말을 들으면 자극을 받을 수 있기 때문입니다 버려지는 것에 대한 두려움 시간이 지남에 따라 관계를 조심스럽게 침식합니다.

진심이 아니더라도 파트너에게 이런 말을 하지 않도록 최선을 다하십시오. 특히 그들이 그들에게 큰 의미가 있는 것에 대해 이야기할 때 그러합니다.

7. 부모님이 원인…

부모가 당신을 승인하지 않거나 좋아하지 않는 사람과 관계를 맺고 있다면 모든 싸움의 책임을 부모에게 전가하기 쉽습니다.

때로는 파트너에게 이런 말을 하는 데에는 합당한 이유가 있을 수 있지만 그들이 어려운 부모 밑에서 자랐다면 그 후유증도 함께 처리할 수 있습니다.

누군가(특히 파트너)에게 이런 말을 하는 것이 상처를 주는 것 중 하나인 이유는 그러한 부모 밑에서 자라는 것이 얼마나 힘든 일인지 상기시키고 나쁜 기억을 떠올리게 할 수 있기 때문입니다.

그런 다음 다시, 파트너에게 이 말을 하면 파트너가 방어 모드로 이동하도록 강요할 수 있습니다. 당신 또는 그들의 부모 중에서 선택 .

8. 난 네가 싫어

분노의 열기 속에서(말다툼 중에 화가 날 때), 'I hate you'는 적개심의 뉘앙스를 전달할 수 있고, 파트너에 대한 괴로움.

당신의 파트너의 성격 유형과 그들이 얼마나 중요한지에 따라, 이 진술은 또한 당신이 그들과 함께한 것을 후회하고 함께 보낸 시간이 엄청난 낭비라는 의미로 잘못 해석될 수 있습니다.

화를 진정시킨 후에도 파트너는 마음속으로 관계에 대해 의심을 품을 수 있으며 이것이 관계에 대한 신뢰 문제의 시작일 수 있습니다.

9. 당신은 결코…

이렇게 말하는 경향은 파트너가 아직 나타내지 않았으면 하는 속성(당신이 원하는 대로)이 있을 때 나타납니다.

이것이 당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 것 중 하나인 이유는 그것이 당신이 그들을 위해 그 일을 한 시간을 불신할 수 있는 일반화된 진술이기 때문입니다.

당신의 파트너에게 이 말을 하는 것은 당신이 하지 않는다고 비난하는 일을 그들이 한 모든 시간을 당신에게 상기시키고 싶어하기 때문에 쉽게 싸움에 초대될 수 있습니다.

10. 당신은 나에게 무엇을 해준 적이 있습니까?

이것은 파트너에게 사용해서는 안 되는 또 다른 상처를 주는 담요 진술입니다. 이것은 당신이 당신의 파트너에게 이것을 말할 때 그들이 당신에게 좋은 의도가없는 악한 사람들임을 암시하고 있기 때문입니다.

이것은 당신을 편안하고 편안하게 유지하기 위해 그들이 했을 수 있는 모든 희생과 노력을 하찮아지게 하기 때문에 당신의 파트너에게 하는 상처 중 하나입니다. 관계를 작동시키는 .

필요할 때 그들의 관심을 끌 수 있는 더 좋은 방법은 주어진 상황에서 그들이 무엇을 하기를 기대하는지 명확하고 정중하게 설명하는 것입니다. 짜증이 나거나 짜증이 나지 않을 때 이렇게 해야 합니다.

11. 나는 당신(또는 우리)이 다음과 같을 수 있기를 바랍니다.

이것을 당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 것 중 하나로 만드는 것은 그것이 건강에 해로운 경쟁 파트너가 위협을 느끼고 당신에게 충분하지 않은 것처럼 느끼게 할 수 있습니다.

이것은 시간이 지남에 따라 당신에 대한 신뢰를 깨고 감정적으로나 육체적으로 관계에서 멀어지기 시작할 수 있습니다.

12. 당신은 나의 가장 큰 실수입니다

파트너에게 이런 말을 하는 경향은 관계에 대한 의심이 마음에서 자라기 시작할 때 서서히 나타납니다. 이것은 시간이 지남에 따라 발생하는 싸움이나 기타 상황의 결과일 수 있습니다.

그러나 파트너에게 자신이 가장 큰 실수라고 말하는 것은 파트너에게 절대 해서는 안 되는 말 중 하나입니다. 그 말은 상처를 주고 파트너가 처음부터 진정으로 살았는지 궁금해하게 만들 수 있기 때문입니다.

얻을 때에도 당신의 파트너에게 짜증 , 어떤 단어는 머리에 가장 잘 남아 있습니다. 이 생각이 마음을 스쳐지나간다면 그렇게 생각하십시오. 파트너에게 절대 해서는 안되는 말과 파트너가 절대 해서는 안되는 말.

13. 그것은 당신의 잘못입니다 ...

이것은 논쟁의 열기 속에서 파트너에게 덤벼들어서는 안 되는 한 가지 진술입니다. 파트너에게 무언가 잘못이 있다고 말할 때, 당신은 책임을 전가 그들에 대한 결과를 위해 그리고 그것으로부터 자신을 용서하려고 노력하십시오.

그들이 당신이 반응하는 부정적인 결과를 일으키는 데 중요한 역할을 한 경우에도. 당신은 그들에게 당신의 생각을 전달할 외교적 방법을 찾아야 합니다.

14. 당신은 이기적입니다!

현실을 직시하자. 조만간 관계의 무언가가 엉망이 될 것입니다. 그러나 일이 당신의 계획대로 되지 않는다는 사실이 당신의 파트너가 당신의 웰빙에 신경 쓰지 않는 이기적인 사람이라는 것을 의미하지는 않습니다.

당신은 이기적이라는 것은 당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 것 중 하나입니다.

관계에서 이것을 말하는 것은 신뢰의 배신 그리고 어떻게 든 당신은 그들이 관계를 위해 치른 모든 희생에 감사하지 않는다는 것을 암시합니다.

상처받은 말을 한 후 관계를 수정하는 방법

화를 잘 내고 일이 잘 풀리지 않는 경향이 있을 때, 당신은 당신의 파트너에게 결코 의도하지 않은 말을 하게 될 수 있습니다. 진정한 후에는 실수를 바로잡기 위해 적절한 조치를 취해야 하며, 관계를 수정합니다.

상처를 주는 말을 한 후 관계를 수정하려면 다음 단계를 따르세요.

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1. 실수를 했다는 사실을 인정하십시오.

화를 가라앉히면 실수를 인정해야 합니다. 자신의 실수를 인정하지 않는다면 파트너에게 상처를 주는 말 , 당신은 당신의 실수를 수정해야 할 필요성을 결코 볼 수 없습니다.

2. 당신의 잘못을 인정하라... 그들에게

당신이 잘못했다고 스스로에게 말하는 것보다 파트너에게도 당신의 잘못을 인정하는 것이 중요합니다.

이 작업을 수행하는 동안 자신의 행동을 설명하거나 변명하려고 하지 마십시오. 그 말들이 그들에게 상처를 주는 말이었다는 것을 솔직히 인정하십시오.

3. 사과

미안해요. 이 세 단어는 당신이 상상하지 못한 방식으로 파트너의 마음에 기적을 일으킬 수 있습니다. 그들에게 사과하고 당신이 그것에 있는 동안 정직하십시오.

4. 관계가 영구적으로 변경되었을 수 있음을 인정하십시오. .

파트너에게 이러한 말을 했다면 그 말의 정신적 상처가 영원히 남을 수 있습니다.

지금 해야 할 한 가지는 관계가 영구적으로 변경되었을 수 있음을 스스로 인정하는 것입니다. 그들이 당신에게서 멀어지거나 벽을 세우려는 것을 볼 수 있습니다. 그들에게 압력을 가하거나 예전 방식으로 돌아가려고 하지 마십시오.

무엇이든 그들이 정의하도록 허용하십시오. 관계의 속도 앞으로 나아가 다.

5. 과거의 실수를 되풀이하지 않도록 마음에 새기십시오. .

과거가 있어야 할 과거를 남겨두고 당신의 삶을 계속 나아가십시오. 그러나 그러한 경험에서 힌트를 얻고 다시는 파트너에게 상처를 주는 말을 반복하지 않기로 결심하십시오.

요약

말은 강력합니다. 그들은 의사 소통과 사회적 상호 작용에서 중요한 역할을 합니다. 그들이 아무리 강력하더라도 파트너가 당신의 정신 건강과 관계에 미치는 영향 때문에 당신의 파트너가 당신에게 절대 말하지 말아야 할 상처가 있는 말들이 있습니다.

이 기사는 파트너에게 절대 말하지 말아야 할(그리고 파트너가 절대 말하지 말아야 할) 상처를 주는 14가지에 대해 조명했습니다.

14개 모두에 주의를 기울이고 그 중 일부에서 미끄러지는 것을 발견하면 즉시 단계를 되돌아보고 가능한 한 빨리 관계를 수정하기 위해 할 수 있는 모든 것을 하십시오.

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